因为牛奶补钙，很多家长都认为多喝牛奶有助于孩子长得更高、更健康。
不过，我们今天要说的这种牛奶，不建议小孩子喝！
各大直播台和各路主播都表示，这种牛奶的钙含量比普通牛奶高，所以孩子一定要像喝水一样喝。
有母婴组织称其为牛奶界的“爱马仕”，加上“高蛋白”、“鲜奶”、“内价”等营销词，任何家长都无法避开！
但事实上，这种所谓的婴幼儿“高钙奶”，
根！书！不！那可以！喝！
别喝添加“东西”的高钙奶！
不少企业宣称的“高钙奶”，并不意味着牛奶的品质提高了，而是在普通牛奶中添加了“成分”——牛奶矿物盐！
2009年，牛奶矿物盐被批准作为新的食品资源使用。
该照片是原始通知的截图。
以乳清为原料，通过技术方法除去乳清中所含的蛋白质、乳糖等物质，生产出乳矿物盐等营养补充剂。
在普通牛奶中人工添加牛奶矿物盐实际上会增加钙含量，从而产生所谓的“高钙牛奶”。
然而，添加牛奶矿物盐是有的！
上述告示明确注明了乳矿物盐的使用范围，不能添加到婴幼儿食品中！
也就是说，这种添加‘物质’的高钙奶，意味着婴幼儿不能喝！
该照片是原始通知的截图。
为什么？
这里首先要解释一下新资源食物。新资源食品是指我国新开发、新发现、引进的不可食用、满足基本食品要求、无、对人体无害的食品。
虽然无无害，但国外研究表明，一些新食品在食用后一段时间内不会出现任何副作用。
但由于中外体质不同，特别是婴幼儿，身体器官尚未成熟，抵抗力不如成人。
因此，出于安全考虑，国家标准禁止在婴幼儿食品中添加乳矿物盐。
婴儿一般是指0岁至6岁的儿童。食品安全的定义是指3岁以下儿童。
这意味着3岁以下的孩子不能喝含有“乳矿物盐”的高钙牛奶，也不建议4-7岁的孩子喝！
这些食物以及牛奶都含有牛奶矿物盐。
作为增加食物“钙含量”的补充剂，牛奶矿物质盐不仅仅存在于高钙牛奶中。
家长应警惕声称“高钙”的市售产品，并检查成分表中是否含有牛奶矿物质盐。
高钙奶片成分表上注明含有12%的牛奶矿物质盐。
高钙奶酪成分表中还包括15%的牛奶矿物盐。
一般商贩一般都会明确表示，含有此类乳矿物盐的食品不适合婴幼儿食用。然而，大多数字符都比较小，必须仔细识别。
最可怕的是，成分表上明明写着牛奶矿物盐，却没有任何警告。
国家禁止了，但我还是想加，所以我不需要看到这些食物。如果您在食品成分列表上看到“牛奶矿物盐”，请不要为您的孩子购买！
这些食物给孩子补钙效果更佳！
首先当然是牛奶和奶制品！
当你的孩子满一岁时，他或她就可以喝牛奶了。请注意，这里的牛奶是指成分表中仅含有原料奶的牛奶，而不是含有牛奶的饮料！
一般有巴氏奶和超高温巴氏奶。巴氏杀菌牛奶必须冷藏，并且保质期相对较短，只有几天。UHT牛奶可在室温下保存，保质期约为6个月。
营养成分表告诉你每100毫升牛奶含有多少毫克钙，通常在90毫克到120毫克之间，所以你可以根据自己的需要进行选择。
除了纯牛奶之外，酸奶、低钠奶酪等乳制品也是不错的选择。
接下来是豆类和豆制品！
豆制品中，豆腐、豆腐干、千丈等都是补钙的好东西。
豆腐干的钙含量较高，为447mg/100g，1000块钙为319mg/100g，豆腐为138mg/100g。
而且绿色蔬菜也有钙！
油菜籽、西兰花等绿色蔬菜含钙量较高，如油菜籽含钙量为191mg/100g，芥菜含钙量为230mg/100g。建议儿童每天摄入300至500克蔬菜。
最后，鱼、虾、芝麻、花生也可以补钙！
芝麻、花生和葵花子都是钙的良好来源，每天吃一小勺芝麻酱就可以提供超过100毫克的钙。
只要孩子对这些食物不过敏，就可以改变日常生活中的食物来补钙。
没有必要听信商家的宣传，追求高钙牛奶、高钙食品，陷入消费主义的陷阱，购买孩子不能吃的食物。我们可以用这些买什么？
[头脑]
[心]
[心]
一、asdm身体乳怎么判断真假？
如果润肤露是成人用的，请检查是否太稀，如果润肤露太稀且含有大量水分，请检查是否有防伪标签。儿童乳液比较温和，不含很多化学物质，所以比较稀一点，一定要检查是否有皮肤耐受性测试标志。进口产品通常都有这样的标记，所以如果没有看到就不要选择。
二、佩兰骆驼奶诗水乳成分安全吗？
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