昨天我在楼下遇见了雯雯。她并不害怕雾霾，但她实际上戴着口罩。“你为什么戴口罩？你感冒了吗？”我，她小心翼翼地回，“你看，你。”“我戴着口罩。我已经20多年没有长痘了，现在怀孕了，现在满脸都是痘痘，不敢出门。”其实我脸上也有一些痘痘，在脸颊两侧。不过这次也不例外，很多朋友在怀孕期间脸上都会长痘痘，下面我们就来了解一下长痘痘的原因以及如何处理吧。
痤疮的原因
怀孕期间长痘痘的原因有几个，一是怀孕期间妈妈体内的激素水平发生了明显的变化，破坏了之前的荷尔蒙平衡，长痘就是这些内部变化的表现，二是孕妇的皮脂分泌比较旺盛。另外，有些孕妇在怀孕期间不敢使用过多的化妆品，也没有做好清洁护理，导致灰尘和细菌容易被吸收，从而产生痤疮。为了获得的营养，孕妇会吃多种食物来补充能量，但这些多余的能量可能无法一次被身体消耗掉，这可能会导致痤疮。
管理方法
很多孕妇在怀孕期间拒绝使用化妆品，其实这种做法是不明智的，因为怀孕期间皮肤也需要护理，而且怀孕期间比平时更容易脱水，过度脱水会导致水油失衡。在这些情况下，您更容易长痤疮。因此，孕妇在怀孕期间要注意洗脸和保湿，选择适合自己肤质的护肤品，慎重选择即使在怀孕期间也可以使用的温和产品。
改善饮食习惯
想要避免痘痘，就需要在饮食上多下功夫，但说到底，痘痘往往都是内因造成的。孕妇应多喝水，保持良好的饮水习惯，不仅能补充体内水分，还能加快体内素的排除。饮食中避免脂肪和油炸食品，减少身体摄入不健康脂肪。经常多吃水果和蔬菜，以避免便秘，便秘有时会导致痤疮。
和性别有关系吗？
有很多关于怀孕期间皮肤不好和痤疮的谣言，这意味着你怀的是男孩，并且有很多合乎逻辑的原因。雄激素是导致痤疮的原因。其实都是无稽之谈，孕妇的皮肤只与体质有关，与胎儿的性别无关，所以孕妇最好不要相信欺骗性的言论。
孕期长痘是很多孕妇都会遇到的题，但其实不用太担心。如果孕妇皮肤好的话，随着体内激素水平的下降，痘痘也会减轻。如果您注意饮食和适当的皮肤护理，容易长粉刺的皮肤会看到更好的效果。
关注羊驼Apoo，轻松解决备孕、孕期、产后、育儿烦恼的公众号。
一、怀孕六个月了，下巴上嘴巴周围老师反反复复的长痘痘？
用硫磺皂清洁皮肤，保持局部清洁干燥与怀孕有关，怀孕期间会造成内分泌紊乱，从而导致脸上长痘痘，这也是很正常的现象，没有看到。怀孕期间，产后逐渐消退，所以建议这段时间要小心，多注意休息，避免长时间熬夜。