在冬天，我们的皮肤有时会以不同的方式受到“刺激”。
现在这里痒，现在那里痒，所以人们想抓挠。事实上，“我越恐慌，我越想，我越恐慌，它就越痒，我越抓，我越抓，它就越痒。”
脱水、干燥、过敏、表皮脱落……
稍微刮一下，它就会变红，甚至可能爆成“雪花”……
更别提题了！
为什么冬天皮肤会干燥、发痒？
简单的案是，皮肤极度干燥、脱水就是原因！
我们的皮肤下面有皮脂腺，它们是合成皮肤油脂的工厂。
油脂覆盖在皮肤表面，与汗液和角质形成细胞脂质一起形成皮脂膜，以保护皮肤。
这种皮脂膜可以被认为是“天然屏障”，可以防止水分流失，使皮肤光滑，并减少外部环境对皮肤的刺激。
皮脂腺分泌的油脂受环境温度的影响。
研究表明，环境温度每升高1度，皮脂分泌量就会增加10%。
另一方面，当外界温度降至28度以下时，皮脂腺分泌几乎停止。
因此，秋冬季节，皮脂腺功能下降，汗液分泌明显减少，皮肤失去皮脂膜的保护，变得干燥、失去水分。
尤其是老年人或皮肤自然干燥的人，皮肤变得脆弱、缺乏弹性，容易因异物刺激而出现皮肤瘙痒。
冬季皮肤干燥、瘙痒怎么办？
冬天皮肤干燥、发痒，所以越痒越抓，越抓越痒，容易导致神经性皮炎。
神经性皮炎是一种比较顽固、烦人的皮肤病，影响很多患者的正常生活，造成很大的心理压力。
如上所述，皮肤干燥发痒是由于油脂和汗液分泌减少引起的，因此在冬季，您可以
1使用温和的清洁剂
选择氨基酸类洁面产品，尤其适合敏感和干性皮肤。
每天只使用一次，对皮肤的刺激就会少得多，所以如果你是油性皮肤，你可能需要考虑在冬天减少洗脸的次数。
2特别注意洗澡方式
减少洗澡次数，最好每周一到两次，特别是对于老年人和儿童。
水温要温和，热水能去除更多的皮脂，瘙痒立即消失，建议洗澡水温在37-40左右。
不要淋浴和擦洗事实上，我们洗掉的“泥”是汗水、皮脂和新陈代谢释放的细胞。它是皮肤屏障的一部分，有助于滋润和保护皮肤。
另外，剧烈沐浴进一步降低了皮肤的保湿功能，给细菌等病原微生物提供了侵入皮肤造成感染的机会！
3使用保湿霜时要小心
简单来说，就是指面霜、乳液等各类保湿护肤品，不要勉强自己使用，偷懒。
沐浴和擦干后越早使用各种润肤露，就能更好地防止皮肤水分流失。
4、纯棉的比较适合紧身衣服。
细丝和羊绒服装不一定安全，可能会刺激皮肤。
合身的衣服最好选择柔软的棉质质地，以减少衣服与皮肤的摩擦。
5.远离过敏原
空气不好的时候，别忘了戴口罩和眼镜，避免接触过敏原。
如果你的皮肤奇痒难忍，甚至过敏红肿，服用抗过敏药物可以止痒，也比较安全。
一些外用皮质类固醇软膏可局部使用，以发挥其抗炎、抗过敏和止痒作用。
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一、冬天身体干燥痒涂什么身体乳？
如果冬天身体干燥、发痒，可以尝试使用含有保湿成分的润肤乳。推荐的润肤露包括1-身体乳液这些乳液通常含有甘油、尿囊素等保湿成分，可以提供日常保湿并修复干燥的皮肤。2-BodyCream质地较厚重，滋养保湿效果更强的面霜，适合严重干燥粗糙的皮肤。3-冷霜冷霜含油量高，适合极度干燥的皮肤，形成保护膜，防止水分流失。4、化妆品油一些植物油，如橄榄油、甜杏仁油等，直接涂在身上有很好的保湿效果。选择润肤露时，您可以根据个人皮肤类型和需求选择合适的产品。同时，勤换衣服、保持适宜的室内湿度、多喝水也是保持皮肤湿润的重要方法。
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