怀孕期间，晓晓决定在孩子出生后进行母乳喂养。那是因为医生告诉潇潇，母乳最有利于宝宝的身体发育。大概有很多妈妈和潇潇有同样的想法，为了在宝宝出生后进行母乳喂养，妈妈们一定要注意母乳的质量，这对于宝宝的身体发育很重要。除非您想影响宝宝的健康，否则您不应该做任何会降低母乳质量的事情。例如，以下是妈妈应远离的一些用品和食物
不合适的内衣
乳房下垂是许多妈妈在婴儿出生后母乳喂养时所关心的题。有些妈妈为了保持乳房形状而穿紧身内衣，这样很容易压迫乳房，造成乳汁堵塞。事实上，产后母乳喂养并不会导致乳房下垂，而穿着不合适的内衣或不正确的哺乳姿势才是导致乳房下垂的主要原因。产后妈妈最好穿着柔软、亲肤、有弹性的哺乳文胸。这不仅可以更轻松地喂养宝宝，还可以支撑您的乳房并防止下垂。
高脂肪食物
为了给宝宝提供足够的奶水，很多妈妈在哺乳期间都会吃大量的营养食物，尤其是各种奶汤，但最好避免高脂肪的食物。过多的脂肪摄入不仅使妈妈肥胖，而且母乳中脂肪含量高，很容易阻碍乳汁分泌，引起乳房肿胀、疼痛。为了在产后摄入足够的乳汁，妈妈们应该注意均衡饮食，多补充水分，但过量补充可能有害无益。
辛辣食物
因为宝宝的肠胃比较弱，如果妈妈吃了辛辣的食物，食物中的成分就会通过乳汁传递给宝宝，很容易影响宝宝的消化功能，引起腹泻、腹痛、和绞痛。其他症状。此外，辛辣的食物很容易让宝宝感到不安或引起过敏，从而导致宝宝出现湿疹。因此，哺乳期妈妈饮食宜清淡，如果吃辛辣食物，一天内应避免给宝宝喂食。
茶和咖啡
许多人喜欢喝咖啡和茶，但母乳喂养的母亲应避免这些食物。咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，因此晚上喝咖啡会导致难以入睡，从而进一步刺激宝宝，损害中枢神经系统。同样，茶叶中的碱性成分，如果被宝宝通过奶汁吸入，可能会对身体器官造成一定的损害，导致胃痉挛、无缘无故哭闹、睡眠不足等。
只有优质的奶水才能帮助宝宝的身体更快、更健康地发育，所以想要给宝宝喂优质的奶水，妈妈们要注意以上几点。
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