每一个乘风破浪的女孩，都在披荆斩棘地起劲 生在世。
无论现在的你是刚结业，奔忙在投递简历与面试之间；照旧初入职场，正在起劲 学习成人天下 规则，在追逐人生中一个个小目的 的时间 ，万万 别忘了，你的身边可能还存在着一些你看不见的隐形危急 。
这些容易被忽视的隐形危急 ，让看上去鲜明亮丽的年轻女孩们陷入恐怖 的「隐形朽迈 」之中。
翟文丽
丁香医生作者
化妆品工程师
空气潜在 危急 ，让你暗沉无光
图片泉源 ：丁香医生设计团队
若是 在一样平常 通勤历程中，咱们肉眼能望见 空气污染物，一定会受惊地叹息：这空气里也太拥挤了吧！
常见的空气污染物主要包罗颗粒物（PM 2.5 和 PM 10）、臭氧、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳和扬尘等[1]。
行走在空气污染物中，我们的皮肤就像一块「磁铁」，颗粒物纷纷附着于皮肤外貌，通过刺激自由基增多等方式造成皮肤颜色暗沉、无光泽，并导致皮肤发生都市老化。
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北京大学人民医院皮肤科视察了 400 名栖身 在北京的女性，发现恒久袒露在空气污染物中人群面颊和手背晚年 斑的数目 划分比通俗 人横跨 1.48 倍和 2.8 倍[5]。
别以为呆在家里不出门就没有问题了，空气污染造成的皮肤损伤也可能发生在室内。
就拿一样平常 做饭发生的油烟来说，视察中发现一样平常 举行 烹饪会使脸部粗拙，发生皱纹的几率提高 5%～8%，同时会使手臂细纹发生的几率增添 74%[4]。
事情中潜在 危急 ，让你松懈 生纹
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初入职场的你是否在大强度事情后经常感应皮肤状态变差？那就需要注重 了，看不见摸不着的压力也正在损伤你的皮肤。
从心理学角度看， 压力下的一连 主要 状态，或者在强烈刺激下引发的主要 状态, 是机体对刺激性情形 或刺激性事务 的反映，其本质是一种情绪状态[6]。
而精神心理因素对机体发生的刺激, 可通过皮肤吸收、渗透 、感受及体温调治等功效体现。以是 ，精神心理因素是皮肤问题的一个主要 诱因[7]。
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研究批注 ，与通俗 小鼠相比，受到情绪 刺激的小鼠的背部皮肤泛起更多皱纹，真皮层胶原卵白降解，变得更薄[8]。
除此之外，心理压力也可能导致身体代谢泛起杂乱 ，免疫功效泛起减退，泛起失眠、便秘等问题，进而导致皮肤暗黄等皮肤初老问题[9]。
夜晚里潜在 危急 ，让你倦容满面
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二十五六岁的年岁 ，没有了尊长的唠叨在身边，好不容易下班竣事 了一天的我们，自然想尽可能延伸 晚上专属于自己的每分每秒。
一个一个短视频刷已往，经常不知不觉就到了破晓 两三点。睡前只能暗自慰藉自己明天早点睡，但看不见的「隐形朽迈 」却已经最先 了。
恒久熬夜导致的不纪律作息会让皮肤水分更易丢失，并让角质细胞正常形成历程受到滋扰，导致皮脂渗透 异常，从而延缓皮肤屏障功效恢复，皮肤肤质越发粗拙，更容易发生细纹。
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在面容观感上，经常熬夜会导致疲倦面容、肤色阴晦 、神色 发黄，更容易发生色斑[10][11]。
一时熬夜的修仙快乐，可能都市让你原本优异 的皮肤状态像小尤物 鱼一样，化作第二天早晨的泡沫。
「隐形危肌」似乎无时无刻都围绕在我们的身边，但乘风破浪的女孩们也丝绝不会畏惧。在起劲 调整作息，平衡好自己事情与生涯 的同时，更会拿出有用 的「武器」正面实时应对「隐形朽迈 」隐形朽迈 ，好比使用「碧欧泉小蓝瓶」，K.O 隐形危肌，年轻回蓝。
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小蓝瓶还含有巨细分子玻尿酸，资助皮肤离别熬夜压力等因素造成的干燥起皮状态，恢复嘭弹紧致的年轻状态。
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小蓝瓶更添加了含有 GAA 维 C 糖苷，资助提亮皮肤，改善暗沉倦容，让年轻的肌肤「发出光」。
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筹谋 / 责编憨森
作者 翟文丽
插画/封面图泉源 毛赛赛
参考文献
[1] World Health Organization.Air Quality Guidelines for Europe [M]. 2rd ed. Copenhagen:World Health Organization Regional Office for Europe,2000.
[2] 周荷益, 刘红梅, 刘娟,等. 空气污染对人体皮肤影响研究概述[J]. 香料香精化妆品, 2017, 000(004):59-62.
[3] VIEKöRTTER A, SCHIKOWSKI T, RANFT U, et al. Air borne particle exposure and extrinsic skin aging[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2010, 130(12): 2719 - 2726.
[4] Li M , Vierktter A , Schikowski T , et al. Epidemiological evidence that indoor air pollution from cooking with solid fuels accelerates skin aging in Chinese women[J]. Journal of Dermatological ence, 2015, 79(2):148-154.
[5] Peng F , Xue C H , Hwang S K , et al. Exposure to fine particulate matter associated with senile lentigo in Chinese women: a cross‐sectional study[J]. Journal of the European Academy of Dermatology Venereology Jeadv, 2016, 31(2).
[6] Dalgard F, Svensson A, Sundby J, et al.Self-reported skin morbidityand mental health.A population survey among adults in a Norwegiancity[J].Br J Dermatol, 2005, 153 (1) :145-149.
[7] 程秋生.常见皮肤病性病的心理治疗[M].北京:科学手艺 文献出书社, 2006:3.
[8] B RomanaSouza, G LimaCezar Santos, A MonteAltoCosta. Psychological stress-induced catecholamines accelerates cutaneous aging in mice[J]. Mechanisms of Agng Development, 2015, 152:63-73.
[9] 刘蕾, 于瑞英. 心理压力对免疫系统的影响及对策[J]. 国际照顾护士学杂志, 2004, 023(007):302-304.
[10] Oyetakin-White P , Suggs A , Koo B , et al. Does poor sleep quality affect skin ageing?[J]. Clinical Experimental Dermatology, 2015, 40(1):17-22.
[11] Kahan V , Andersen M L , Tomimori J , et al. Can poor sleep affect skin integrity?[J]. Medical Hypotheses, 2010, 75(6):535-537.*指法国发现专利FR2879452B1,FR2903018B1,FR2895256B1,FR2946880B1,FR3016291B1;欧洲发现专利EP1354593B1.
科学审核 胡晓波
复旦大学微生物学硕士
500 强企业护肤品配方师