如果你想好好呵护自己的皮肤，在选择沐浴露时，仅仅因为清洁力强并不意味着它就很好。过度清洁会使皮肤干燥、敏感。此外，防腐剂的存在也对皮肤有害。因此，在选择沐浴露时，应选择清洁力足够、且不含刺激性防腐剂的产品。
沐浴露的清洁力来自于清洁力优异的表面活性剂的添加。下面我们将了解四种最常见的清洁成分。
1.皂基
皂基沐浴露呈高碱性，pH值通常为9-10，具有出色的清洁性能。特别适合夏季出油较多的油性皮肤。但它对皮肤的刺激性很大，所以如果长期使用，会过度净化皮肤的油脂，打破皮肤的油水平衡。建议皮肤特别敏感或受损的人避免使用。
在成分表中，可以看到“脂肪酸+碱”的成分组合。常见脂肪酸月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸；常用碱氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。
2.SLS和SLES
SLS/SLES表面活性pH值一般呈碱性，去除油脂能力强，清洗能力比较干净，起泡能力好。但由于它是碱性的，所以对皮肤的刺激性比较大。为了减少硫酸盐成分的刺激，很多沐浴露都添加了一些两性或非离子表面活性剂，它们是温和的表面活性剂，可以中和刺激。一般来说，SLES被认为比SLS刺激性稍小，但由于其去脂力较强，不建议敏感或干性皮肤长期使用。
SLS的正式名称为SodiumLaurylSulfate，中文名月桂基硫酸钠，是一种去脂力非常强的表面活性剂。SLES的正式名称为SodiumLaurethSulfate，中文名称也称为SodiumLaurethSulfate。
三。氨基酸清洁活性
氨基酸表面活性剂沐浴露的pH值一般呈微酸性或中性，接近皮肤本身的pH值。氨基酸由天然成分制成，一般性质温和、无刺激性，清洁力适中，所以洗完脸后，皮肤会光滑水润，不紧绷、不干燥。
一般来说，名称前面是特定的酰基，中间是氨基酸的名称，末尾是钠或钾。最常见的氨基酸表面活性剂包括椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾和月桂酰谷氨酸钠。
4.两性离子表面活性/非离子表面活性
这两种成分主要是甜菜碱和葡萄糖苷。它比较温和，对皮肤刺激小，一般与其他表面活性剂成分混合使用。缺点是洗掉后，皮肤感觉很滑，给人一种永远洗不干净的感觉。
常见成分形式包括椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基两性乙酸钠、月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷和椰油基葡糖苷。
考虑到上述活性成分的特性，清洁力由强到弱如下。
皂基表面活性剂>SLS/SLES表面活性剂>氨基酸表面活性剂>两性离子/非离子表面活性剂
皂基表面活性剂和SLS/SLES表面活性剂的pH值为碱性，严重刺激皮肤，而氨基酸表面活性剂和两性/非离子表面活性剂的pH值为微酸性或中性，接近皮肤的pH值，但具有清洁力，对皮肤温和。
所以我主要使用氨基酸表面活性剂沐浴露和两性/非离子表面活性剂沐浴露。
另外，防腐剂的存在也不容忽视，有些防腐剂可能会释放甲醛，应谨慎使用。下面我们将了解化妆品中最常见的防腐剂成分。
1释放甲醛的身体防腐剂
DMDM乙内酰脲是一种防腐剂，通过释放甲醛、创造不适合微生物生存的环境来发挥防腐作用，温度越高释放越多，用于沐浴露时容易引起局部刺激反应用于沐浴。如果接触量超过正常代谢能力，甲醛就会进入血液，对身体造成伤害。建议免疫系统较弱的人，例如儿童、孕妇和老年人，避免使用这些成分。
2高致敏性防腐剂
甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮非常敏感和刺激，因此过量或长期接触可能会引起皮疹、瘙痒和皮炎。
大家，如果沐浴露中含有MIT或CMIT，最好不要使用，特别是如果你过敏的话。
3种对羟基苯甲酸酯类防腐剂
对羟基苯甲酸酯是羟基苯甲酸酯类防腐剂的总称。如果沐浴露成分表中含有“对羟基苯甲酸酯”一词
短链对羟基苯甲酸酯在可接受的浓度内通常被认为是安全的，而长链对羟基苯甲酸酯则应谨慎使用。
