我在武汉精心策划的个人情况是，白皮肤的女孩曾经被晒黑，然后变成了黑女孩，可以说是吃了很大的苦才白回来。尝试了几种方法后，我对最终的结果还是很满意的。但变白确实很难。除非你有强烈的变白愿望，否则没有任何美白方法是可靠的。大约花了两年的时间才变得完全白色。我的脸，我的整个身体，现在都比以前白了好几度。我还是保持着以前的美白习惯，基本上，除非暴露在阳光下，很少会再变黑，皮肤也比以前稳定了。
变白的方法有很多。我想分享一些我变白的经历。我亲自测试过并且有效。继续努力，时间会证明一切！
1.增加饮食中的VC摄入量
吃水果看似简单，但就我个人而言，过去吃水果的量并不多，身边坚持每天吃水果的人也不多。水果有助于补充各种营养物质，对美白尤其有帮助。VC是水果中含量最丰富的成分，尤其是橙子、草莓、西红柿、猕猴桃、百香果等。这些水果中富含的VC，有助于恢复体内黑色素，帮助美白，增强免疫力。就像早上喝一杯水一样，一旦养成了吃水果的习惯，每天不吃就会感觉少了点什么。您还可以经常喝柠檬水。
2、注意遮挡紫外线
这是一个常见题。防晒的重要性就不用多说了。想要全身美白，夏季外出时应在手臂、腿部、颈部涂抹防晒霜。同时，必须佩戴帽子、遮阳伞、口罩等具有较强防紫外线能力的防护用具。除了防止皮肤因接触紫外线增加而变黑之外，美白期间皮肤变得更加光敏，因此在此期间需要更全面的防晒。
3.涂抹美白身体乳+物理去角质
涂抹美白身体乳是一种更有效的美白身体的方式，所以在选择美白身体乳时，不仅要仔细考察所添加的美白成分的含量和浓度，还要看美白路线是否全面。
抑制黑色素生成。
阻止黑色素扩散
淡化、分解黑色素
促进黑色素剥脱
选择美白环节更全面的美白身体乳，能有效扰乱黑色素形成的多个阶段，让美白更快！
说实话，我用过太多的美白身体乳，但效果不明显，还有很多还没用过，顺应最近流行趋势买的美白身体乳主要成分是377，烟酰胺、VC、乳酸。377从根本上抑制黑色素生成。烟酰胺可以阻断黑色素的传输和扩散，VC可以淡化黑色素，乳酸可以促进黑色素代谢和脱落，所以美白环节可以说是非常的重要。大的。完整且全面。最重要的美白成分在成分表中排名非常靠前，所以可以看到添加量非常高；其次添加了肌肽，辅助美白、抗糖、去黄。
皮肤感觉非常水润，相比其他润肤乳，不粘腻，清爽，涂抹后3秒就变成水吸收了，是今年夏天使用的好润肤乳。我已经使用了半个多月了，可以明显感觉到，皮肤变白了，美白效果肉眼可见！
现在，晚上睡觉前，将VC粉按照51的比例混合，然后洗澡，淋浴后，皮肤毛孔张开，此时就可以使用美白功能润肤露。它渗透深入，更好地吸收活性成分，因此将其厚厚地涂在全身，按摩一会儿，然后洗掉未被水吸收的皮肤。2由于浓度较高，美白效果较强，首次使用后也必须测试并涂于全身。你的背也会变白哦~~
一、美白身体乳几岁能用？
18岁或以上。
美白产品没有特殊的年龄，任何18岁以上需要美白的女性都可以安全地使用美白产品，不会给皮肤带来任何不适。
因此，18岁以后最好使用美白润肤露。18岁之前的女孩应该尽量少用美白产品。
二、哪款身体乳的美白效果比较好？
凡士林美白修护身体乳也是一款高性价比的美白产品。
本篇文章对美白身体乳正版的和美白身体乳排行榜前十名的题作详细解，希望对诸位有所帮助。