保健品消费误区
误区一保健品可以治病
食补能治病的说法是完全错误的。保健品可以调节和增强人体的某些功能，患有高血压、高血脂等慢性疾病的患者在服用正常药物的同时，可以选择一些保健品来帮助治疗。另外，保健品的选择应根据自己的症状和身体需要而定，最好获得医生的诊断和建议。保健品每天以药丸的形式服用，一旦停止服用，使用者往往会失去一些东西并感到心理不适。如果保健品替代了药物的治疗效果，影响治疗，轻者病情可能恶化，重者可能危及生命。
误区二随餐吃健康食品
有些消费者听到广告后就吃保健食品，认为吃复合维生素就可以少吃蔬菜水果，吃补钙就可以戒喝牛奶、豆浆……其实，任何一家综合医院的医生或者营养专家都会告诉你，人体所需的各种营养素主要来自于我们日常的饮食。任何营养补充剂都无法替代日常食物为我们提供全面均衡的营养。一般情况下，如果食物科学合理搭配，适量食用，均衡食用，就不容易出现营养不良和营养过剩的情况。
误区三保健品摄入过量
有些人认为随着年龄的增长，他们需要补充身体。于是，亲朋好友给了我，我就买来自己吃，越吃健康食品越过量，不仅增加了胃肠道的负担，还引起了性反应。比如人参固然好，但并不是所有体质好的人都可以吃。饮食不当会导致发烧、烦躁和血压升高。对于长期饮酒的人来说，酒精会对肝脏产生负面影响，食用深海鱼油会损害肝功能。一些营养补充品必须按照治疗过程服用，否则很可能出现营养过剩或副作用。
误区四无视医生乱买
有些老年人每天服用多种保健品，结果却生病了。正确的做法是，首先在医生的指导下确定自己缺乏什么，然后再决定补充什么、如何补充、吃多少。比如蛋白粉适合患有严重胃肠道疾病或者晚期症的人，而如果消化能力好，能吃豆制品、肉蛋，就没有必要花那么多。服用保健品的方式不仅因人而异，而且因疾病、时间、地点而异。盲目补充不仅无益，甚至有害。例如，患有高血压、高血脂等心血管疾病的人，如果服用鹿茸补品，可能会出现头晕、眼睛充血、呕吐、血尿的情况；而腹泻的人，如果服用六味地黄丸，可能会出现副作用。这只会使情况变得更糟。
误区五越贵越好。
现在保健品行业有一种说法，10%是成本，20%是分销，30%是广告，40%是利润，这意味着保健品利润有很大一部分是用来投资的。产品的实际营养价值是广告和销售特许经营权的最小投资。因此，产品越贵，效果越好，所以只有适合自己的产品才是最好的。即使是同样功能的产品，每天都以豪华的包装进行广告宣传，价格自然也很高，而且虽然其他的可能不那么突出，但其营养价值其实并不比以前的产品差多少。
误区六迷信“高科技”
如今，市场上陆续出现各种采用“高科技”品牌的保健品，消费者不断为其买单，但最终题仍然没有得到解决。比如，一款干细胞产品号称能够治愈症、脑萎缩、帕金森病、病、阿尔茨海默病等多种疑难杂症，让60岁男人的皮肤像婴儿一样白皙红润。可治疗不孕不育，患者怀孕彻底痊愈，一位男性前列腺患者服用3天后也彻底痊愈。事实上，干细胞目前主要应用于医疗领域，应该分为医疗产品和生物制品。目前，在韩国，只有主要用于治疗白血病的造血干细胞移植得到了国家卫计委的认可，但不少企业却以干细胞为名，欺骗老年消费者。
误区七功能越多越好。
很多消费者认为保健食品的功能越多越好，但这也是一个误区。韩国的保健食品主要分为两类营养补充剂和调节身体机能的功能性产品。营养补充剂是补充一种或多种维生素和矿物质而不是提供能量的产品；其功能是补充膳食供应不足，预防营养缺乏，并降低某些慢性退行性疾病的风险。这些产品仅限于维生素和矿物质补充剂。
误区八将普通食物视为保健品
目前，市场上有很多类似保健品包装的普通食品。消费者在购买保健品时，首先要认准“蓝帽子”，其次要学会如何区分产品包装上的保健品批号和普通食品许可证号。
人们误以为骆驼奶和羊奶肯定比牛奶好。
近年来，骆驼奶、羊奶等也悄然追随牛奶的脚步，吸引了消费者的关注。制造商称这些牛奶优于普通牛奶。例如，据说骆驼奶可以逆转乙型肝炎、降低高血压和治疗糖尿病。它对过敏、肠胃疾病、支气管炎症或虚弱的人有效。这是真的吗？对于成年人来说，牛奶、羊奶、骆驼奶等可以为身体提供高营养。-优质蛋白质，成分不同，但毕竟牛奶只是配方的一部分，真正对人体健康发挥重要作用的并不是具体种类的牛奶，而是饮食的整体结构，所以很难简单地比较这些牛奶之间的差异如何影响人类健康。
