很多人关于对格格达宝库（三）面部护肤和一些油疗身体乳的热门话题，都是想知道的，接下来小编为大家详细讲解！
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格格达宝库面部护肤
说到护肤，大家可能都经常看小红书。这是因为很多人，包括明星，都在分享他们的护肤经验。内容也是不靠谱、不靠谱，去年小红书也被下架改版。
更夸张的是皮肤清洁，“1次洗=10次补水、7次排、5次疏通”，还有“改变脸型的祛痘方法”、“一次性恢复”。‘万能芦荟凝胶’、‘万能木瓜霜’等等，让大家一不小心就掉进了陷阱。
事实上，一次在脸上涂抹过多的精华液，并用刮痧板刮擦皮肤，很容易损伤角质层，破坏皮肤屏障，引起痤疮和红斑，使皮肤变得敏感。
还有各种关于如何在家制作草药粉面膜的教程。很多草药其实都有轻微的性，长期使用会损伤皮肤，容易引发皮肤题。像这样的教程，让必备的自制面膜如此受欢迎，我们建议不要给小精灵种草。
还有很多人想尝试的‘环凯塞尔’。Caicellu的主要成分是甘油，但自己制作甘油保湿霜非常危险，而且纯甘油不能涂在脸上。Kaisellu含有高浓度的528-583甘油，不仅不能被皮肤吸收，还会使皮肤无法呼吸！
珍珠粉90%含有碳酸钙，不被吸收，而且由于呈白色，所以即使彻底清洗后，脸上也会残留残留物。每个人用珍珠粉面膜后都会看起来更白，但这种效果是短暂的。堵塞毛孔.
很多人会说“我就是这么做的，但什么也没发生。”每个人的皮肤类型都不同，虽然一个人可能会觉得这个水平可以接受，但现实是大多数人的皮肤不适合这个水平。小仙女们不要盲目跟风哦~
皮肤护理已经成为一门科学，如今，当人们感觉皮肤不舒服时，他们会去医院按照皮肤科医生的指示护理皮肤，而不是去商店购买和测试各种化妆品。随着人们对健康的日益追求和皮肤科的快速发展，安全性高、功效高的医用护肤品已成为不可阻挡的趋势。随着越来越多的女性开始关注护肤品的质量和安全，专家们对皮肤及其附属器的结构和生理功能有了更深入的了解。它可靠且具有竞争力。
今天格格达宝库就来说说面部皮肤护理。
1.皮肤结构
面部皮肤分为三层表皮、真皮、皮下组织和皮脂膜。
1.表皮
皮肤的最外层是表皮，可以不断再生，表皮分为五层角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。皮肤最外层的细胞是死细胞，其余的是活细胞。表皮的功能是保护、保湿和再生。
表皮的第一层是角质层，由角质形成细胞也称为死皮细胞组成，有6至10层。它具有防止水分流失的保护作用，同时还可以防止细菌和有害物质的进入。健康的角质层不能太厚或太薄。角质层太薄，无法承受外界刺激，皮肤特别容易敏感，水分容易从皮肤上流失。如果角质层太厚，皮肤就会失去透明度，变得粗糙、暗淡，还会干扰护肤品营养成分的吸收。
第二层是透明层，调节皮肤水分，防止水分流失和过度渗透。根本不在脸上，只在手掌和脚底。
第三层是颗粒层，防止异物进入并过滤紫外线。
第四层为上层，富含水分和营养物质，具有细胞分裂增殖的能力，保持表皮的弹性。
第五层是基底层，由角质层细胞和黑色素细胞组成。角质形成细胞不断分裂产生新细胞，并将原有细胞向上推，以维持表皮的新陈代谢。含有黑色素的生长细胞产生黑色素并保护真皮。黑色素的数量和大小决定了肤色。此外，暴露在紫外线下会产生更多的黑色素。
表皮的新陈代谢
基底层每天分裂，不断产生细胞，将原来的细胞向上推，形成角质形成细胞，最终脱落。这种不断的再生、向上运动和脱落的过程就是表皮的新陈代谢过程。新细胞从基底层移动到透明层需要14天，角质层形成和脱落需要14天，所以代谢周期是28天。新陈代谢每天都会发生，但在晚上10点到下午2点之间最为活跃。随着年龄的增长，我们的新陈代谢减慢，周期逐渐变长，达到60天。新陈代谢减慢，伴随着许多衰老症状，皮肤变得粗糙、暗沉、缺乏水分、出现色素沉着。
