很多人都患有鸡皮肤，但这实际上是一种遗传性皮肤病，当毛囊周围厚厚的死皮细胞堵塞毛囊入口时就会发生。这些皮肤病好发于面部、前臂、颈部、背部等身体部位，有时会引起瘙痒，不仅给日常生活带来不便，还严重影响美观。那么如何改善“鸡皮肤”呢？我来给大家介绍一下应该注意什么。
使用‘鸡皮’要注意什么？
1.保持皮肤湿润
“鸡皮肤”的人可能会感到瘙痒，尤其是在干燥的环境中。不时涂抹保湿霜或用水润湿患处，可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒。不过，保湿霜中尽量不要使用刺激性成分，以免刺激皮肤，使病情恶化。
2.请勿用手采摘。
有些人有强迫症，看到那个部位起鸡皮疙瘩就想用手去捡，这其实是一个非常错误的想法。用手抠不仅会使患部周围的毛孔肿胀、堵塞，手上的细菌也会感染皮肤，引起痤疮、疤痕、色素沉着和毛囊炎，进一步加重皮肤损伤。如果患者因用手触摸皮肤而发生皮肤感染，使用适当的抗生素可能会改善症状。
3、正确洗澡
洗澡时要特别注意水温，水温不宜过高或洗澡时间不宜过于频繁。患者可以使用适当的护肤品去除死皮细胞，但不能使用含有刺激性成分的产品。避免过于频繁地使用护肤品，过度使用护肤品会导致皮肤角质层增厚。
4.清淡饮食
一些油腻、刺激性、辛辣的食物会导致身体分泌过多的油脂，堵塞毛孔并引发痤疮，这对治疗“鸡皮肤”非常不利。患者应多食用富含维生素的蔬菜和水果，并控制饮食习惯。
5.休息
不良情绪会影响人体内分泌系统，引发一系列皮肤题。日常生活中，应尽量放松心情，避免不良情绪，保证内分泌功能正常，缓解毛囊入口的压力。
通过以上的介绍，相信大家已经对“鸡皮肤”的成因以及需要注意的事项有了基本的了解。注意以上几点，可以大大改善你的“鸡皮肤”题。对于一些病情较严重的患者，建议到医院皮肤科进行全面检查，并在医生的指导下使用相关药物进行治疗。
另请参阅“鸡皮肤”是一种病吗？鸡皮肤可以治疗吗？》，互联网，2020-5-27
一、鸡的脖子里鼓鼓的摸起来好像米粒怎么回事？
不，那是食物袋……是用来储存食物的，然后一点点慢慢地出来，被吞进肚子里……
二、银脖子鸡介绍
大鸡啊雄鸟体长100-119厘米，雌鸟体长58-67厘米。头部上部和身体下部呈蓝黑色，有金属光泽。脸上露的皮肤呈现红色。颈部、背部和翅膀均为白色，带有“V”形黑色条纹。中央尾羽为白色，两侧有黑色条纹。跗节是红色的。雌鸟全身呈棕色，枕头上有黑色羽冠。
分散
栖息于海拔14001800m的茂密森林中，特别是竹林及林下灌木丛中。
生活习惯
它们吃昆虫、植物茎叶、水果和种子。雄鸟一只，雌鸟数只，四月发情，发情时脸颊露部分开始增大，由暗红色变为鲜红色，羽毛变得有光泽。当雄鸟求偶时，它会在雌鸟周围移动，做出摇尾巴或拍打翅膀等动作。它们在地面的空洞中筑起简单的巢，每个巢产下4至6枚蛋。冬季，它们群居。
产于我国南方地区。白雉以其优美的体态和美丽的外表，长期以来被认为是著名的观赏鸟类。
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