误区十速效动物添加剂过多，不宜食用
近年来，餐饮中使用即食鸡、即食猪肉、即食鸭已经成为一种普遍现象。然而，关于这些即时动物的各种传闻也纷纷出现。比如，最近“速食鸡”、“激素鸡”、“6翅8腿鸡”等被广泛流传，但不少行业专家指出，人们对肉鸡存在误解。一般认为，鸡养半年以上就成熟了，羽毛呈白色的肉鸡40多天就可以出栏了，此时体重在25公斤左右。很多消费者不明白这一点。事实上，这是近百年来世界各地育种专家不断努力的结果。正如人类可以活到100岁一样，成长最快的时期是幼儿期。事实上，白羽肉鸡被放出40多天后，仍是幼仔，尚未达到性成熟。业内选择出售40天以上的白羽肉鸡，因为此时蛋白质含量最高，脂肪含量最低，肉质最细嫩，容易被人体吸收。它有利于人体健康，产品规格统一，最便于烹调、加工和食用。同时，此阶段的饲料回报率最高，料肉比最低，经济效益最高。人们一直对家禽牲畜的饲料存在误解，认为吃饲料长大的人不好，吃粮食长大的人健康，其实这是错误的。所谓饲料本身就是谷物，一般是玉米、豆粕等榨油后的东西，还有一些添加剂，所以这些添加剂就是用来给动物补充钙、磷等微量元素，帮助它们更好的生长。目前，养殖业最大的题是抗生素的过度使用。抗生素肯定会用，但如果不仔细控制停药时间，可能会有一些影响。日常生活中，如果去一般市场或超市，选择大公司生产的相关产品，质量是有保证的。
误区十一迷信保健品可以长寿
很多老年人热衷于购买保健品，通过这些保健品来延长寿命，但实际上是不明智的。世界卫生组织（WHO）表示，人类寿命与四大因素有关遗传（15%）、社会和自然环境（17%）、医疗健康水平（8%）、生活方式和生活习惯。8%60.根据调查，长寿老人的日常生活和饮食习惯其实很随意，有的人早睡早起，有的人晚睡晚起，有的人很少吃肉，有的每餐都吃。我喜欢吃饭吃肉。但他们的共同特点是心态平和，作息规律，睡眠质量好，饮食适中不挑食，喜欢工作，不闲着。所有长寿老人都认为，良好的心态是健康长寿最重要的因素。
误区十二认为吃长寿地区的食物就能长寿
近年来，我国一些地区被称为“长寿之乡”，创造出许多“长寿食品”。然而，由于“长寿食品”的夸大宣传，消费者投诉频频出现。例如，早在2009年底，广西巴马正中长寿食品有限公司生产的“中中巴马麻酥”、巴马天白保健食品有限公司生产的“咪咪酥”，由天然食品公司生产。五谷长寿保健品工坊，一款“长寿贵灵膏”因消费者投诉宣传各种药理功效，被当地商工部查处。事实上，大多数“长寿食品”都是一般食品。
一、益生菌驼奶片真的能增重吗？
饮用益生菌骆驼奶片通常有助于体重增加。这是因为益生菌对人体肠道菌群具有平衡和稳定作用。食用后，可加强肠道蠕动，加速营养吸收，有助于增重。
二、什么动物奶粉能增强免疫力？
以下动物配方食品可以增强免疫力羊奶羊奶富含免疫蛋白，能有效消灭病，保护身体免受伤害。同时，羊奶中的脂肪和蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，更容易在体内消化吸收。此外，羊奶还富含维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁等多种维生素和矿物质，可以补充营养，提高体力。骆驼奶骆驼奶富含免疫蛋白和溶菌酶，可以增强免疫力，保护身体免受病感染。骆驼奶还含有大量的维生素A、维生素C、维生素D以及钙、铁等人体必需的微量元素，可以补充营养，提高体力。此外，骆驼奶的脂肪含量比牛奶低一倍，但长链不饱和脂肪酸含量却高于牛奶和羊奶，可以改善毛细血管壁，预防心血管疾病。除了动物配方奶粉外，您还可以通过多吃蔬菜、水果、坚果、鱼和其他食物来增强免疫力。同时，保持良好的作息和良好的心情也有助于增强免疫力。
三、慢性胃炎能喝驼奶吗？
对于慢性胃炎的人来说，每天喝一次骆驼奶就足够了，慢性胃炎患者要注意按时吃饭，避免感冒，避免吃生、冷、硬、辛辣的食物。急性发作期要清淡饮食，平时要控制好饮食习惯，否则慢性胃炎会复发。急性发作期间也可能需要调整药物。可以通过积极药物治疗来控制病情。
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