防腐剂的分子非常小，涂抹在护肤品中会被皮肤吸收而不会失去功效，因此长期使用含有大量防腐剂的产品会对皮肤造成伤害。
以下是市场上最受欢迎的八种沐浴露，以及它们的成分和我们的使用经验！
1小春一家
这是一款无皂氨基酸泡沫沐浴露，不添加防腐剂或酒精。按压产生的泡沫丰富细腻，无需打泡，非常方便。淡淡的、清新的玫瑰香味是一种非常治愈和放松的气味！含有透明质酸钠，快速补充水分。洗完澡后，皮肤感觉干净、柔软，一点也不干燥、紧绷！
2凯雷兰
这款沐浴露产生的泡沫非常丰富、绵密，泡沫包裹身体非常舒服，不粘腻。此外，这种泡沫非常容易清洁，只需一次冲洗即可轻松洗掉，不会在皮肤上留下任何残留物。淋浴后，您的皮肤感觉清爽，不粘腻或滑溜。
3鸽子泡沫
这款沐浴露有一股清爽的樱花香味，但不会留下太多香味。丰富的泡沫如云朵般柔软、光滑、细腻，洗完脸感觉顺滑、冲洗得很好。很滋润，洗后也不会感觉干燥，但摸起来有微微滑的感觉。
四件套店
这款沐浴露的成分非常温和且保湿。不过挤出来的泡沫有点稀，所以香味比较淡。洗完脸后，皮肤感觉滋润，但是夏天用了之后，感觉清洁不够。它更适合干性皮肤使用。
5OLAY玉兰油美肤
清洁力良好的沐浴露，即使徒手揉搓，也能产生丰富、绵密的泡沫，冲洗时，泡沫感觉略滑，洗后皮肤感觉干燥。而且添加了3种防腐剂，其中2种是高致敏性的，赶紧避开吧！
6希望
这款沐浴露的香味有点浓，有一点淡淡的味道。甘油和蜂蜜的添加非常补水保湿。洗完脸后我的皮肤感觉非常清爽。但pH值有点高，长时间使用可能会导致皮肤过度清洁，导致敏感、干燥。
7澳洲雪花泡沫
这是我用过的最干的泡沫沐浴露。它产生的泡沫浓稠且呈奶油状。只要用水冲洗一下就干净了。不过洗完脸后，皮肤感觉有点干痒，敷完后很容易发红。而且防腐剂添加量过多，有点刺激性，整体用户体验比较差。
8赫拉克勒斯
这款沐浴露配方简单，没有太多添加剂。流行的小苍兰香味也闻起来很香且持久。不过起泡效果一般，清洁力也一般。洗脸后，皮肤变得更加滋润，更适合冬天使用。
也就是说，在选择沐浴露时，应避免添加有害成分，选择pH值呈微酸性的沐浴露。然后根据您的需求和喜好选择合适的产品，以确保您皮肤的健康和舒适。
我经常看到舒肤佳、欧舒丹、科颜氏、资生堂、朗力奇等评价不错的产品，有一些是国产品牌，口碑也不错，但这些都是最终接触到身体的产品。一方面我对它的清洁力很满意，我想我会买好几次，另一方面我觉得清爽的味道也是它长久以来被喜爱的一大原因，至少我觉得所以，如果你没有站错边，无论发生什么，你都可以接受。
一、初中洗发水沐浴露用什么好？
建议选择含有草本成分的温和洗发水和沐浴露。还可以选择婴儿专用洗漱用品，大部分婴儿专用洗漱用品适合青少年和成人使用，性质温和、无刺激性，化学成分含量也较少。洗发水是指具有去屑功能、焗油功能、染发功能的护发产品。洗发水含有多种成分，这些成分的综合作用有助于保持头皮和头发清洁。
二、宝洁旗下拥有哪些品牌？
男装品牌BossSkin
亚洲第一化妆品品牌安娜苏
香水品牌LACOSTE、ANNASUI、Escada、Dunhill、Valentino、Lanvin、PaulSmith
洗护品牌飘柔、海飞丝、潘婷、润颜、舒肤佳
牙齿保健牙刷佳洁士、欧乐B化妆品sk-11、玉兰油
沐浴露舒肤佳、玉兰油、骆驼
食品品客薯片化妆品蜜丝佛陀、封面女郎-封面女郎-
电池金霸王香水HugoBoss、Escada、Dunhill登喜路、Valentione、Lanvin、PaulSmith、Gucci、DolceGabbana
附加信息
宝洁公司总部位于美国俄亥俄州辛辛那提。我们在全拥有约110,000名员工。2008年，宝洁公司是全市值第六大公司和全第十四大盈利公司。它也是《财富》500强排行榜上第10位最受好评的公司。
宝洁公司成立于1837年，是全最大的消费品公司之一。公司性质股份制。公司总部位于美国俄亥俄州辛辛那提，在全拥有约11万名员工。宝洁公司在家用化学品市场享有盛誉，产品包括洗发水、护发产品、护肤品、化妆品、婴儿护理产品、女性卫生用品、药品、纺织品、家庭护理和个人清洁产品。
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