想必有些人都很想知道腿上长了鸡皮肤怎么办？美白双脚的5个秘诀和腿上长了鸡皮肤怎么办不疼不痒的一些话题，但是又不知道是真假，小编为你详细的解说吧！
随着气温逐渐升高，很多女性开始穿上裙子，露出自己的美腿，但是很多人的腿上都长满了“鸡皮肤”，这对身材没有太大的影响，但是影响了美观，也影响了美观。外表让人感到自卑。那么，有什么办法可以去除腿上的鸡皮呢？我们接下来看一下
1.用盐水洗腿
很多人都知道盐有杀菌作用，但如果用盐水浸泡来洗鸡皮肤，角质层会很快软化，用盐水洗完后，可以涂上沐浴露擦掉。有助于改善鸡皮肤，有一定的效果。
2.温和去角质
腿部和脸部都要进行去角质，去角质产品应该温和，因为它们可以软化角质层，打开毛孔，去除皮肤上残留的色素，使皮肤更光滑、更柔软。
3.多补水
由于去除鸡皮需要较长的时间，因此每一步都必须小心谨慎，在腿部去角质后，适当涂抹保湿乳液或保湿霜，可以保证持久的保湿效果，补充流失的水分。
4、多补充维生素A
如果我们体内缺乏维生素A，就很容易形成鸡皮肤，所以想要去掉腿上的鸡皮肤，应该多吃一些含有维生素A的食物，比如蔬菜和水果，并减少引起刺激的摄入量。这是一种有助于缓解鸡皮肤的性食物。
5、多按摩腿部
由于腿部容易沾染细菌，所以保持腿部清洁非常重要，尤其是外出时，建议尽快清洗腿部，然后用润肤露按摩，以促进血液循环，打开毛孔。防止腿部出现粗糙甚至严重鸡皮肤的可能性。
鸡皮影响美观，但不能只去除鸡皮，在选择鸡皮去除产品时更要慎重。
一、胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩不痒不痛大概半年了怎么回事？
肯定和鸡皮肤、角化症有密切关系，也是先天遗传因素引起的，这种情况没有疼痛、瘙痒一般不需要治疗，日常生活中就要预防。维生素A霜也可用于治疗。并好好照顾你的皮肤。
二、请腿上有很多凸起粉刺，俗称鸡皮肤，应该用什么药？
可以使用复方氟米松软膏治疗患者引起的鸡皮肤可能是遗传基因引起的也是手掌角化过度的表现，一般不会影响患者的健康状况，但影响美观可能会与皮肤接触并引起瘙痒。症状可以通过药物治疗。避免吃海鲜等油腻食物。