如果您服用一颗维生素C药片，您真的只获得维生素C吗？那只是你的一厢情愿，当你补充维生素C的同时，你也消耗了大量的色素、钠等食品添加剂。
吃一点色素没有题，但如果吃错了色素，那就可出大题了。人们天天喊着要减盐、减钠，但谁能想到酸甜可口呢？猪肉也可能危险吗？
这种维生素C产品究竟有什么题？
《消费者报告》收集了18种维生素C产品，其中包括养生堂、修仙、汤臣倍健、善存、安利纽崔莱、康宝莱、GNC、康恩贝、澳佳宝等9种维生素C保健品，以及维生素C发泡产品，包括Seevija.还有7种平板电脑。利多辛、欧米茄、Swisse、康恩贝、新闻宝、博士。含有两种维生素C片和华南牌、恒健牌。
对颜色和钠含量指标进行了测试，结果令消费者事务部部长感到担忧。
Conva维生素C咀嚼片疑似替代人工色素
一般来说，维生素C产品如保健品、泡腾片等以浅或粉色为主，因为它们更接近橙色或葡萄色，能刺激食欲。
较常见的色素包括柠檬黄、日落黄、胭脂红、亮蓝等人造色素，以及姜黄素等天然色素。
结果，养生堂、修仙、纽崔莱、GNC、Blackmores、力神、Swisse、华楠、恒健等9款维生素C产品均未检出色素，结果与各产品包装标注一致。
然而，Conva维生素C咀嚼片的包装上明明标明姜黄素，但检出柠檬素，并未检出姜黄素。
显然这是非法的。《预包装食品标签通则》规定，食品添加剂是原材料，必须真实、准确地进行标签标注。
当然，这并不意味着柠檬黄颜料不安全，但由于它比姜黄素便宜得多，这种原料替代可能是为了节省成本。
据电商批发数据显示，合成柠檬黄素价格约为60元/公斤，天然姜黄素价格约为650元/公斤，两种产品价格相差10倍以上。
此外，至少有两种产品存在着色剂添加题。Nusbao和Conva两种维生素C泡腾片中检出日落黄素，但包装上的成分表中未发现任何痕迹。
因此，我们不建议消费者购买上述三种维生素C产品，即使没有安全题，我们也担心着色剂的“乱用”。
一片泡腾片相当于12毫升酱油。
钠是人体正常生长发育必需的物质，食盐一般是饮食中钠的主要来源。
然而，消费者摄入钠的方式并不局限于食盐；它还可以来自其他无盐食品，例如糖醋饮料。
结果发现，9款维生素C保健品和2款片剂钠含量较低，为18mg至2840mg/100g。
然而，所有7种维生素C泡腾片的钠含量均超过6,000mg/100g，Omega和Sivezia产品的钠含量均超过10,000mg/100g。
这是什么概念？低盐酱油的钠含量一般在4000毫克/100毫升左右，而普通酱油的钠含量在7000毫克/100毫升左右。
不过，七款泡腾片的钠含量大部分与酱油相似，有的甚至更高，着实令人惊讶。
根据最高的omega计算，一片泡腾片含有492毫克钠，相当于123毫升低钠酱油或7毫升普通酱油。
泡腾片含有过多的钠，对儿童尤其有害。根据《中国膳食营养摄入标准》，4岁儿童适宜钠摄入量为900毫克/天，7岁儿童适宜钠摄入量为1200毫克/天。
那么，每天一颗泡腾片就超过了适当摄入量的一半，服用两片就超过了适当摄入量，而且这还不包括其他零食、面包、牛奶等食物中所含的钠。
看不见的钠如何影响您的身体？孩子从小摄入的钠越多，成年后患高血压和其他疾病的风险就越大，这一点不容小觑。
因此，在补充维生素C方面，《消费者报告》不建议食用泡腾片等“高钠”产品，成人和儿童均应谨慎。
一、养生堂vc多少一瓶，多少片？
市场参考价75元
高品质、高性价比90粒包装采用流行的大容量包装，每粒价格0-69元，非常适合长期保养。
剂量为每天2片。您可以每天服用1次，每次2片。您可以每天服用两次，一次一粒。
