防晒产品不仅可以防御UVA和UVB射线，还可以通过隔离阻挡污染物直接接触和影响皮肤，并且通过添加抗氧化和抗炎成分，可以减少紫外线照射和空气污染对细胞造成的损伤。保护皮肤免受氧化应激和炎症反应，抑制皮肤色素沉着，延缓皮肤衰老等。
苏宁提醒，夏季阳光明媚，紫外线强度高。人们往往有意识地保护自己免受阳光照射，但也不能忽视不同季节和天气下的紫外线。现在是夏天，但全年晴天和雨天都需要它。
紫外线防护建议
在可能受到紫外线照射的室内时，应使用适当级别的防晒霜，可以选择SPF15或PA+的防晒霜。
阴天或树荫下进行户外运动时，请使用SPF15-25、PA+或PA++防晒霜。
正常环境下在阳光下工作时，可以使用SPF25-30+、PA++或PA+++防晒霜。
如果在高原或海滩等太阳辐射较强的环境下进行户外活动，建议使用SPF50+、PA++++的防晒霜。
另外，如果您在户外活动或游泳时出汗较多，建议使用具有防水防汗性能的防晒霜。
水乳液不能用来阻挡紫外线。水乳液可以滋润和滋润你的皮肤。乳液有紧致作用，还可以给皮肤补充一定的营养成分。为了阻挡紫外线，可以涂抹防晒霜或喷洒防紫外线喷雾。防晒霜是一般护肤和化妆步骤中水、乳液和防晒霜的组合，所以涂完乳液后就可以立即涂抹防晒霜。
身体上可以涂抹防晒霜。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而紫外线不仅会对脸部造成伤害，还会对身体的其他部位造成伤害。
因此，在进行户外活动时，不仅要揉搓脸部，还应该揉搓身体的其他部位，例如手臂和腿部。另外，防晒霜的使用方法也很重要，出门前20-30分钟涂抹一次，每隔2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
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