关于我需要涂抹身体乳吗？身体护理应认真对待和身体乳涂抹完需要清洗吗这样的话题，一直都有人想知道的，下面就让小编带你了解一下。
正常的生理老化，或细胞退化过程，使皮肤血管收缩，影响表皮细胞的生长和再生，导致肤色变得暗沉。在我们的日常护肤中，很多人只注重面部护理，而很少关注身体护理。
无论年龄大小，照顾好自己的身体都是必不可少的。由于身体皮肤的皮脂腺比面部皮肤少七倍，因此身体皮肤，尤其是腿部、手臂和肘部，很容易脱水和干燥。
我应该如何照顾我的身体？
1间浴室
洗澡可以洗掉堵塞毛孔的杂质，促进皮肤的排泄和吸收。正常情况下，每天都应该洗澡，但在冬天，如果天气太冷，每周可以洗澡3到4次。冬天皮肤容易变得干燥，如果每天洗澡，皮脂供应跟不上，导致皮肤更加干燥，头皮屑增多。不需要每次洗澡都使用沐浴产品。洗澡时间不宜过长，一般调整在15分钟左右。
2.定期使用磨砂产品
皮肤细胞的代谢周期持续28天，但当皮肤脱水和干燥时，这个过程就会减慢。老旧、死亡的细胞在皮肤表面堆积，使其难以正常呼吸。皮肤可能会变得暗沉、不光滑，甚至粗糙。与我们的关节一样，频繁的活动和摩擦会导致黑色素的产生，从而更容易导致黑色素沉积。
3.沐浴后使用润肤乳。
建议淋浴后立即涂抹润肤乳。这是因为刚淋浴时，毛孔张开，体表的水分还没有完全蒸发，而润肤乳中所含的油脂可以保持皮肤上的水分。皮肤表面，达到更好的保湿效果。
一、身体乳跟沐浴露有什么区别？
1.各种效果
润肤乳和沐浴露最大的区别就是功能不同，润肤乳是用来保养和滋润皮肤的护肤品，而沐浴露是用来保持皮肤清洁的产品。虽然润肤露和沐浴露看起来很相似，但它们的功效完全不同，所以最好不要混淆。
使用润肤乳时，通常是因为身体的皮肤比较干燥、粗糙，或者肤色暗沉、下垂，使用润肤乳可以给皮肤补充水分，起到美白、弹力的效果。使用沐浴露的目的是去除皮肤上的油脂和污垢。
2、使用上的差异
润肤露和沐浴露的使用时间也有区别，沐浴露是洗澡时使用，而润肤乳是在淋浴后使用，皮肤感觉干燥时也可以使用。使用沐浴露后应用水冲洗干净，并保留润肤乳，让其自然吸收到皮肤中。
3、使用顺序不同。
沐浴时，用热水打湿整个皮肤，然后取适量沐浴露，用双手揉搓产生泡沫，或用沐浴工具产生泡沫，然后涂抹到全身，按摩均匀，并用温水彻底冲洗。沐浴后，擦去水渍，尽快将润肤乳涂抹在身体皮肤上，均匀按摩并让其吸收，然后保温。
4.如果使用不当，会使皮肤干燥。
沐浴露本来是用来清洁皮肤的，当做润肤乳使用时，没有润肤乳的保湿效果。而且沐浴露涂在皮肤上吸收不好，部分清洁成分残留在皮肤上，损伤皮肤，皮肤得不到补充水分，变得越来越干燥。
简单来说，就是洗澡时用沐浴露进行清洁，沐浴后将润肤乳涂抹在皮肤上，使身体干燥并滋润。因此，虽然两者都是日化产品，但其功能和用途却完全不同。