苗姐前两天接受了朋友的辅导。“从小到大，每当身体一冷，手臂、大腿上就会出现小疙瘩，一碰就变得粗糙。天热了，在空调房里，鸡皮样的痘痘看得更清楚，好难看。有人说是毛周角化症，请该怎么办，可以治疗吗？“我连穿短裤都不敢出门。”
可耻的“鸡皮肤”到底是什么？
夏天的时候，手臂外侧会出现很多小疙瘩，由于形状像被撕掉的鸡皮，所以被人们称为“鸡皮肤”，这种现象主要是由于毛囊成角造成的。也就是慢性的毛囊角化病。
毛周角化症是一种比较常见的皮肤病，主要影响20岁至30岁的人群，并在夏季加重。多发生于皮脂分泌旺盛的部位，如面部、额头、胸部、背部等。发病时出现针头大、向外突出的角质丘疹，与毛孔相匹配，有的毛囊周围出现红斑，严重时可出现小脓疱。
后台，小可爱说道“妙姐，我很会保养皮肤，也很注意清洁，但为什么我身上还是‘鸡皮肤’呢？”事实上，毛周角化症存在特定的遗传倾向，这可能与短臂的基因缺失和易位有关。一些人认为这与维生素A代谢受损和日常接触有关。
“鸡皮肤”还能治吗？
夏天出门时，爱美的女性都喜欢穿短裙、背心，如果白皙的皮肤上出现一块“鸡肉”，就会对美观造成很大的影响。“鸡皮肤”能彻底治愈吗？新疆医科大学第一附属医院皮肤科罗小军医生表示，“鸡皮肤”是一种遗传性躯体疾病，是先天性的，无法彻底治愈。
然而，有一些方法可以改善你的“鸡皮肤”。
化学换肤
1、可以去医院做果酸换肤。原理是松弛角质层，促进角质层新陈代谢，减少角质层堆积，减少色素沉着，提亮肤色。
2可以使用低浓度果酸或水杨酸护肤品局部涂抹。
物理研磨用磨砂刷擦拭受影响的区域。
药物引起的皮肤角化趋于正常化。视黄酸——异维A酸、视黄酸、阿达帕林，这些产品可以帮助皮肤去角质，改善肤色。
加强保湿，减少角质生成尿素、尿囊素、鱼肝油软膏等。皮肤干燥很容易造成“鸡皮肤”，所以只有加强皮肤保湿才能改善皮肤状况。
鸡皮肤需要护理。
苗姐提醒大家，夏天会出现“鸡皮肤”，所以不要用手挑，也不要用祛痘针。这个方法不仅可以缓解鸡皮肤，但是如果用鸡皮肤的话，会在患处留下黑色的疤痕。这样做可能会意外造成皮肤损伤。
另外，患有“鸡皮肤”的人平日洗澡时要仔细控制水温，水温保持在38度左右为宜，略高于人体平时体温。在过热的水中洗澡会剥夺皮肤的油脂并使其状况恶化。夏季外出时，无论男女，都应注意防紫外线，尤其是“鸡皮肤”的人，皮肤天生敏感，防御能力较弱，很容易因强烈的阳光刺激而产生死皮细胞。
患有“鸡皮肤”的小可爱们，或许还不能彻底治愈，但只要继续好好护理自己的皮肤，找到合适的产品或药膏，“鸡皮肤”带来的红肿、脆弱是可以得到缓解的。除了外部调理外，还应注意多吃含维生素A、B的食物。内养也是皮肤护理的基础。
参考
[1]《毛周角化症》中国科普-收录名医百科2010-2020年
[2]《【科普】毛周角化症——烦人的“鸡皮肤”》华西医院皮肤科2019-07-30、
[3]《网络谣言“鸡皮肤”能治好吗？辟谣治不了，只能改善》人民日报2014-11-12
[4]《毛角化症的确切原因是什么，可以改善吗？》》吉虎乾元2017-02-15
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一、脚像鸭子头顶白色是什么鸟？
作为一种水鸟，白骨顶鸟会游泳和飞翔，它的羽毛是黑色的，额头是白色的。
骨鸡是非常好的游泳者，经常漂浮在湖中安静地游泳，并且实际上捕食，捕捉小鱼，小虾和水草，当然，这也有助于它们躲避敌人。当遇到危险时，它会变成一只骨头鸡。鸡可以在水中浸泡更长时间！
白骨顶鸟是我国常见的水禽，以小鱼、小虾、昆虫、蠕虫、软体动物为食，但它是杂食性鸟类，主要以植物为食！
白顶鹤可以飞，但它们通常不能飞很长时间，而且在坠落之前会飞很远。同时，还需要做好起飞的准备工作。当白骨顶鸟奔跑时，两只翅膀必须快速拍动。而且只有跳到水面才能飞翔。
金鱼是人工培育的冷水观赏鱼，以油和鸡为食，是由鱼类突变衍生而来。一般来说，金鱼是冷水性观赏鱼，进食、便便、排泄量大，日常喂食时对水质变化比较敏感。
身体非常脆弱，容易受到各种病原细菌的侵害，每天饲养的金鱼如果头部变红，很可能是细菌，除非身体和头部颜色正常。皮肤感染.
二、额头又叫什么？
也可称为天、额头、额头、额头、额头骨、额头骨等。
额头更常见的名称是“前额”，但它也有其他名称。在中国古书中，“额”更优雅地称为“天”。例如，当我们赞美某人时，我们会说“天堂充满了”。当然，也有不同地方有不同名称的方言。比如“额头”。
元明士《契约文》第三章“我见他，额头已断，进退不得。”
周尔夫《上海的早晨》第一部第七部“头上几缕黑亮的短刘海从额头上落下来，衬得她的鸭蛋脸更加红润。”
额头骨
元史德裕《秋虎玩妻》第三章“你打我，我刺你额头，拔你四肢砍断。”《儒林外史》第四章“蔡楚郡”门口，鸡屁股发出一阵抓挠声，粪便飞溅，从额头滴到鼻子，胡子脏了，掉进了镣铐”柳青的《创业史》第一部、第二部章节“她是一个忠诚而单纯的女孩。“我的额头像我母亲，我的颧骨、嘴唇、鼻子都像梁山老人。”
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