您可以根据身体的需要增加服用频率和剂量。
维生素C是水溶性的，因此如果您需要更频繁地服用，建议每3至4小时重复一次。
为了获得更好的效果，饭后服用。
如果还想服用其他维生素，建议午餐后服用维生素C，早餐和晚餐后服用其他维生素。
每两片含有100毫克维生素C，全部源自588毫克针叶樱桃浓缩物。
没有人工合成的维生素C，它是纯天然的。
天然成分针叶樱桃浓缩液还含有维生素P，有助于人体吸收维生素C。
它不含防腐剂、合成色素和人工香料，更有益于您的健康。
注意本产品选择天然针叶樱桃浓缩物作为维生素C的完整来源。
未添加合成色素进行着色，因此不同产品批号的片剂颜色可能因季节水果颜色差异而略有差异。
选择具有针叶樱桃天然果味的天然樱桃香料。
它具有令人愉快的酸味和微甜的余味。
SeongtangNaturalVC.将真正的天然VC摄入体内，具有预防感冒和美白皮肤的功效，针叶樱桃浓缩液中含有VP。
它促进VC的吸收，非常有效，但是在这里，我想告诉那些正在使用养生堂VC或正在正确使用它的人。
每次服用一剂时，先将VC倒入瓶盖中，不要倒到手上。
如果一次倒太多到手上，请勿将其放回瓶中。
哪些人特别需要补充VC?爱美女性VC可以改善肤色。
每天注意补充足够的VC，促进胶原蛋白的合成，达到美白的效果。
在特定的月经周期服用维生素C可能有助于您吸收铁质并预防贫血。
生长发育期青少年需要增强免疫力，促进骨骼生长。
当你面临考试压力或经常熬夜时，也应该补充维生素C。
吸烟者吸烟会消耗体内大量的维生素C，因此应定期补充维生素C。
生活压力大、生活不规律的上班族，如工作压力大、加班、加班、吃快餐、或经常出差等，都需要消耗较多的VC。
户外工作者如果经常在烈日下奔跑，身体会因汗水而损失大量维生素C。
密闭环境中的工人密闭环境使您更容易受到传染性细菌的影响，因此只有免疫系统强大的人才能安全度过流感季节。
空姐及机组人员为有效预防机上空气污染，增强自身免疫力，
大多数人在登机前一天开始服用维生素C，形成了一个固定的习惯。
医学专家敦促乘飞机旅行的乘客注意自我防护，并在旅行前两天开始服用维生素C。
每天服用约500毫克直至到达目的地，可有效预防时差反应。感谢您的阅读，如果您想了解更多健康知识，请留言关注咕咚健康助手！你们的喜欢就是我最大的力量~
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两者都不错，但最好选择养生堂天然维生素C。因为果维康VC是合成维生素C，可以为人体提供必需的营养物质，但人体的吸收效率不如天然维生素C。养圣汤的天然维生素C采用天然植物提取物制成，含有更全面的营养成分，并且容易被人体吸收利用，对身体更加有益。天然维生素C还具有天然的抗氧化特性，有助于人体对抗自由基损伤，保护身体健康。因此，建议选择养生汤天然维生素C。除了天然维生素C外，人们在补充维生素C时还可以选择食品补充剂。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿叶蔬菜和草莓。多吃这些食物可以帮助补充身体所需的维生素C。
二、药店卖的维生素C和养生堂，康恩贝，汤臣倍健等牌的保健品维生素C有什么区别？
据我所知没有区别！不同的是，药店出售的维生素C是合成药物，而保健品中的维生素C大多是从水果中提取的。
归根结底，“药有三”。药店卖的人会清楚地告诉你暴饮暴食的性和副作用。这就是区别！
养生堂vc身体乳成分表的话题，本文主要关于养生堂vc一天吃几片合适这样的题进行详细的解，希望能帮到大家！