很多人都患有鸡皮肤，但这实际上是一种遗传性皮肤病，当毛囊周围厚厚的死皮细胞堵塞毛囊入口时就会发生。这些皮肤病好发于面部、前臂、颈部、背部等身体部位，有时会引起瘙痒，不仅给日常生活带来不便，还严重影响美观。那么如何改善“鸡皮肤”呢？我来给大家介绍一下应该注意什么。
使用‘鸡皮’要注意什么？
1.保持皮肤湿润
“鸡皮肤”的人可能会感到瘙痒，尤其是在干燥的环境中。不时涂抹保湿霜或用水润湿患处，可以在一定程度上缓解皮肤瘙痒。不过，保湿霜中尽量不要使用刺激性成分，以免刺激皮肤，使病情恶化。
2.请勿用手采摘。
有些人有强迫症，看到那个部位起鸡皮疙瘩就想用手去捡，这其实是一个非常错误的想法。用手抠不仅会使患部周围的毛孔肿胀、堵塞，手上的细菌也会感染皮肤，引起痤疮、疤痕、色素沉着和毛囊炎，进一步加重皮肤损伤。如果患者因用手触摸皮肤而发生皮肤感染，使用适当的抗生素可能会改善症状。
3、正确洗澡
洗澡时要特别注意水温，水温不宜过高或洗澡时间不宜过于频繁。患者可以使用适当的护肤品去除死皮细胞，但不能使用含有刺激性成分的产品。避免过于频繁地使用护肤品，过度使用护肤品会导致皮肤角质层增厚。
4.清淡饮食
一些油腻、刺激性、辛辣的食物会导致身体分泌过多的油脂，堵塞毛孔并引发痤疮，这对治疗“鸡皮肤”非常不利。患者应多食用富含维生素的蔬菜和水果，并控制饮食习惯。
5.休息
不良情绪会影响人体内分泌系统，引发一系列皮肤题。日常生活中，应尽量放松心情，避免不良情绪，保证内分泌功能正常，缓解毛囊入口的压力。
通过以上的介绍，相信大家已经对“鸡皮肤”的成因以及需要注意的事项有了基本的了解。注意以上几点，可以大大改善你的“鸡皮肤”题。对于一些病情较严重的患者，建议到医院皮肤科进行全面检查，并在医生的指导下使用相关药物进行治疗。
另请参阅“鸡皮肤”是一种病吗？鸡皮肤可以治疗吗？》，互联网，2020-5-27
一、请腿上有很多凸起粉刺，俗称鸡皮肤，应该用什么药？
可以使用复方氟米松软膏治疗患者引起的鸡皮肤可能是遗传基因引起的也是手掌角化过度的表现，一般不会影响患者的健康状况，但影响美观可能会与皮肤接触并引起瘙痒。症状可以通过药物治疗。避免吃海鲜等油腻食物。
二、鸡皮肤消除最有效方法？
那你就对人了。我腿上的鸡皮已经贴了快10年了。我一年四季都穿长裤。我怕别人看到我腿上瘫痪的鸡皮。我尝试了很多不同的方法来去除鸡皮。用这款磨砂膏去除鸡皮肤最可靠有效的方法是将巴尔班磨砂膏、多芬身体乳和VC粉以211的比例混合均匀，涂在身体上，干燥并从手臂开始擦拭。大约1分钟后，擦腿，如果鸡皮太多，就多擦一点，擦完后不要急，用清水冲洗，盖上保鲜膜3到5分钟，然后冲洗。当我倒温水时，白色的浴室地板上落下了一层灰尘。
三、鸡皮肤怎么治疗好？
这种情况是因为皮肤缺乏水分造成的，所以必须进行补湿治疗，治疗方法是选择内服外用药物，内服药物包括麦维吉黄丸，一种草药。对于体内缺乏水分有补水作用的外用药物，可选择50%甘油溶液擦入皮肤，可保持水分，促进症状恢复。
对于一些网友们想知道的怎么治疗腿上鸡皮肤和一些关于鸡皮肤腿上的红点要怎么治疗的相关内容，本文已有详细的解，希望能帮助到各位。