天气越来越热，大家看到漂亮的裙子都开始起鸡皮疙瘩了，你准备好迎接一冬躲在雪里的身体和肌肤了吗？很多朋友因为皮肤题不敢露出大腿或者手臂，但最严重的题就是鸡皮肤！
什么是鸡皮肤？
鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性皮肤病。通常，患有这种疾病的人的皮肤凹凸不平，就像鹅的皮肤一样。
它们经常出现在前臂、大腿、颈部、甚至整个背部和脸颊的外侧。
鸡皮是怎么做出来的？
鸡皮肤分为先天性鸡皮肤和后天性皮肤病两种。
1先天鸡皮肤
这是一种由新陈代谢引起的身体显性遗传，有50%的机会遗传，无法治愈，目前可以使用针对性产品缓解。
解决方案酸性产品，如视黄酸、果酸、水杨酸和尿素，可以通过刺激皮肤角质层的新陈代谢来缓解症状。
获得2张鸡皮
后天性鸡皮肤一般是由于皮肤过度刺激、生活习惯、护理不当等造成的。这种鸡皮肤比较容易控制和缓解。
过度刺激
当皮肤受到刺激时，死皮细胞会因压力而分泌。比如，当我们处于寒冷的环境中时，我们会情不自禁地打寒战，这也会导致鸡皮疙瘩出现。
解决办法避免处于刺激的环境中。然而，这种刺激通常是短期的，在身体适应后就会消失。
错误的生活习惯
皮肤病往往与饮食有着千丝万缕的联系，而油腻的饮食和睡眠不足会导致皮肤不能自然分泌油脂，从而导致鸡皮肤的形成。
解决办法适当补充鱼肝油，或者在日常饮食中多吃胡萝卜、西兰花、猕猴桃等新鲜水果和蔬菜，尽量少吃油炸食品，保证充足的睡眠。
过度治疗和不当治疗
我们通常会过度清洁我们的护肤程序，但这种极端的方法会刺激我们娇嫩的皮肤，并造成我们严重伤害“自己”的错觉。这是因为它会产生死皮细胞。毛周角化症的主要原因。
解决方案注重营养，清除堵塞的毛孔，修复受损的皮肤，恢复皮肤的天然屏障。
正确的护肤姿势
虽然鸡皮肤无法完全治愈，但通过以“皮肤清洁+适当去角质+保湿护肤”为中心的正确日常护理，是可以得到一定程度改善的。
温和的清洁方法
皮肤护理的第一步是每天洗脸。但不要过度清洗。避免使用碱性肥皂，尤其是洗澡时！一定要使用温和的洁面乳，因为碱性肥皂会阻止我们的皮肤自然产生油脂，并加剧“鸡皮肤”的刺激。
定期去角质
去角质非常重要，因为鸡皮肤有倒置的死皮细胞，无法正常去除。去角质加速新陈代谢，改善肤色，使皮肤更加清透透亮，对于去除鸡皮有不可磨灭的作用。
彻底滋润肌肤
定期涂抹润肤露来滋润皮肤，这样皮肤就不会变得太干燥，并刺激皮肤产生更多的死皮细胞。
最后要告诉大家的是，先天性鸡皮肤虽然不能彻底治愈，但是一定要注意日常的生活习惯和细节，如果鸡皮肤特别严重，最好去医院看看~
对于后天性鸡皮肤去除以及关于鸡皮肤怎么去除方法的题，想必大家都已经了解了吧，希望能帮助到各位。