1日，国家卫健委公布《新型冠状病肺炎检疫工作人员防暑降温指南》。检疫人员健康状况天气炎热时，避免在阳光强烈、气温较高的时段工作，并在气温较冷的早晚进行工作。
完整指南
新型冠状病肺炎疫情防控人员
中暑预防和降温指南
当前，全国各地正进入高温酷暑季节，为做好新型冠状病肺炎疫情防控工作中劳动者的防暑降温工作，切实保障职业健康权益和工人的利益。工作人员要防止高温、中暑的发生，确保疫情防控工作正常化。本指南是根据国家有关法规和相关标准制定的。
一、高温的风险和临床症状
高温危险。
高温危害是指高温对人体健康造成的风险，主要是在高温作业或高温天气作业时。
高温作业是指工作场所平均湿黑温度指数超过生产过程规定的职业接触限值的作业。
高温作业是指用人单位安排劳动者在炎热天气期间在高温自然气候环境下进行的作业。高温天气是指地级以上气象机构气象台公布的日最高气温35以上的天气。
在高温工作或高温气候工作时，人体可能会发生一系列生理功能变化，如体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统适应反应等。如果超过一定限度，就会产生副作用，甚至引起身体的病变，严重时会引起中暑，甚至危及生命。
随着高温季节的到来，新型冠状病肺炎疫情流行病学调查、环境和现场消、核酸采样、人员管控、患者及密切接触者转运等多项疫情防控工作正在有序开展。废物处理。必须在高温下进行。环境或高温天气。根据针对病原病的个人防护需要，传染病防治人员在职业活动中必须穿戴各种防护用品，这不利于散热和体温调节。患有新型冠状病肺炎和传染病的患者，出汗过多、未能及时补充液体可能会导致脱水、电解质紊乱等。这种情况很容易导致中暑。
临床表现。
根据职业中暑诊断标准，高温危险的后果在临床上主要表现为中暑前兆和中暑。
1、中暑症状。在高温工作环境下工作一定时间后，可能会出现头晕、头痛、乏力、口渴、出汗过多、心悸、注意力不集中、动作不平衡等症状，体温正常或稍升高。但可能低于380C。伴有面部发红、皮肤烧灼感，休息一段时间后症状消失。
2热痉挛。在高温工作环境下进行体力劳动或体力活动时，大量出汗后可出现短期、间歇性肌肉痉挛并伴有挛缩性疼痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌、腹部肌肉。尤其是对称的腓肠肌。体温一般正常。
3、中暑。体力劳动或体力活动时出汗过多、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显加快、低血压、体温频繁升高等以低血容量为特征的一组临床综合征。高温工作环境，不超过40，可伴有头晕、昏厥，有的患者最初仅出现体温升高。实验室检查显示血细胞比容增加、高钠血症和氮质血症。
4中暑。在高温工作环境下进行体力劳动或体力活动时，会出现体温明显升高、意识障碍等临床症状，症状包括皮肤干燥、发热、无汗、体温升至40度。它可能伴有体温异常、谵妄和昏迷，以及全身性癫痫发作、横纹肌溶解症和多器官衰竭综合征。
2、切实落实防暑降温措施。
合理安排工作地点。
各级检疫机构必须根据检疫人员身体状况合理安排工作岗位。患有心脑血管疾病、慢性肾炎、呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、不受控制的内分泌疾病等身体状况不适合高温作业、高温工作或高温气候工作的人，不应该工作。准备好了。不得部署怀孕传染病防治人员从事户外作业或者在35以上、33以上高温作业场所作业。对身体不适应高温作业或者高温天气继续作业的疫情防控人员，要及时调整工作岗位。
科学安排作业时间。
各级检疫机构要根据高温天气情况，及时发布预警信息，合理安排核酸采集和疫苗接种时间，加强高温作业场所防暑指导。天气炎热时，应避免在阳光强烈、气温较高的时间段作业，尽量在气温较冷的早晚作业。加强高温作业场所和室外区域从事检疫工作人员的轮换和休假，减轻劳动强度，缩短每次连续工作所需时间。
改善您的工作环境。
