卧推是健身房锻炼者的基础训练。“你能卧推多少？”——这是一个常见题，对于喜欢保养身材的好莱坞肌肉明星来说也是如此。那么，你知道好莱坞明星的卧推最高水平是多少吗？我们来看看好莱坞肌肉明星的卧推水平，施瓦辛格排名第一，包括已证实的、未证实的、有争议的科目。
1.施瓦辛格的卧推
阿诺施瓦辛格，健美界和电影界的人物，七次获得奥林匹亚健美教师大赛冠军，并被确认在好莱坞肌肉明星中卧推表现排名第一，最终卧推得分被确认为525分。他经常说的一句话是，“年轻人不要卧推太多，只要能做120公斤的组就可以了”。
欲了解更多信息，请参阅“施瓦辛格的三大黄金成就是什么？”他是如何增加卧推重量的？》
2.约翰塞纳的卧推
约翰塞纳是WWE摔跤界的炙手可热的明星，他还做过健美运动员和车手，拥有坚实的身体和巨大的力量。职业摔跤是假的，但举重是真的。塞纳身上曾经背过“BigShow”和“Edge”两个大个子。两人体重均为700磅。由此可见塞纳的实力有多么可怕！
约翰塞纳(JohnCena)确认的卧推极限为487磅（221公斤）。这是他在2015年38岁时设定的卧推最大值，非常接近500磅俱乐部。他说“设定新目标，实现它们，永不停止前进。221公斤/487磅。”
3.DavidBautista的卧推
和塞纳一样，大卫包蒂斯塔也是一位WWE超级巨星，他通过健美和摔跤改变了自己的生活，并因在《银河护卫队》中扮演毁灭者德拉克斯而闻名。
他最终的卧推成绩是450磅、204公斤，虽然尚未得到验证，但对于身高196厘米、胸肌宽大的“猛兽”来说，可能并没有那么困难。
4.“巨石”道恩强森的卧推
“巨石”约翰逊是WWE摔角行业和影视行业最富有的人之一。他非常热衷于健身。和科比一样，他经常凌晨4点起床开始锻炼。他强壮的肌肉是有名的。主演《蝎子王》等电影，成为好莱坞一线动作肌肉明星。
约翰逊最终的卧推成绩是450磅204公斤。约翰逊的大学橄榄队友莱昂瑟西亲眼目睹了这一点。“我记得大一那年，我坐在卧推凳上推了450磅，”他说。大约500磅。”
5.特里克鲁斯的卧推
特里克鲁斯原本是一名美国橄榄运动员，退役后成为好莱坞明星。他因出演黑人情景喜剧《人人都爱克里斯》而闻名，还出演过《敢死队》、《最长的一码》和《小小的》。他主要在《恶魔》和《风暴》中饰演硬汉。
特里克鲁斯的最大卧推成绩是405磅（184公斤）。克鲁斯是1991年NFL选秀中唯一一位担任卧推的员，当时他22岁，体重237磅，身高5英尺10英寸，以225磅的重量完成了22次。
6.50美分卧推
50CENT是美国说唱歌手、演员，喜欢健身，肌肉相当发达。他因在《金或生命》、《敢死队》和《铁拳》等电影中的角色而闻名。
根据作者在2015年《肌肉与健身》文章中的观察，他进行上斜卧推时使用了275磅，他最终的卧推成绩约为405磅184公斤，但这尚未得到验证。
7.LLCOOLJ的卧推
LLCOOLJ是一名说唱歌手、演员和主持人，长期泡在健身房，曾获得格莱美说唱表演、最受欢迎动作男配角，并担任格莱美主持人。项。
他最终的卧推成绩为405磅，184公斤尚未得到验证。2017年，他发帖称，“今天我卧推225磅，重复20次，然后卧推335磅，感觉更轻了。几周后我将测试我的最大重量。”他声称他的个人最好成绩是405磅。
8.巴斯塔利姆斯的卧推
BustaRhymes是美国最独特的嘻哈说唱歌手之一，已发行七张专辑，全销量超过3000万张。他的力量不容低估，因为他经常与健美界的一些大腕一起锻炼。
2013年的一段视频显示，BustaRhymes用315磅的重量做了五次上斜卧推，但每次都停在距离胸部8厘米的地方。经过计算，他的卧推最高成绩被验证为400磅、181公斤。
9.威尔史密斯的卧推
