本文来源京东健康
今年的冬天来得晚了，估计是因为今年想让冷风吹吧！
在“大风小号”的一周里，全国人民脸上和身上的皮肤都变得“薄而均匀”的白皙，脱掉衣服时，雪片应该飞得到处都是。如果你刮它，就会出现一连串的红色痕迹！
冬季临近，皮肤受到寒冷环境的刺激，变得干燥、发红，甚至容易脱皮、瘙痒。最令人沮丧的是保湿霜没有被皮肤吸收并引起刺痛感。怎么了？
皮肤的“保护层”被破坏
“保护层”是与皮肤屏障相同的保护“膜”。角质层是皮肤的最外层，是皮肤屏障“砖结构”的重要组成部分。所以当角质层受损时，我们的皮肤屏障也会受损。
正常人体皮肤的含水量为20-35%。当外部相对湿度较低时，角质层中的水分逐渐流失。
当相对湿度低于60度时，皮肤含水量会降至10度以下。此时皮肤的正常代谢受阻，屏障功能受损，引起瘙痒、干燥、头皮屑等皮肤题，甚至已有的皮肤病变得更加严重。
两种常见的皮肤屏障损伤类型
1）接受刺激的能力下降
在同样的环境下，受损的皮肤会变得更加敏感脆弱，在过冷或过热的环境下容易出现红斑、瘙痒，甚至脱皮、红肿。
2）对外用护肤品不耐受
例如“不能使用护肤品”。削弱皮肤屏障的因素有很多，包括过度洁面、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁更换护肤品、美容护肤不当、过度激光治疗等。
激素产品
“偷走”皮肤屏障
恢复皮肤屏障是很多人都会遇到的皮肤题，很多无良公司就考虑到这一点，肆意在护肤品中添加激素或其他非法成分。
很多人受到广告和“微商圈”的影响，开始转向这些含有激素的护肤品，一开始你可能会觉得自己为敏感肌肤找到了“救星”。殊不知使用护肤品可以改善皮肤，但随之而来的是激素依赖性皮炎或更严重的皮肤题，很难治疗！
清洁皮肤很容易用力过猛。
在皮肤清洁方面，必须采取各种防护措施，在皮肤出现干燥之前保持皮肤湿润。洗脸不宜太频繁，但很多人因为担心皮肤不干净，一天洗几次澡，但这是错误的想法。
洗脸每天早晚用温水洗脸。选择温和的清洁剂，每天使用一次。
洗澡应适当减少洗澡次数，尤其是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁洗澡会加剧皮肤干燥。因此，一般35-40的温水比较合适，沐浴露或肥皂应含有保湿成分。
使用润肤剂时要特别小心，在洗脸或沐浴后3分钟内，趁水分尚未完全蒸发，保持皮肤湿润、有弹性。
想要补充水分，但它会耗尽你的水分吗？
很多人认为因为皮肤干燥，所以每天都会涂大量的保湿霜和面膜，但这是错误的。添加更多的水分会改变皮肤的结构。比如，如果你的手长时间泡在水里，拿出来，手指又白又皱，这就是皮肤补水。
面膜最好每周使用2-3次，而不是每天使用。我们的皮肤本身具有修复功能，但如果每天提供过多的水分，皮肤就会失去自然的活力，皮肤屏障的损伤就会更加严重。这就是为什么有些人发现保湿越多，皮肤就会变得越干燥、越敏感。
在选择护肤品时，建议选择性质温和、成分相对单一的功能性护肤品。研究表明，使用含有刺果油的功能性护肤品可以达到准确恢复皮肤屏障的目的，而此类护肤品在综合医院的皮肤科很常见。相比常规护肤品更加温和，除了保湿之外还有一定的辅助治疗作用。这种特殊的护肤品在直接接触伤口时对发炎的皮肤有修复作用，但普通的护肤品没有这种作用，所以它属于“机械”品牌规模而不是“妆”品牌尺寸。
紫外线是皮肤“杀手”
除了清洁和保湿之外，防晒也是皮肤护理的重要步骤，尤其是修复受损的皮肤屏障。
