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今天的故事从上个世纪发生在印度的一个离奇的心理学实验最先 提及 。1934年，印度首都新德里，几位心理学家几经周折，在警方和法院的资助下找到了一位即将被正法的死刑犯。死刑犯被警员带到了一间漆黑的屋子，并被见告：凭证 你所犯的罪，我们已经决议 为你执行死刑，而且由于你罪大恶极，本次死刑执行的方式，让你流干血而死。随后死刑犯被牢牢捆到床上，手臂伸出床外牢靠 好。一位医生将一把明晃晃的手术刀伸到罪犯眼前 说，现在我将切开你的动脉血管。边说边用手术刀在动脉处轻轻地划了一下。不外，医生并没有使劲，监犯只是稍稍划破了一些皮，并没有流几多血。可是 心理学家们在监犯床边放了一个回音很好的金属盆，用滴漏将水一滴一滴地滴到盆里。水滴落在金属盆中，发出恐怖的滴答、滴答的声音。
心理学家们时不时地说道，已经300毫升了。一会儿又说道，已经小半盆了。死刑犯在这种恐怖的气氛下，神色 越来越苍白，似乎真的失血过多一样。几个小时后，监犯的呼吸越来越微弱，到最后竟然真的面无人色 地死去了。也就是说死刑犯是被活活吓死的。设计这残忍实验的几位心理学家说道，人在遭遇逆境 时，真正恐怖 的并不是难题 自己，而是来自自身的恐惧。正像马丁·路德金所说的：“这个天下 上，没有人能够使你倒下。若是 你自己的信心 还站立着的话。”
谈到信心 的实力 ，大多数自然科学领域的学者们都对其嗤之以鼻，都以为 这不外是一碗心灵鸡汤，或者是一门玄学，找不到任何切实的凭证 。直到2005年，美国细胞生物学教授Bruce Lipton布鲁斯.立普顿出书了一本书《The Biology of Belief》，中文翻译为，《信心 的实力 ，基因以外的生命神秘 》，此书面市不久便荣登亚马逊书店脱销书排行榜前十名。
它从量子生物学的角度批判 了主流的基因决议 论，或者叫基因受害论，叙述 了人类并非基因的仆从 ，人人都可以成为运气 的主人，其内容堪称倾覆 三观。Lipton教授也因此获得了2009年的Goi清静 奖（Goi Peace Award）。今天咱们就来聊聊这本书。
17世纪，法国哲学家，数学家，物理学家笛卡尔提出了“心物二元论”，以为 人是由“心灵”和“肉体”两部门组成的，将精神与物质彻底区脱离 来。笛卡尔以为 整个天下 ，除了天主 和人的心灵之外，都是机械运动的，因此自然界所有的事物都可以用机械缘故原由 来诠释 。
动物从本质上讲就是重大 的机械，人体也受通常的力学定律所支配。从那时起，这就成了现代心理 学的基本看法之一。笛卡尔说“嫌疑 ”是一种起劲 的理性运动，西方科学界也以此建设起了严密的科学要领，在得出任何结论之前都需要提供数据举行 论证。在这样的大看法下，信心 、意识、头脑 这类精神层面虚无缥缈的工具对物质天下 的影响有多大，便成了主流科学界质疑的工具。
可是医药研究时经常使用的双盲实验，以及我们开头所提到的被吓死的死刑犯，似乎都在说，我们的精神对肉体是会发生一定作用的。那么心对身的作用机制事实 是什么呢？Lipton教授将这个问题的谜底 深入到了生命的最小单元—细胞—身上。
● 神奇的细胞
Lipton教授将细胞比喻成一个微型的人体。这个微型人的皮肤被称为细胞膜。微型人的心肝脾肺等组织器官被称为细胞器，其中最大的细胞器是细胞核，核里有染色体，遗传物质就在上面，它决议 这下一代破碎 滋生 出的细胞所具有的的特质。
1865 年，奥地利科学家Gregor Mendel孟德尔发现了遗传定律。在此之前，孩子为什么会长得像怙恃，一直没有明确的科学诠释 。孟德尔提出生物性状的遗传由遗传因子决议 ，遗传因子厥后就被称为基因。
1953年，沃森和克里克提出了DNA的双螺旋结构学说，系统地叙述 了DNA的基本结构和作用机理，对DNA怎样 复制，怎样转达 生物的遗传信息提供了合理的说明。这被誉为20世纪以来生物学方面最伟大的发现，标志着分子生物学的降生。
