有不少人都想知道的游泳后别忘了这些和一些关于身体乳用后用不用洗相关话题，小编有详细解说，希望帮助到大家。
游泳池里的人很多，所以他们的汗水、唾液、尿液等都会溶解到水中。如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、结膜炎等疾病，其携带的病原微生物很容易污染泳池水，感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。即使在泳池水中添加消剂，仍然无法杀死所有病原微生物。因此，游泳后最好彻底清洗身体和口腔，以免生病。
提示1游泳后别忘了刷牙和漱口。
人们游泳时，池水经常会进入口中，并带来一些细菌。如果游泳后没有及时清洁口腔就进食，这些细菌很可能进入胃肠道，对免疫系统较弱的孩子造成损害。
秘诀2彻底清洗皮肤
游泳后，细菌很容易残留在皮肤上，而游泳池常用的消剂氯类药剂很容易刺激皮肤，所以游泳后最好用营养丰富的沐浴液仔细洗澡。
有人认为，由于氯制剂呈酸性，游泳池水自然呈酸性，用碱性肥皂洗澡可以中和酸碱，保护皮肤，但实际上，这对皮肤不利。一般来说，皮肤的角质层比较耐酸但不耐碱，所以用强碱性肥皂洗澡很容易使皮肤干燥。另外，记住沐浴后最好涂抹保湿乳液。
Tip3.洗头不要太急。
泡完头发后，很容易细菌繁殖，而且泳池水中的氯气直接损伤发干，使头发干枯干枯，所以游泳后一定要彻底清洗头发，以增强保护功能，建议使用护发素，最好。如果游泳后只用热水冲洗头发或用毛巾擦干而不使用洗发水，细菌可能会残留，如果头皮受损，伤口也很容易被污染。
秘诀4适当滴用氯霉素眼药水。
潜水时最好戴泳镜，防止含有病原微生物的池水进入眼睛，引起结膜炎。泳池水中的消剂也可能刺激眼睛的结膜。如果游泳后出现眼睛酸痛或其他不适，可以使用氯霉素滴眼液来预防眼部感染。
游泳后如何放松
如果仔细观察游泳者的姿势，很容易发现肩部和小腿肌肉的发达超出了常人的对称范围，这对于想要身体柔软的女性来说也是一个大题。肌肉过度生长并恢复正常如果您回家后肩膀和背部酸痛，请不要忘记使用这些技巧来帮助您在到达海滩后放松。
请放松你的小腿。
弯腰，伸直双臂和一条腿，用脚趾支撑身体，另一条腿弯曲在身体前方放松，专注于支撑身体重心的脚尖，脚后跟发力。向后向下伸展，感觉小腿后侧的肌肉，保持紧张10秒，然后放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。
释放大腿内侧的紧张
保持坐姿，双脚并拢，膝盖向外推出，尽量着地，双手握住脚踝，身体尽量前倾，保持10秒，放松。并重复3次。
释放大腿后部的紧张感
仰卧，抬起一条腿尽量拉向胸部，另一条腿伸直放在地板上，上半身尽量平放，保持10秒，放松，重复3次。然后换腿。
放松你的肩膀
双手手指交叉举过头顶，掌心朝上相握，手臂向上向后伸展，保持15秒。或者，将一只手臂伸直向上，然后将前臂弯曲并放松在脑后，用另一只手抓住脑后手臂的肘部，慢慢将手臂拉向另一侧，直至感到舒适为止。并保持15秒。
涂抹乳液后无需洗掉。皮肤护理在清洁和保湿方面非常重要。对于干性皮肤来说，保湿更为重要。一般来说，保湿乳液涂抹后不需要洗掉，但也可以作为基础保湿霜使用，如果表面有其他化妆品，则必须一起洗掉。
这是因为化妆品如果清洗不当，一些物质往往会积聚在毛囊中，很容易引发毛囊炎或皮肤暗沉等题。
一、用完按摩乳需要洗脸吗？
按摩乳是功能性护肤品的一种，如果需要强力清洁或者需要促进皮肤吸收，建议选择按摩乳来加强护肤。我不需要每天使用按摩霜，使用后需要清洗面部按摩霜吗？快来和我一起看看吧！
使用面部按摩乳液后需要清洗吗？
使用面部按摩乳液后应该洗脸。按摩乳的作用是深层清洁皮肤，促进面部血液循环和皮肤新陈代谢，因此，使用按摩乳时，毛孔中的废物通过按摩排出，所以按摩后一定要洗脸。
二、晚上涂完身体乳，第二天起来要洗掉吗？
事实上，您不需要在晚上涂抹乳液，因为它会在一夜之间被皮肤吸收！
如果用乳液的话会感觉有点油腻，所以如果不习惯的话，早上就洗掉吧！