冬天皮肤干燥，仙女们都在选择润肤露，其实有一种非常便宜又实用的护肤品，那就是维生素E乳液。
维生素E对于女性身体和皮肤的护理至关重要。维生素E产品有很多，包括护肤乳液、可用作润肤露的维生素E乳液，以及口服可帮助预防衰老的维生素E口服片剂。
为什么维生素E对女性如此熟悉？由于维生素E是一种抗氧化剂，涂抹在身体上可以减少皱纹的出现，食用时其抗衰老作用更大。
事实上，除了维生素E产品外，很多日常食材也都富含维生素E。女性喜爱的蔬菜中维生素E的含量实际上很少，只有的含量稍高。健康零食中，坚果含有大量维生素E。女性应该养成每天吃坚果的习惯。此外，豆制品不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素E。女性可以多吃豆腐、喝豆浆。肉类中，鱼的维生素E含量最高，而且脂肪含量很少，所以即使吃很多也不会发胖。维生素E通过食物吸收比口服维生素E片更好。
如果直接购买维生素E，请务必阅读注意事项，维生素E是很好的成分，但不宜过量，过量服用会导致血压升高、头晕、头痛等。
文丨四川脐带血库
照片|像素，不飞溅
一、冬天皮肤干燥痒哪个身体乳好用？
如果冬天皮肤干燥、发痒，Ulique润肤乳非常有用。性价比相当高。总体来说，是非常清爽的柑橘香味，还夹杂着淡淡的柠檬味，所以香味不重，很容易扩散，是比较适合秋冬的香味。它具有高度保湿性，并且具有持久的香味。
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