现在天气已经暖和很多了，不像夏天那么热了，但是用不了多久我们就可以穿凉爽的衣服了。很多女性在夏天不愿意穿短袖短裤的原因是因为身体某些部位的皮肤变得粗糙，像鸡皮肤一样。你身上的鸡皮肤是什么？我该如何解决这个题？我们下次会知道的。
你身上的鸡皮肤是什么？
很多爱美的女性都希望拥有光滑、白皙的皮肤，这样穿衣服时才更有自信。但手臂或大腿处经常会出现粗糙、鸡皮样的皮肤，极大影响美观，时间一长就会出现黑斑，更加难看。这种鸡皮肤是由毛周角化症引起的，这是一种人体角质化异常的皮肤病。发生毛周角化症的原因一部分是遗传因素，一部分是脂肪代谢造成的，而且越肥胖的人，发生毛周角化症的风险就越高。得知鸡皮肤是毛周角化症引起的后，我就寻找解决的方法。
如何解决鸡皮肤题？
1.前往医院寻求医疗帮助。
归根结底，鸡皮肤意味着毛周角化症是一种皮肤病，所以如果是一种疾病，应该寻求医生的帮助，不要乱涂药膏或护肤品。到医院接受检查后，一定要相信医生会解决题，无论是药物解决还是医学美容治疗，只有配合医生的治疗才能尽快摆脱题。
2.注意营养
如果想尽量减少对皮肤的影响，应注意增强营养摄入，补充皮肤营养。平日可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋等。
3.养成锻炼的习惯
日常生活中也应该养成运动的习惯，没事的时候多运动，出汗就会多，有利于代谢物的排出，缓解鸡皮肤。
4、适当减少洗澡次数
很多人年轻时并没有鸡皮肤，而是随着成长逐渐出现鸡皮肤，所以可以排除遗传因素的影响。很多人出现鸡皮肤是因为洗澡太频繁，身体表面的皮脂被洗掉了。所以，希望大家把洗澡次数减少到2-3天一次，这样比较合适。洗澡时擦身体，但不要太频繁，洗完澡后涂润肤乳，有鸡皮肤的地方多涂一点，给皮肤提供水分。
鸡皮肤对身体没有太大影响，但确实影响美观，所以最好去医院检查一下，而不是胡乱接受治疗。您在日常生活中也应该小心谨慎。
一、胳膊上脸上有大块黑斑怎么治疗？
手臂、脸上出现大面积的黑斑，治疗时首先要到综合医院皮肤科检查有无病理或生理病变，然后进行针对性治疗。痣可以通过激光手术去除，平时饮食要注意，多吃富含维生素C的食物。
二、手臂上有黑点？
手臂上的黑斑可能是由于皮肤色素沉着造成的。没有任何不舒服的症状，没有什么可担心的。将其视为由暴露在阳光下或熬夜引起的。需要补充维生素。控制饮食习惯，尽量不吃生鱼、冷辣海鲜，多喝水，注意休息。
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