1958年，克里克在一次学术聚会会议上提出了卵白质合成的“中央 规则”，成为了现在 遗传学上的一条基本原则。中央 规则体现了DNA至上论，DNA代表着细胞的恒久影象，会代代相传。遗传信息从DNA转达 给信使RNA，再从信使RNA转达 给卵白质，完成了遗传信息的转录和翻译历程。信使RNA是DNA的不稳固 副本，作为活性模板，指导卵白质合成。卵白质又是组成细胞的最基本有机物。以是 是基因决议 了人的基本特征和性状，好比说身高，肤色，样貌，智力等等。这就是所谓的龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。
2013年好莱坞女星安吉丽娜朱莉（Angelina Jolie）发现自己带有高风险的罹癌基因，由于 她的家族有乳腺癌和卵巢癌病史。连医生都以为 ，安吉丽娜朱莉罹患乳腺癌的几率高达87%，卵巢癌的几率高到达50%。朱莉决议 接纳自动 措施，切除了乳腺和卵巢。此事还一度引发普遍 热议。DNA控制生命的机制，子女的性状受制于先进 祖先的基因，若是 你得知家族内部易发癌症，你就会以为 ：“天呐！我也中了准时 炸弹，我以后 也会死于癌症！别问我为什么！跟我无关，要怪就怪我的怙恃！”这就是传统科学的基因决议 论，也叫基因受害论。简而言之就是，基因是老大，我们的人生会活成什么样，都得看老大的神色 。
基于此看法，携带基因的细胞核应该就是细胞的指挥中央 ，控制着细胞的一切。那么若是 给细胞做一个“去核”手术，细胞就会连忙 殒命 。可是已经被科学家们重复了无数次的实验，却让这种说啪啪打脸。将一个细胞拽入显微手术的圆形剧场，用一根针一样巨细的微量滴管放在细胞上方的位置，借助显微操作仪灵巧的一戳，细胞核被提取到了滴管中，我们这位细胞义士 的“大脑”被挖出来了。可是等一下！显微镜下的细胞依然在运动，去核手术并没能连忙 杀死它。实验批注 ，被移除了绝大部门基因的细胞，依然能够存活2个月，甚至更久。而细胞最终殒命 的缘故原由 是，没有核就无法合成新的卵白质零部件了，当所有的零部件都寿命将尽时，细胞自己就挂了。
也就是说细胞核并非是细胞的控制中央 ，而是它的生殖中央 。细胞核内只储存有发生制造卵白质零部件的模具，至于什么时间 该使用哪种模具，细胞核并不知道。那么若是 细胞核并非细胞的控制中央 ，什么才是呢？Lipton教授以为 是细胞的“皮肤”，细胞膜。细胞膜介于外情形 和细胞质之间，能够读取外界的信息，然后再把信息转达到细胞内部。
● 情形 因子才是幕后年迈
显微镜下的细胞膜看起来就像是一个三明治结构，两层卵白质，中央 夹着一层脂质分子。这样的机构形成了一层屏障，保证外界的物质进不去，细胞内的水分也流不走。细胞膜上的卵白质虽然有上千种，可是 总体可以分为两大类：1）受体卵白（receptor protein），相当于吸收 器。2）效应卵白（effector protein），相当于效应器。它们的事情原理是这样的。
吸收 器就好比屋顶上的“天线”，它接受电视信号，通过线路传入电视，效应器则认真 把信号转化为可视画面。对于细胞而言，吸收 器感知和转达 的是情形 信号，可能是葡萄糖，也可能是组胺，或者是胰岛素等等。每一种差异的信息都市有差异的天线去吸收 ，以是 细胞外貌是遍布种种各样的受体天线的。情形 信号被天线捕捉后，效应器则认真 寻找响应 的运作卵白，使细胞发生特定的行为。就好比说，若是 天线感知到的情形 信号是胰岛素，那么细胞的代谢开关被触发。若是 天线感知到的是组胺，细胞的自我掩护机制被触发。以是 细胞的行为是和外界的信号直接挂钩的，没有信号就没有行为。这也是Lipton教授以为 ，细胞膜才是细胞控制中央 的缘故原由 。
总结来说，细胞的行为方式可以分为四个步骤，1）受体卵白，也就是吸收 器，吸收 情形 信号。2）效应卵白，也就是效应器，转达 情形 信号，3）然后匹配响应 的运作卵白，4）使人体做出反映。
那么问题来了，若是 情形 信号泛起，但细胞内却没有认真 发生响应 行为的下游运作卵白质的话，细胞会怎么样呢？这个时间 就该细胞核登场了。细胞核内有一半的DNA和一半的卵白质，而DNA双螺旋现实 是蕴藏所有卵白质编码信息的模版。若是 没有需要的话，DNA就处于甜睡状态，此时，DNA外侧围绕着一个由卵白质形成的套筒，DNA就在这个套筒里清静 的睡着。在睡梦中，泛起了一个异常情形 信号，效应卵白找了半天都没有发现可以对信号做出反映的运作卵白，于是最先 向细胞核释放二级信号。接下来，卵白质套筒的一小段受到二级信号的刺激后松动脱落，甜睡中的DNA被激活，部门基因袒露了出来。袒露的基因被拷贝形成信使RNA，然后指导天生 所需要的运作卵白质。回看这整个历程，若是 异常情形 信号不泛起的话，基因就不会袒露。当情形 信号扫除 时，套筒将重新包裹基因片断 。