2.天然皮革
真皮层主要由胶原纤维和弹力纤维组成，是与皮肤衰老直接相关的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成弹性网络，起到弹簧的作用，保持皮肤的弹性和张力。随着年龄的增长或受到紫外线和自由基的损伤，胶原纤维和弹力纤维会受损、变硬和断裂，导致真皮网络结构变得松弛和凹陷，从而导致皮肤上出现细纹和皱纹。让皮肤表面得到休息。
真皮的新陈代谢非常缓慢。
与表皮不同，真皮的再生和修复能力非常弱，一旦受损，恢复极其困难。10年后，童年受伤留下的疤痕仍然清晰可见。这是由于当时真皮层受到损伤而发生的。当真皮层受损时，随着时间的推移，痕迹会残留下来。在维护真皮层方面，预防比恢复更重要。
3.皮下组织
更多的脂肪细胞可以缓冲外力的影响，更多的皮下脂肪使皮肤更圆润，减少擦伤皮下器官的可能性。许多女性随着年龄的增长，皮肤新陈代谢开始减慢，导致皮脂分泌减少，皮肤干燥，甚至出现头皮屑、皮肤弹性减弱、皮肤下垂、缺乏运动、饮食习惯不规律、脂肪堆积、身材变形。橘皮组织的出现非常常见且明显，尤其是在产后和更年期的女性中。
脂肪团是成年女性常见的皮肤题，无论她们是胖还是瘦。产生橘皮组织的原因有很多，包括遗传因素、快速减肥、吸烟喝酒、不熬夜、久坐不运动、女性荷尔蒙激增等。脂肪团实际上是脂肪组织结构改变的形式。过多的脂肪堆积会使脂肪细胞体积增大并相互挤压，阻碍血液循环，在皮肤表面形成凹坑状皮肤。既不美丽，又不健康，而且会导致身体皮肤代谢物排泄不畅，造成体内湿气积聚。
您可以简单地测试一下您有多少橘皮组织。方法如下
站直，用拇指和食指轻轻捏住大腿内侧或外侧，如果看到表皮有凹凸不平的现象，就要小心了，这是橘皮组织的早期阶段。
如果您站立并稍微转动身体，发现大腿和手臂的皮肤表面肿胀，则表明您已经有脂肪团。
如果你不用回头、不用捏就能清楚地看到大腿皮肤表面的凹凸，说明橘皮组织已经陪伴你很久了。
4.皮脂膜
皮脂膜不是皮肤的一层，而是皮肤产生的物质，分布在皮肤表面，与皮肤密切相关。皮脂是一种天然的微酸性保护层，pH值在45至65之间。皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂均匀混合而成。皮脂膜虽然很薄，但作用却是重大的。
它通过为皮肤补水并防止水分流失而充当天然保湿屏障。它让您的皮肤柔软、光滑、容光焕发。
而且由于皮脂膜呈弱酸性，细菌可以生长繁殖。但皮脂过多，特别是皮脂过多，会导致毛孔粗大，吸收污垢，堵塞毛孔，引起黑头、粉刺。因此，每天早晚洗脸两次是非常有必要的。
2.阻挡脸上的紫外线
防晒是指采取一些措施阻挡或吸收紫外线，防止皮肤晒黑、晒伤。当皮肤过度受到紫外线照射时，表皮细胞受损，酪氨酸酶被激活，促进色素合成，皮肤的保湿功能被破坏，皮肤变得干燥，真皮层的弹力纤维受到损伤，从而产生细纹。皱纹。常见的阻挡紫外线的方法涂抹防紫外线产品、使用防紫外线服装等、使用防紫外线食品等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒。其中，SPF值指数用于防晒产品，这可以反映其阻挡紫外线的能力。
1.紫外线防护的历史
公元前5000年左右，宽边帽、各种头巾、穆斯林的白色软帽、面纱、宽松的长袍、裙子等防晒用品在许多热带国家开始流行。
公元前5世纪，古希腊人将橄榄油涂在赤的身体上以保护自己免受阳光照射。
1938年，奥地利人开始使用化学防晒霜，并成功研制出第一款防晒霜“冰川防晒霜”。
1944年，凡士林、可可脂和椰子油的混合物被创造出来，以提供紫外线防护。
1962年，防晒系数（SPF）的概念被提出。
