怀孕可以是一段快乐的时光，但也可以是一段艰难的时光。大多数孕妇都会出现恶心或胸痛等症状。了解可能出现的情况也有助于妈妈们积极应对。
1.“我好累。”
疲劳是怀孕早期最常见的症状。除了分娩所需的大量体力资源外，黄体酮（一种已知具有镇静作用的激素）的增加也很明显。怀孕期间失眠很常见，因此睡眠不佳往往会加剧疲劳。好消息是，极度困倦通常会在8至10周后消失，并且很少持续超过13周。
2.“我感觉不舒服。”
对于许多孕妇来说，恶心往往发生在一天的早些时候，但您也可能在一天中的任何时间感到恶心。例如，我和青马除了睡觉的时候都会感到恶心。
怀孕早期雌激素水平升高似乎会刺激大脑的某些部分，导致恶心和呕吐。雌激素还会影响胃肠道，导致平滑肌组织松弛，导致食物消化速度减慢，从而引起肠胃不适。恶心通常会在13至14周后消失。
Cheongma建议少食多餐，远离油腻、油炸和辛辣食物。
3.“我一天要去几次厕所。”
尿频是怀孕早期的常见症状之一，怀孕初期，随着子宫的长大，膀胱受到压力，让你感觉需要更频繁地排尿。这种情况通常会在14至16周后得到改善，此时生长的子宫的重量将其向前拉，更多地落在腹壁上，更少地落在膀胱上。
4.“我的胸部有题！”
乳房变软、肿胀或乳头疼痛是怀孕早期的典型症状，此时荷尔蒙激增，为女性分泌母乳做好准备。乳房会持续生长9个月，但疼痛会在第12周消退。尽快换上柔软、有弹性面料制成的胸罩，并尝试在晚上穿着合身背心或柔软的棉质睡眠胸罩。
5.“我便秘了！”
荷尔蒙水平的变化，尤其是黄体酮水平的增加，可能会导致排便减慢。孕吐会改变你的饮食习惯，从而导致便秘。建议孕妇多喝水，吃富含纤维的水果和蔬菜，多运动，并减少淀粉、肉类、奶酪和其他可能加重便秘的乳制品的摄入量。排便时避免用力，否则可能导致痔疮。