若是 这个袒露的基因片断 是致癌基因的话，这就诠释 了你体内癌症发作的缘故原由 。Lipton教授在书中指出，95%的癌症患者得癌都不是由于 家族遗传，而是由于 对情形 的负面感知，将正常基因改写成了癌症基因。以是 若是 你体内有个潜在 了几十年的癌基因，而且你一直以来都活蹦乱跳，却突然有一天病来如山倒。你应该叱责 的并不是你的祖辈，罪魁罪魁是情形 因子，确切地说是你对情形 的感知激活了那甜睡了几十年的炸弹。就像是每辆汽车都配有一把钥匙，大部门人都以为 是钥匙启动了汽车，可事实上，只有钥匙，没有转动钥匙的人，车子依然是跑不起来的。
生命并非在降生之初就已经被决议 了，相对遗传性状也可能会发生转变 ，就好比说
一种只开红花的植物，无意 间开出了一朵白花。基因能够举行 突变，说明生命是有可变的空间。很长时间以来，科学界都以为 ，基因突变是随机的，不行控的。直到1988年，揭晓 在《自然》杂志上的一篇论文提出了“顺应 性突变”的看法。
焦点头脑 是基因突变并非随机的，而是为了顺应 一直 转变 的外界情形 。换句话说，基因只是提供了却 构细胞、组织和器官的分子蓝图，而我们对于情形 信号的反映却像一个“承包商”，对人生这项工程起到了越发至关主要 的作用。
“只要改变信心 ，就能改变生涯 ，是信心 在控制着基因，决议 了基因突变的偏向”，这即是Lipton教授提出的信心 生物学的焦点看法。
说到这儿，一定 会有人提出疑问了，临床医学统计数据确实显示，部门疾病，包罗癌症和神经病 都具有遗传倾向。好比说精神破碎 ，若是 怙恃一方被诊断为精神破碎 症，其子女发病机率为15%左右，怙恃双方都是精神破碎 症，那么子女的发病率将高达40%。 这样的统计数据是否和Lipton教授的看法相违反 呢？
着实 否则。Lipton教授在一次采访中说道，我们人生95%的时间里，其生涯 状态 ，都受到了生命最初7年里所塑造的潜意识的影响。换句话说，精神破碎 症患者的子女在童年时期，有可能已经潜移默化受到了怙恃的影响，树立了用于激活致病基因的信心 。
● 重塑信心
Lipton教授说，影戏《黑客帝国》不是一部科幻片，更像是一部纪录片。每一小我私人 都是在来到这个天下 上的头7年被编程的。古希腊哲学家亚里士多德就曾经说过：给我一个男孩让我陪同 他到7岁，我会还给你一个男子 。
人类在儿童时期，尤其是7岁之前，大脑的脑电波节律较低，科学家们把这个时期的脑电波状态称为theta脑电波。Theta脑波代表着想象力，同时也使大脑处于一种类似催眠的状态。成年人在冥想或者深度睡眠时，也会发生theta脑波，可是 7岁以下的儿童大部门时间都是在theta脑波的状态下渡过的。以是 你可能会发现一个看似简朴的玩具，孩子们能把玩一整天。他们骑着扫帚，会想象自己骑着一匹原野上驰骋的战马。在这种天马行空的想象力中，所有的事物都极为真实。Theta脑波即是富厚想象力的泉源 ，与此同时，它也让大脑在类似催眠的状态下，像海绵一样，疯狂的下载和吸收周围的信息。这些信息来自于那里 呢？正是身边最亲近的人，怙恃，兄弟姐妹和其他家庭成员。梵高，肯尼迪，海明威那些所谓的家族诅咒都是来自于此。人生最最先 的7年里，我们下载到大脑里的信息组成了我们的潜意识，同时也成为了我们待人处事的信心 。
一本很著名 的书，《穷爸爸，富爸爸》看似在讲投资理念，现实 上也点明晰 一个事实：若是 你来自一个贫穷的家庭，你终其一生苦苦奋斗，可能也仅仅只能到达富有家庭孩子的起点。相反地，若是 你来自一个富有的家庭，你傻傻地过一辈子，却能万无一失 做到前者做不到的事情。这其中最主要的缘故原由 并不是阶级固化，而是富足家庭的怙恃将一些潜意识的行为无形地传承给了孩子，为他们树立了成为富人的信心 。他们总是本能地做出准确 的决议 ，若是 让他们三思尔后行，反而可能适得其反。同样的原理也适用于贫穷的家里。这些家庭的孩子从小被树立的信心 是人生不易，生不逢辰 。