1978年，针对防晒霜的安全性和有效性制定了标准。
1988年，阿伏苯宗作为防晒成分被引入。
1997年，化妆品开始使用阿伏苯宗来防护UVA。
2.夏季防紫外线
身体需要紫外线来帮助吸收钙并减轻骨科疾病的疼痛，但过多的紫外线会损伤皮肤。像现在这样的晴天，如果在没有遮挡的情况下在户外行走2-3个小时，皮肤就会红肿疼痛，鼻子等突出部位会发油光，这样的经历想必大家都经历过。这实际上是一种脱水状况，类似于非常轻微的烧伤。当未受保护的皮肤短时间暴露在强烈的阳光下时，皮肤开始升温，感觉神经将此信号传递到大脑，皮肤的免疫系统“建立起来”。——-黑色素细胞被释放以阻挡阳光伤害，同时皮肤开始增厚，皮肤血管扩张，这在医学上称为“皮肤光老化”。
晒伤有多种形式，首先是皮肤轻微发红，尤其是脸颊、鼻子和其他部位。当长时间暴露在阳光下时，皮肤会变热。如果伴有发烧和疼痛，那就是严重烧伤，几乎就像烧伤一样。
夏季，避免使用含有去角质剂、酒精、香料或磨砂颗粒的洗面奶。这些洗面奶会使角质层变薄，这对皮肤在夏季的抵抗紫外线能力没有帮助。
3、春季防紫外线
因为春天的阳光比较温和，所以可以选择防晒指数一般的防晒霜，一般SPF15左右就足够了。
除了防晒霜之外，您还可以尝试使用隔离霜。这是因为隔离霜不仅可以阻挡紫外线，还可以阻挡妆和脏空气。
紫外线不仅会产生黑色素，还会导致皮肤老化，因此即使是皮肤白皙的女性，每次接触阳光时也应按时涂抹防晒霜，并每2至3小时补涂一次。此外，在水中可能会发生晒伤，因此喜欢游泳或潜水的人每次下水时都应涂抹高SPF和防水的防晒霜。
为了更好地防晒，最好在外出前30分钟为整个皮肤涂抹防晒霜。
阳光强烈时，最好穿深色衣服，而不是白色衣服。白色衣服只能反射热量，不能阻挡紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服都是不错的选择。
为防止皮肤色素沉着，尽量少吃太咸、太辣的食物，酒吧、餐馆的荧光灯含有较强的紫外线，所以去上述场所时也应做好防护措施。
4.5个治疗晒伤的法宝
选择合适的外出时间最有效的预防方法是避免在上午11点至下午2点之间外出，此时紫外线最强。晒斑。尤其是25岁左右的女性，应避免直接暴露在紫外线下，因为她们的新陈代谢开始减慢，更容易出现斑点、雀斑和细纹。
物理防护宽边遮阳帽、防紫外线遮阳伞、太阳镜是步行者必备的物品。如果习惯骑自行车出行，还应该准备遮阳伞和遮阳伞，有的女朋友喜欢用白色的披肩遮住露的手臂和肩膀，避免阳光长时间直射。驾车者最好选择具有防紫外线功能的防晒霜，涂抹在车窗等部位，同时在车内准备一件长袖衬衫是个好主意。它还可以防止空调直接吹到你的胳膊和腿上，引起肩膀疼痛。
涂抹防晒霜最重要的是勤奋
一、油疗灌肤的正确做法？
第一步准备好工具。如何在家进行皮肤清洁——首先准备好必要的工具，包括毛巾、纸巾、30-40度的水、精油、洗面奶、爽肤水、乳液、刮痧板等。刮痧板使用前应消。使用后，可放入微波炉加热。
2.第二步洗脸。用30-40度的水和洗面奶洗脸。一定要先洗脸。洗完脸后，用热水浸湿的毛巾将脸打湿，敷在脸上，让毛孔张开，先用少量爽肤水在脸上进行基本的清洁和保湿过程。
3.第三步将精油涂抹在脸上。可以涂厚一点，但不能涂太多，除了眼睛和嘴唇以外，全脸都可以涂。申请后稍等一下即可。大约2至3分钟内就会被皮肤吸收。
4.步骤4使用刮刀。然后，当你用刮痧板轻轻刮去时，上面可能会粘上很多水、乳液和污垢，所以用纸巾擦去，然后继续刮，直到把脸的每个角落都刮干净。掉落的物品颜色可能会有所不同。
5.第五步清洗并保湿。洗完脸后还需要洗脸吗？-是的。刮痧后要用清水洗脸，洗完脸后等待15分钟左右，洗完脸后使用保湿产品或者敷上保湿面膜，防止皮肤留下干燥的痕迹，这是很多人的做法。这种情况经常发生。这是一个被忽视的步骤。