大家都知道，红羊奶、奶粉的温度不宜太高。否则里面的营养成分就会被破坏。那么如何加热羊奶而不破坏其宝贵的营养成分呢？关于羊奶的故事，大家都耳熟能详。
1瓶生羊奶，直接加热
生产出来的羊奶是未经任何加工的山羊奶，因此需要经过加热过程来去除原奶中含有的细菌和病。
羊奶建议先将生羊奶加热至沸腾，然后离火，冷却1分钟，然后再次加热煮沸。食用前重复此操作3次。
02用水或微波炉加热新鲜羊奶。
新鲜羊奶经过巴氏灭菌，可直接饮用。盒装新鲜羊奶可以通过两种方式加热。
1、食用前用70~80热水加热，最好用锅或双层锅煮。
外锅装满水，内锅装满羊奶。用水加热时，温度不宜过高。长时间高温烹饪可能会导致羊奶沉淀。
2打开牛奶盒口，放入微波炉加热约40秒。
相比之下，新鲜羊奶煮沸后的营养价值比成品羊奶要高。
这是因为生山羊奶在煮沸和巴氏灭菌时会失去一些营养成分。新鲜、巴氏杀菌的羊奶保留了生羊奶的营养成分，只需短暂加热即可直接饮用。
2、羊奶加热后饮用有哪些注意事项？
01速溶温饮
温暖时，羊奶不仅能促进营养吸收，还能保护肠胃。趁热喝羊奶。
02制作羊奶时不要使用羊杯
有些人习惯将羊奶放在保温瓶中并在旅途中慢慢饮用。然而，我不知道羊奶长时间放在保温瓶里会导致细菌繁殖或恶化，喝后会感到不舒服。
03如何加糖
当乳制品和糖一起加热到80-100时，糖基赖氨酸很难被人体消化吸收，容易引起肠胃不适、呕吐、腹泻，对健康不利。
正确加糖方法将羊奶加热，然后加糖。这样既改善了羊奶的口感和风味，又不影响营养吸收。
04如何添加蜂蜜
蜂蜜被称为“液体黄金”，羊奶在上被誉为“奶中之王”。两者合用为同药同食源制剂。
正确添加蜂蜜的方法干羊奶，加入蜂蜜，搅拌至蜂蜜溶解即可饮用。
一、鲜羊奶怎么煮最好？
加热至沸腾
请稍等1分钟
冷静下来
将牛奶恢复到未沸腾的状态
加热至沸腾
请稍等1分钟
冷静下来
重复此操作3次
准备吃饭
这种方法主要是用来消灭牲畜牛奶中所含的细菌和病，也称为消。
罐头食品很好。鲜榨的羊奶不能直接饮用，因为它可能含有细菌或寄生虫卵，必须煮沸后才能饮用。羊奶应连续煮沸35次后饮用。归根结底，不孕不育是由于无法满足需求造成的。羊奶的营养价值还是很高的，可以饮用，但由于缺乏叶酸，不适合作为婴幼儿的主食。
给宝宝添加适量的辅食，不能单纯依靠羊奶，也可以使用营养均衡比较好的配方奶粉，定期复查微量元素，检查效果，适当补充。
二、鲜奶好还是成品奶更好？
1.奶粉和生奶哪个营养价值更高？
很多人说鲜牛奶更有营养，因为它加工成奶粉，在加工过程中营养成分流失了。这是真的？
这个题的案很简单鲜奶和奶粉可以按比例换算。原奶的浓度和质量各不相同，通常7至8磅牛奶可生产1磅奶粉。
假设8斤鲜奶产出1斤奶粉，25克奶粉相当于200克鲜奶的蛋白质和钙。如果是加糖奶粉，折扣是按照加糖奶粉来的，所以指的是纯奶粉。
由于纯奶粉很少，而且奶粉中添加了各种维生素，所以我们以某产品最畅销的纯羊奶粉和生产的绵羊奶的蛋白质为例进行比较。脂肪、钙、维生素等主要营养成分的含量差异。
生奶VS奶粉，哪个更有营养？
从前面提到的羊粉和羊奶品牌数据来看，
羊奶粉的蛋白质和脂肪含量更胜一筹，对钙含量没有要求，而且新鲜羊奶没有标签，因此无法比较。
从理论上讲，灭菌温度较低，在较短的时间内，奶粉的营养损失比高温灭菌的新鲜盒装奶要少，维生素保留也更好。
为什么奶粉的蛋白质和脂肪含量较高？
最大的原因就是因为奶源不同！
在原料奶相同的情况下，制作精良的奶粉比高温巴氏灭菌的盒装奶营养损失更少，维生素保存率更高。
2-成本效益取决于营养单价。
还是以上面提到的羊粉和羊奶为例，
鲜羊奶78元250ml-1278/15/6=0-867元/克蛋白质
羊奶粉60元400g60/16/6-725=0-558元/克蛋白质
出于比较目的，钙和维生素没有具体数值，只有蛋白质含量。
高性价比羊奶粉、新鲜羊奶
个别情况不具有普遍性，我们不能一概而论羊奶粉比新鲜羊奶更具性价比。
但经过计算和比较发现，市场上大部分奶粉都比原奶划算，因为原奶由于储存和运输成本较高，价格相对较高。
3-需求和年龄组
对于早上没有时间立即喝鲜牛奶的上班族来说比较方便。
不过，对于肠胃不好的人来说，在办公室备一盒奶粉，随时喝还是比较方便的。
老年人最好喝热牛奶，煮奶粉比加热鲜牛奶更方便。
总结
1、鲜奶还是奶粉的营养价值更高，最重要的是要看奶的来源。荷兰、新西兰和澳大利亚都是很好的奶源，但羊奶不是新西兰或澳大利亚产的，羊毛也不错。
2-采用同样的原料奶，采用先进的生产工艺制成的奶粉，比高温巴氏灭菌的盒装奶营养损失更少，尤其是保留了更多的维生素。
3-由于鲜奶的运输和储存成本较高，因此奶粉一般比鲜奶更划算。
4、老年人或者肠胃不好的人，建议喝奶粉，最好是羊奶粉，这样可以给肠胃提供营养，促进吸收。