要知道紫外线本身就是加速我们皮肤衰老的“杀手”，过度的紫外线刺激很可能会损害皮肤屏障。因此，在受紫外线影响的高原地区，很多人的皮肤不仅变黑，还容易出现红肿、皱纹、雀斑等皮肤题，这就是传说中的“高原红”。
牢不可破的皮肤屏障，
这是你的选择！
当然，皮肤屏障受损并不意味着不能使用常规护肤品。您可以选择使用正规厂家生产的合格的适合您肤质的护肤品。
关键是要补充水分并保护自己免受阳光照射。选择合适的保湿霜可以减少皮肤水分流失，增加角质层含水量，促进皮肤屏障恢复。研究表明，大分子量的透明质酸在皮肤表面形成均匀的薄膜，减少皮肤表面的水分蒸发，为皮肤提供良好的保湿环境。同时抵抗外界环境、细菌、过敏原的损害，减少炎症反应，促进皮肤屏障功能恢复，提高皮肤耐受力。
强调
1.不要经常洗澡或洗脸。
2、注意防紫外线，避免损坏屏障。
3、含有苋菜果油的护肤品可以修复皮肤屏障。
透明质酸是四种最大的分子，为皮肤提供水分。
皮肤屏障的恢复需要时间，人体正常的皮肤代谢周期通常为28天。
如果防晒一个月后受损的皮肤屏障仍未改善，建议您及时到综合医院皮肤科就诊。在专业医师的指导下选择护肤品的同时，还可以使用口服和外用药物、激光和其他物理疗法来帮助恢复皮肤屏障。
参考
[1]穆张雷，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J]临床皮肤病学杂志，2019，1810707
[2]王珊珊，梁红，胡英子，功能性化妆品对敏感皮肤的保护作用[J]中华美容医学，2009，48111486-1489
[3]何丽皮肤屏障功能的精准恢复[J]第一届全国湿疹皮炎与皮肤过敏学术会议论文集，2019年7期
[4]PROFIREL,PIEPTUD,DUMITRIUR,etal磺胺嘧啶修饰CS/HAPEC用于伤口敷料[J]RevMedChirSocMedNatlasi,2013,1172:525-531
[5]VOIGTJ,DRIVERVR透明质酸衍生物与烧伤、上皮性手术伤口及慢性伤口的愈合效果随机对照试验的系统回顾和荟萃分析[J]WoundRepairRegen,2012,203:317-331
京东互联网医院出品
本文作者|郭姣陕西省中医院皮肤科主治医师
编辑|黑菠萝
一、粉白皮是什么肤色？
她粉色的皮肤比黄二白还要白一点，即使不化妆也显得非常漂亮。粉色白色这也是大家最喜欢的肤色。也叫清凉白皙肌肤，不化妆的时候看起来非常白皙。粉底液也可以选择颜色较白的。口红颜色不能随意选择。这种肤色不化妆看起来很黑，但化妆后看起来最亮。黄一白我的皮肤比较白，但是我需要注意定期的紫外线防护和皮肤美白，让我的皮肤更白。冷色皮肤有这些肤色粉色和白色几乎自然的肤色，大多数亚洲女性的肤色，比黄和白更白，可以用普通粉底保养。
二、我的手掌的皮肤上面出现一块红一块白的东西？
由于可能与血管功能有关，应去医院进行相关检查。首先，我们可以检查您的肝功能以确定您是否患有肝炎。如果排除这种情况，则可能是由于过敏引起的。出现过敏性皮炎，需要清淡饮食，规律生活，必要时可使用炉甘石洗剂。
三、冷白皮越晒越白对吗？
习惯。
寒冷、白皙的皮肤也会变黑，但如果你护理一段时间，它很容易复发。皮肤清凉白皙的人就像行走的荧光灯，在黑暗的地方显得特别白。判断自己是否是冷白皮肤的方法很简单，如果你的皮肤在阳光照射后不是变黑而是变红，那么你就是冷白皮肤。
手臂身体乳冷白皮发红和冷白皮身体乳真的能美白吗的话题就聊到这，希望对大家有所帮助。