不少人都关注消除鸡皮疙瘩的小窍门和一些按摩后颈部起鸡皮疙瘩相关的话题，大家都不是很了解，接下来听小编的解吧！
鸡皮疙瘩也称为“毛周角化症”，可能与遗传、内分泌失调或维生素A缺乏有关。
死皮细胞的异常生长导致死皮细胞在毛孔附近积聚，形成死皮塞并堵塞毛囊。有点像鸡皮疙瘩，感觉肿胀，皮肤变粗糙，但不痛也不痒。夏天穿短裙短袖会显得很不美观。
其实，改善鸡皮疙瘩很简单。您所要做的就是遵循良好的习惯。
1.为防止皮肤干燥，洗澡时最好使用沐浴露而不是肥皂，并且不要过度洗脸。
洗澡水温要适中。保湿非常重要，所以每天至少使用保湿乳液2-3次，沐浴后按摩并涂抹乳液。
2、起鸡皮疙瘩可能是维生素缺乏引起的，所以建议吃一些维生素含量高的食物，比如苹果、猕猴桃等。
3、外出时一定要遮挡紫外线，少吃辛辣刺激性食物。
一、小孩身上长鸡皮疙瘩？
如果孩子出现鸡皮疙瘩，考虑可能是干性湿疹或者过敏，孩子可能会感觉痒，可以给予氯雷他定。也可以局部涂抹炉甘石洗剂进行治疗。定期给你的孩子按摩。