乳房自检的好处
乳房自检是检查乳房异常的快捷、方便的方法。
自我检查可以帮助您熟悉乳房的总体外观和感觉，以便您知道在经常经历的某些变化中什么是正常的。当您对自己的乳房越来越熟悉时，就更容易发现异常情况。
40%的乳腺女性是通过有意识的自我检查被诊断出来的。
乳房自检的局限性
乳房X光检查或临床测试比自我检查更可靠，可以在肿块形成之前发现乳腺。BSE依靠是否存在身体异常来提高人们的认识。因此，自我检查对于发现早期乳腺并不是很有效。
BSE可能执行不当，从而可能导致有关乳房健康的不可靠结论。
进行乳房检查来检查是否存在异常可能会导致不必要的压力和偏执，从而导致更多不必要的就诊。
重要的是要记住，虽然乳房自检不能取代乳房X光检查，但与不进行检查相比，它们是了解乳房健康并更快发现异常情况的好方法。如果您因家族史而患乳腺的风险很高，那么每年进行乳房X光检查很重要。处于平均风险的女性应该在年轻时接受乳腺筛查，45至54岁期间每年接受一次乳腺筛查，55岁后每隔一年接受一次乳腺筛查，具体取决于她们的需要。
以下是在家更好地进行自我检查的四个步骤。
1照照镜子
开始乳房自我检查时，请在镜子中观察自己的乳房，肩膀和背部挺直，手臂放在臀部上。
检查乳房的大小和形状，确保其大小、形状和颜色正常。
仔细观察目视检查有无异常？
仔细观察可能出现题的视觉迹象。乳房皮肤凹陷、凹陷或突出、乳头内陷或位置异常、皮疹、发红或肿胀的迹象。
2举起双臂
当您将手臂举过头顶时，检查您的胸部，看看这个位置是否有任何明显的异常变化。查找上面列出的相同类型的异常。还要注意一侧或两侧乳头是否有液体流出的迹象。液体可能是稀薄的、乳白色的、的或血性的。如果您在体检期间发现任何这些迹象，请与您的医生预约。
3卧位身体检查
然后躺在床上或沙发上，开始用手触摸乳房。此步骤的目标是确定您是否有任何感觉不同或不“正常”的地方。根据达纳法伯症研究所的说法，与海绵状乳房组织不同，乳房肿块可能感觉坚硬。它们的形状通常是不规则的，不是形或形的。肿块可能是可移动的或在乳房内移动。用另一只手检查每个乳房。例如，用左手检查右乳房。用三个手指尖用力触摸，并沿着乳房以四分之一大小的圆周运动移动它们。确保覆盖整个胸部，从锁骨到上腹部，从腋窝到胸部。我们KeepABreastFoundation的朋友建议花时间在腋窝上，这里的淋巴系统是许多乳腺的发源地。
在整个区域完成圆周运动后，您还可以在该区域垂直上下移动指尖。为了使检查过程更加舒适和顺利，使用按摩油或在淋浴时进行检查可能会有所帮助。
感受乳房从前部到后部的所有组织。轻轻按压乳房下方区域。对乳房中心靠近乳头的部位施加适度的压力，并对背部较深层的组织施加用力的压力。
4就座进行体检
最后，坐下时对胸部完成与步骤3相同的过程。
一、身体乳可以过高铁安检吗？
是的，润肤露不属于禁止或物品，高铁上最多允许携带500毫升润肤露。
乘坐火车进入火车站时禁止携带和携带的物品
1、请勿携带下列易燃物品
汽油、煤油、轻油、苯、乙醇、丙酮、乙醚、油漆、稀释剂、松香油等易燃液体及含有易燃溶剂、红磷、闪光粉、固体酒精、赛璐珞、发泡剂H等易燃液体固体的产品；黄磷、白磷、硝化棉、油基纸及其制品等自燃物品。
2.以下物品接受数量
自配压力容器装指甲油、卸妆水、染发剂，120ml以下，冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等，安全火柴2小盒，普通打火机2支。
3、不得携带下列剧、腐蚀性、放射性、传染性、危险性物品。
氰化物、砷、硒粉、苯酚等剧化学品，氯蛋氨酸等剧农药，硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠、氢氧化钾等腐蚀性物品，电池、汞和放射性物品（例如放射性同位素。
二、哺乳期可不可以用身体乳呢？
母乳喂养时可以使用润肤乳。它通过保持水分和滋润皮肤来帮助防止皮肤干燥，并且对胎儿发育没有影响。使用授权制造商生产的产品。并多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温水，避免感冒，定期做妊娠测试，监测宝宝是否正常发育。
三、250ml身体乳能带上飞机吗？
您最多可以携带250毫升的液体登机。
液体、膏体可以带上飞机，但有容量规定，每件不能超过1000ML，总量不能超过1L，否则不能带上飞机。
根据中国民航局《关于民航飞机运输液体物品的公告》
乘坐从中国机场出发的和地区航班的旅客，携带液体物品的体积不能超过100毫升。盛装液体的容器必须放入最大容量为1升的可重复密封的透明塑料袋中。每位乘客只能携带一个透明塑料袋，超出的部分必须托运。装有液体的透明塑料袋必须经过单独的安全检查。
关于如何涂身体乳和一些如何检验身体乳这类的话题，本文已经做了讲解，谢谢大家支持！