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一种方法是单独使用，通常是将适量的艾草精油涂在需要的部位，并以打圈的方式按摩，直至完全被皮肤吸收。以1个月为一个周期，使用5天。一种方法是每周停药，连续2、3天，长期持续，可以达到强身健体、增强体力的效果；另一种方法是艾叶精油与艾灸相结合。一般来说，在艾灸前涂抹艾灸精油，可以增强艾灸的效果，达到事半功倍的效果。
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