泉源 ：【中国医药报】
□ 杨俊业
“鸡皮肤”的学名是毛周角化病，通常的体现是四肢皮肤上有密密麻麻的红色或玄色的丘疹，让皮肤看起来粗拙、油腻。“鸡皮肤”在青春期发病率高，有时甚至会泛起在宝宝的面颊 上，让家长们很是担忧。只管 毛周角化一样平常 不会带来痛痒的感受，对躯体康健也没有直接危害，危险 性不大，但许多人由于 皮肤状态欠好，心里很苦恼。想要有用 改善毛周角化，需要相识 其形成原理，从基础着手。
相识 形成原理
毛周角化是一种有遗传倾向的毛囊角化性疾病，基础缘故原由 是皮肤屏障受损，但详细 的致病基因、遗传机制仍存在不少争议。同时，它的发生还受到年岁 、季节、局部摩擦甚至是使用抗肿瘤药物等因素的影响。由于病因未知且影响因素众多，想要完全根治是不现实的。但若是 从皮疹形成的缘故原由 着手，也能有用 改善。
“鸡皮肤”摸起来粗拙、厚实，现实 上“虚有其表 ”。针对毛周角化患者举行 的经皮水分流失研究效果 显示，相较于未患病人群，毛周角化患者的皮疹处皮肤水分流失更快，皮肤屏障功效更弱。当皮肤屏障功效弱到一定水平时，皮肤内在的水分不仅容易流失而发生干燥，也更容易受到外来的种种刺激进而导致皮肤炎症。
毛囊的隆突部中有毛囊干细胞，它们一直 增殖，并向表皮、皮脂腺、毛囊球部迁徙 ，这就让我们有掉不完的皮屑、毛发以及出不完的油脂。当皮肤屏障受损时，皮肤具有自我修复的自然 能力。但当屏障一连 受损且得不到缓解时，毛囊干细胞便会直接来到皮肤表皮层，资助修复受损的皮肤屏障。当毛囊干细胞无法到达皮脂腺和毛囊球部时，这两者就会失去细胞供养，打破皮肤功效的稳固 状态。以是 ，在毛周角化的毛囊里，皮脂腺往往会显着 萎缩甚至完全缺失。此外，一些老废角质也难以脱落，只能堆在毛孔里，与孱弱的毛发形成角栓，最终泛起角质过多、皮脂缺乏、毛发生长受限的情形 。
善待皮肤屏障
想要改善毛周角化，照旧要从基础着手——修复受损的皮肤屏障。
镌汰 局部摩擦 建议穿宽松的贴身衣物、纯棉材质的服装。
阻止 太过清洁 秋冬季节降低沐浴 频率；沐浴 时只管 镌汰 使用沐浴液等清洁产物，尤其是四肢干燥处；选用配方温顺 的清洁产物；注重 控制沐浴 的水温、时长。
阻止 使用磨砂产物 磨砂产物既是清洁剂又是摩擦剂，会破损 皮肤屏障，以是 要阻止 使用。
强化保湿 天天 使用2~3次足量的润肤产物，优先选择配方中含有角鲨烷、神经酰胺、多种脂肪酸等可以增补皮肤脂质的产物。
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