残酷的是幼年时树立的信心 和形成的潜意识，可能会影响你接下来95%的人生。由于 人一天中或许只有5%的决议 是依赖 你的意识脑区做出的，剩下的都是无意识行为。错误的信心 将会在95%的时间里破损 你的人生，这就是为什么穷人一直穷而富人会一直富。大部门不相识 这一点的人都在被生涯 主宰，而非主宰生涯 。那么有什么措施重塑信心 呢？Lipton教授提供了一个两步走的解决要领。首先，认清你事实 在那里 挣扎。
活中任何你苦苦挣扎，起劲 想要获得，却求不得的工具，都是由于 你的潜意识中存在一个不支持这个效果 的法式。想要获得这个效果 ，第一步就是要认清这个潜意识法式所不兼容的目的 。第二步，重新将新的法式下载到潜意识中。
有人可能会问了，人生的头7年是最主要 的潜意识编程时期，但若是 在这一时期我没有树立准确 的信心 ，我这一辈子是不是就完了？也并非云云 。7岁之后，想要将潜意识重新编码，唯一的要领就是重复地训练 。就像开车一样，光坐在驾驶座上，插上钥匙是学不会开车的。你需要一直 地训练 ，到厥后你就不用一边顾着看红绿灯，一边思索 我到底该踩刹车照旧踩油门，所有的行动都一气呵成，成为了一种本能。生涯 中也是云云 ，若是 你想成为一个快乐的人，但你现在并不快乐，那么你就可以重复地告诉自己“我会成为一个快乐的人”。有人可能会说，可我现在照旧不太兴奋。可是 要知道，你不是在和自己语言 ，而是和你的潜意识对话。等到你的潜意识吸收 到了你的信息，一切就水到渠成了。吸引力规则，念兹在兹 ，必有回响，也是类似的原理。
英国皇家医学院曾经跟踪了475名癌症患者的术后康复情形 ，效果 发现，那些自信能战胜癌症，有良盛意 理素质的病人，术后有67％的人，生涯 了10年以上。相反，对癌症极端恐惧，压力过大的人，有80％在手术后不久便相继去世。
1951年，英海内科医生阿尔伯特.梅森（Albert A Mason）曾经用催眠术治疗了一个有数 的皮肤病患者。患者险些全身都笼罩着麋集 型玄色角状层，样子看起来十分吓人，散发着刺鼻的气息 ，而且疼痛不止。
皮肤科医生曾经实验把患者身上仅有的康健部位的皮肤移植到患病部位，可康健的皮肤也会迅速酿成玄色角质层。无奈之下，梅森医生最先 实验催眠疗法。他先从患者的左臂最先 ，通过催眠给他植入意念，告诉他，他的手臂会自动扫除 掉疼痛的病变增生。效果 不到一个周，患者手臂上的鳞屑就真的最先 剥落，露出治愈的康健皮肤。接着最先 治疗右臂，然后是腿部，再之后就是躯干部位。最终患者腿部50%到70%的病变皮肤脱落，背部则到达90%，而胳膊及双手险些痊愈。其时梅森医生在治疗时，并不知道患者得的是极其有数 的先天性鱼鳞癣样红皮病（ichthyosiform erythroderma），患者本人也不知道。他们都以为这只是一种疣。厥后梅森医生再实验通过催眠疗法，治疗其它的鱼鳞病患者时，却再无乐成案例。
当他知道面临 的是致命性的疾病时，他无法再有之前的那种治疗信心。 这些案例都说明，一旦消极的信心 占了主导职位，起劲 就没有了位置。是事业 。信心 就是一把激活潜能的钥匙。
Lipton教授的理论从细胞，基因出发，讲述了我们体内的化学物质怎样 与心灵相连，形成一个动态的信息网络。生命的控制权最终交回到了我们自己手中，我们也可以成为自己生物学的掌控者。每一次从消极到起劲 的信心 转变，都意味着新生的最先 。
人类文明的生长经由最最先 的否认中世纪宗教的狭隘唯心观，再到笛卡尔建设身心疏散二元论，让科学有了立锥之地。现在 Lipton教授提出的信心 生物学重新回归到了身心相联的轨道上，告诉我们身心是不行支解的智能系统，它们配合形成了缔造运气 的基石，没有迷信的因素 ，一点也不玄乎。不外罗马并不是一天建成的，虽然Lipton教授的研究在2005年就获得了普遍好评，但依然被主流学者以为 是边缘科学。
不管你是否认同Lipton教授的看法，它至少说明晰 科学可以是有爱的，有温度的。
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