康刚先生，冬天我的脚总是冷，用中药泡脚可以缓解吗？
冬天很多人都会选择泡脚，很多注重健康的朋友也会添加草药。不过，韩药足浴并不适合所有人！看看专家的意见吧！
医疗顾
上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科
陆小玲
东方医学文献记载，东方医学足浴可以通过刺激足部的反射区来充分发挥药物的功效。
现代研究表明，草药足浴可以调节血压、促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠。
请勿使用铜盆等金属容器。这些盆的化学成分不稳定，很容易与草药中的鞣酸发生反应，影响药效。
泡脚前，将药液煮沸，将水温调节至37度左右，待双脚适应水温后，逐渐加热，维持在42度左右。
泡脚时水位应达到脚踝以下，并且最好随着脚的适应逐渐升温水温。特别是年龄较大的朋友，要注意水温不要超过45度，以免温度过高灼伤皮肤。
时间应调整为30-40分钟，通常直到你的身体开始有点出汗为止。泡脚时，血液流向下肢，时间过长，大脑供血可能会不足。
这是因为泡脚会使脚部血管扩张，血容量增加，胃肠道血液和内脏血液减少，影响胃肠道的消化功能。
东方足浴具有活血通络的功效，可影响女性和胎儿的健康。
如果你大便带血或者经历过脑出血、胃出血，不要让病情恶化。
由于病情不稳定，任何对足部的刺激都会引起强烈反应，使病情恶化。
外伤、骨折、烧伤等。还，
祛风除湿生姜、肉桂、根、根茎、沙参、桑枝、梅花、赤芍、西昌清、半芝各10克。
缓解疲劳党参、黄芪、茯苓、小头白术各15克，川芎、陈皮、石菖蒲各10克。
改善睡眠五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜曲子、姜黄、铃兰、茯苓、柴胡各10克。
预防痛经青皮、榅桲、益母草各30克，千浓花、红花各10克。
防治冻伤当归、红花、花椒各15克，鲜萝卜200克。
由于每个人的身体状况不同，最好先咨询东方医学医生，在医生的指导下选择合适的足浴方法，防治效果会更好。
编辑/琼林
来源/上海出版社
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一、冬天冲凉时，沐浴露很冻怎么办？
冬天洗澡时沐浴露太凉怎么办？如果将沐浴露浸泡在水中，产生泡沫，然后加热，淋浴时它就不会结冰。由于是冬天，最好先打开空调。好的。如果有空调，就不会感冒。现在疫情非常严重。大家洗衣服的时候别着凉了。另外，农历新年即将到来。祝大家新年快乐。2020年新年快乐。第二年我们达到了更高的水平。
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