各级检疫机构要合理选择工作场所，包括室外核酸检测，对于高温工作场所或高温天气的室外工作场所，在工作场所附近设置卫生间，如遮阳篷、移动空调等。送风机、喷风机或固定风淋设备。安装卫生间，保证卫生间内外温差不要太大，并提供必要的防暑和空调设施或用品。
高温作业时加强个人防护。
各级疫情防控机构可以根据工作需要，向疫情防控人员提供防护服下的穿戴式风冷背心、降温背心等个人防护用品。检疫人员防护服内穿的衣服应尽可能宽松，以吸汗。
还提供防中暑饮料和急救药品。
各级检疫机构必须为检疫人员提供防暑饮料和糖盐水、盐茶、咸饮料、绿豆汤等清凉饮料。高温工作场所或可能出现高温天气的工作场所，应配备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、乌鸡丹、避风散、生理盐水等防暑救治药品和物品。预防药物、冷水和冰块或化学冰袋、冰毛巾和其他降温用品。
疫情防控人员建议科学饮食。
各级疫情防控机构要鼓励疫情防控人员在高温作业或者炎热天气工作时科学饮食。减少高脂肪饮食，增加鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等富含优质蛋白质和维生素的食物摄入，避免食用高糖、酒精饮料和冷冻甜点。严禁空腹工作。注意补充水和盐。请勿在没有水的情况下工作。工作前补充适量的水、盐和矿物质。含盐的凉开水和盐茶都适合。
加强防暑、空调宣传教育。
各级疫情防控组织要加强对疫情防控人员高温作业、炎热天气工作风险和防护措施的宣传培训，普及防暑降温知识，指导疫情防控人员。宣传预防意识，学习如何预防和管理中暑，提供个人防护方法，提高识别中暑迹象、在中暑现场自救和自救的能力。
3、科学治疗高温中暑
各级传染病防治机构必须建立传染病防治人员高温中暑应急预案，有效部署应急救援项目。
治疗中暑症状。
如果出现中暑症状，检疫人员必须立即停止工作，按照检疫要求脱去防护服，到阴凉通风处休息，补充咸味软饮料，并密切观察。
中暑治疗。
检疫人员如出现中暑，必须立即排除发热因素，迅速有效降温，补充水分和盐分，采取控制抽搐、保护呼吸道等对症治疗措施，做好隔离准备。运输。
1立即脱离高温环境。迅速将中暑患者转移至阴凉、通风良好的地方，仰卧，并按照防疫要求脱去流汗的防护用品和衣物。
2快速冷却。水浴或冰浴、降温电子冰毯、冰帽、冰袋、促进蒸发的风扇、对流散热等措施，可迅速将中暑患者的核心体温降至39以下。在10至40分钟内停止所有强降温措施，包括冷敷，如果温度达到385C，则在2小时内停止。最好在肌肉冷却时继续按摩，以促进血液循环。不建议采取药物降温措施。
3、补充水分和电解质。对于意识尚清醒的中暑患者，可以少量多次补充含盐汽水、盐汽水等，但不要急于补充大量水。否则可能会引起恶心、呕吐。中暑病人腹痛。不建议使用软饮料、含咖啡因饮料和酒精饮料来快速补水，因为它们会影响水分吸收。
4.对症治疗。中暑患者可在太阳穴处涂抹风油精或清凉油，并在患者清醒时口服藿香正气水等药物。如果中暑患者失去意识，应通过捏住口或嘴巴使其苏醒，如果中暑患者停止呼吸，应立即进行心肺复苏。如果出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应侧卧、后仰，保持呼吸道通畅，立即拨打120急救。
5.交货快捷。按照“先降温后转运”的原则，如果降温与转运发生冲突，应先降温后转运，转运过程中继续降温并打开救护车内空调。不然就得把窗户打开。
一、身体霜和身体乳的区别？
最大的题是皮肤的手感，本质上没有区别，两者都是负责给身体提供水分。
1.润肤乳有乳液的质地，是的，是水状的乳液。我想你可以这样理解。滋润度比较高，涂抹后感觉像水一样。
优点易涂抹、不粘腻、保湿力好、柔韧性好。
缺点不如润肤霜保湿
2.身体霜像面霜一样的质地，翻转瓶子也不会溢出，比较适合干皮，厚一点，保湿性不错——
优点保湿力强，香味持久
缺点有人觉得有点厚重，涂抹性没有乳液那么强。
保湿力面霜>乳液
水分含量奶油牛奶
总体来说润肤乳适合春夏，润肤霜适合秋冬。
润肤乳适合中性至油性皮肤，而润肤霜适合干性皮肤。
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