炎天 到了 ，也就意味着穿短裤短袖的日子到了，这个时间 难免要露处一部门肌肤 ，可是 有些人仍然被大腿、手臂等部位的鸡皮肤困扰着，密密麻麻的点点，很是影响雅观 ，怎样 解决恼人的鸡皮肤呢？皮肤科医生教你4招。
一、什么是鸡皮肤？
鸡皮肤在医学上叫作毛周角化症，可能于遗传、缺乏维生素A或者内渗透 有关，不外着实 这个病许多人都有，据统计，全天下 约莫50%的人都有鸡皮肤，可是 它除了影响雅观 ，对身体险些没什么影响。
二、怎样 解决鸡皮肤？
怎么解决难看的鸡皮肤呢？着实 只要做到这几点就行了。
1、养成优异 习惯
平时不要抠或者挠鸡皮肤，这样做不仅可能留疤，尚有 可能导致发炎熏染。平时沐浴 也要控制水温，不要太烫，40度左右就行了，只管 用温顺 的沐浴露沐浴 。
2、做好保湿
鸡皮肤的发生和干燥有着很大的关系，这也是为什么许多人冬天鸡皮肤会更严重的缘故原由 之一，以是 ，改善鸡皮肤一定要做好保湿，最好是在洗完澡三分钟之内实时涂抹润肤乳或者身体乳。
3、外用药物
鸡皮肤是角化太过的产物，也就是说皮肤的角质层没有很好地代谢出去，以是 这个时间 我们可以使用一些药物辅助去角质。
好比：维A酸乳膏、水杨酸乳膏、他扎罗汀凝胶等等，这些都可以加速老化角质脱落，从而改善鸡皮肤的症状。不外涂抹这些药膏之后一定不要忘了保湿。
4、适量增补维生素A
平时多吃一些富含维生素A的食物，对于鸡皮肤的改善也有资助 ，好比胡萝卜、南瓜、动物的肝脏等等。
结语：鸡皮肤虽然对身体没什么影响，可是 许多人照旧挺介意的，尤其是女生，不外做好这4点的话，着实 解决起来并不难。现在最先 行动，到炎天 时就差不多就能为所欲为 的穿夏装啦！