威尔史密斯是美国著名演员、歌手，凭借《穆罕默德阿里》、《独立日》、《全民公敌》、《当幸福来敲门》等代表作品多次获得男主角。他主要扮演硬汉、肌肉男角色。
威尔史密斯表示，他的最大卧推重量为385磅和175公斤，但这一点尚未得到证实。
10.西尔维斯特史泰龙的卧推
史泰龙是与施瓦辛格齐名的动作肌肉明星，出演过许多经典动作片，包括《第一滴血》、《洛奇》和《敢死队》。
据史泰龙本人介绍，他的最大卧推重量是385磅、175公斤，但这一点是有争议的。据史泰龙当时的健身教练佛朗哥哥伦布透露，史泰龙曾经在锻炼220磅的时候，导致胸肌撕裂。
11.迈克尔乔丹的卧推
迈克尔乔丹是篮历史上最伟大的运动员之一，带领芝加哥公牛队六次夺得NBA冠军，多次获得得分王和MVP项，并凭借在《最后之舞》中的出现打破了电影记录。
迈克尔乔丹的最大卧推重量为325磅、147公斤，尚未得到验证。然而，迈克尔乔丹的私人教练声称他曾两次卧推315磅。
12.贾里德巴特勒的卧推
贾里德巴特勒是好莱坞肌肉动作明星，因《300勇士》而闻名，拥有令人印象深刻的坚实肌肉和狂野腹肌。
贾里德巴特勒的最大卧推重量为320磅、145公斤，未经验证。2006年，在准备拍摄时，他举起了225磅重的杠铃，做了10次。
13.休杰克曼的卧推
休杰克曼是好莱坞著名的肌肉动作明星，因出演《X战警》、《金刚狼》、《悲惨世界》等影片而闻名，并多次获得男主角。
休杰克曼的最大卧推重量为315磅或143公斤，尚未得到验证。据报道，当时46岁的杰克曼在Instagram上透露，他卧推235磅，深蹲355磅，硬拉410磅，总计1000磅。
14.亨利卡维尔的卧推
亨利卡维尔是一位好莱坞肌肉动作明星，因出演《超人》、《蝙蝠侠大战超人》和《正义联盟》等电影而闻名。
亨利卡维尔的最大卧推重量为300磅、136公斤，尚待证实。2013年，亨利卡维尔在拍摄《超人钢铁之躯》时卧推了300磅。
15.克里斯海姆斯沃斯的卧推
克里斯海姆斯沃斯是一位肌肉发达的好莱坞动作电影演员，因出演漫威超级英雄电影《雷神》而闻名，他的最大卧推重量已被证实为300磅和136公斤。
托尔似乎更喜欢功能性力量，并且更喜欢俯卧撑而不是卧推。在一段视频中，克里斯海姆斯沃斯卧推195磅，重复10次。
17.克里斯帕拉特的卧推
克里斯帕拉特是好莱坞三大克里斯肌肉明星之一，因出演《银河护卫队》、《侏罗纪世界》、《复仇者联盟3》等电影而闻名，同时也是施瓦辛格的女婿。
克里斯帕拉特(ChrisPratt)未经证实的卧推极限为300磅(136公斤)。2014年出演《银河护卫队》时，他卧推了10次210磅。
18.布拉德皮特的卧推
布拉德皮特是一位好莱坞演员和制片人，因出演《好莱坞往事》、《搏击俱乐部》、《无耻混蛋》和《史密斯夫妇》等电影而闻名。
他的最大卧推重量为280磅、127公斤，但这尚未得到证实。据报道，布拉德皮特在出演《搏击俱乐部1999》时曾八次卧推225磅。
19.凯文哈特的卧推
凯文哈特(KevinHart)是一位好莱坞喜剧明星、制片人和主持人，因在《兄弟1-2》、《乌龙特工》和《勇敢者丛林》等电影中的角色而闻名。
凯文哈特(KevinHart)的最大卧推重量已确认为240磅(109公斤)。2017年，他以225磅的体重被3次坐在替补席上。
20.盖尔加朵的卧推
盖尔加朵是好莱坞为数不多的动作片女明星之一。她因出演DC的《神奇女侠》而闻名。更多信息请参见《盖尔加朵维多利亚的秘密角色、运动女神和“奇迹事件”女人》
盖尔加朵的最大卧推重量为100磅或45公斤，但这尚未得到验证。在2017年为《神奇女侠》训练时，加朵声称她多次卧推85磅。
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