很多人的体内都有水，尤其是女性。体内湿气多的人往往会出现很多症状，通过这些症状可以判断体内湿气是否多。
您的身体是否有任何反应表明您体内水分过多？
第一反应是舌苔上出现齿痕，并且舌苔变黄。
舌苔上的齿痕通常是由于体内湿气过多造成的，而由于人的湿气太重，舌头更容易与牙齿发生摩擦。您可以通过更加注意自己的舌头来做到这一点。在东方医学中，看病时总会检查舌头，因为舌头有很多症状，医生可以通过这些症状在一定程度上了解患者的身体状况。
第二个反应是头重脚轻。
湿气渗入人体后，很容易感到头晕目眩，有时感觉头晕，总是精神不振，睡眠过多，尤其是中午吃完饭后。
第三个反应是关节僵硬。
当湿气进入人体后，会侵入人体的关节，当人体正面遇到冷空气时，就会形成寒湿，人体四肢容易变硬，尤其是在天气比较寒冷的时候。这种情况将会变得更加清晰。
第四个反应是皮肤容易发痒。
有些人可能会出现皮肤干燥的题，但在某些情况下，这实际上是由于过多的水分进入体内造成的。另外，用手抓的话，会冒出小红点，几天后就会自行好转，但脸上也很容易长痘痘。
第五个症状是大便粘稠。
身体排出的粪便其实可以告诉你很多信息，如果粪便粘稠，很可能是因为太潮湿，但也可能与人的饮食有关，比如辛辣、油腻的食物。它还可能使您的粪便变得粘稠。
第六个症状是下肢肿胀。
下肢浮肿主要是由于体内湿气过多，废物无法排出体外造成的，当体内湿气过重时就容易出现这种情况。
第七个症状是舌头变厚和口臭。
在这些情况下，您可能会注意到症状变得更加明显，尤其是当您早上醒来时，即使刷牙后，您通常仍然有口臭。当湿气、寒气进入人体时，舌色容易变浅，而当湿气、热气进入人体时，舌色就容易变暗。这些反应都是水分过多的表现，所以如果出现这些反应，一定要及时排除水分。
一、洗澡后身上起红点是怎么回事啊？
如果您在淋浴后发现身上出现红斑，则可能是过敏。平时建议用温水洗澡，如果过敏的话，建议少吃辛辣、油炸食物，避免冷水洗澡。当出现这些红斑时，应及时服用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、四清胶囊等。
对于一些身上出现红点是湿气和身上出现红点是湿气重吗的题，本文讲解完，希望大家喜欢！