为了保持年轻，你需要注意皮肤护理，适当的护理可以让你的皮肤保持光滑细腻，但有些人却觉得皮肤变得太粗糙摸起来。这种情况下，就可能是“鸡皮肤”了。鸡皮肤是由毛周角化症引起的，这是一种人体角质化异常的皮肤病，因此出现这种情况后必须采取护理措施。那么，皮肤粗糙与鸡皮肤有关，该如何改善呢？福州华研皮肤科医生解释
1、注意皮肤护理
如果出现鸡皮肤，就说明皮肤状况变差了，所以想要改善的话，就需要注意皮肤护理，但很多人对此并不太重视。产生原因负面影响是鸡皮脱皮越来越明显。因此，如果出现这种现象，就应该注意皮肤护理了。
只有及时补充皮肤水分，防止上层角质层受损，才能保持皮肤良好状态，避免鸡皮肤现象越来越明显。
2.立即就医。
如果鸡皮损较严重、持续时间较长或症状较重，最好就医。有些人的鸡皮肤确实很严重，而且范围也比较广，这时候皮肤的毛囊角质化就严重了，需要通过合理的药物治疗来改善。通常，使用药物治疗鸡皮肤将有助于改善这种情况。鸡皮肤越来越明显，这也是发现鸡皮肤后立即采取的有效措施。
3、不要经常洗澡
如果发现鸡皮肤，最好不要经常洗澡。许多人洗澡太频繁（可能一天两次以上）。多次沐浴可以清洁皮肤表面并去除多余的油脂。它会产生负面影响，因为抵抗力会降低，从而显着增加出现鸡皮肤的可能性。
因此，洗澡的次数要适当调整，一般一天洗澡一次就足够了，避免洗澡太频繁，经常使用去角质或去除过多油脂的沐浴露，防止皮肤损伤，建议不要这样做。
4、营养补充
你必须非常重视鸡皮肤的发生，否则严重的鸡皮肤会让你的皮肤变得非常粗糙。要减轻皮肤的压力，保持良好的皮肤功能，必须注意营养的补充。鸡皮肤多吃清淡新鲜的食物，多吃蔬菜和乳制品，可以补充人体皮肤所需的营养，保持良好的皮肤状态。
很多人不重视这个题，仍然有过度的饮食习惯，久而久之，皮肤功能很可能会继续恶化，所以鸡皮肤的症状可能会变得更加明显。
一、毛周角化症要怎样根治？
对于毛周角化症患者，外用阿达帕林凝胶可改善症状。也可以选择使用外用玻尿酸凝胶进行保湿修复，应该会有一定的改善效果。但如果因为不够彻底而停止服药，很快就会恢复到原来的状态。
二、毛周角化症如何治疗？
毛周角化症也俗称鸡皮肤，引起该病的主要原因是遗传因素。这种疾病不仅对一个人的外表影响很大，还会让人产生自卑感，妨碍他们在夏天穿过于暴露的衣服。我通常在淋浴时使用去角质产品。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。
三、四肢外侧出现大面积毛周角化，治疗方法？
四肢外侧出现大面积毛周角化症，常采用药物治疗。毛周角化症又称毛周角化病，是一种比较常见的皮肤病，有一定的遗传关系，主要出现在上肢的外侧，有时也出现在大腿上。形成粗糙的、小米大小的鸡皮疙瘩，数量较多，两侧对称分布。
今天关于毛周角化治疗方法有哪些和毛周角化治疗方法相关的详细内容就讲到这儿了，希望本文能对各位网友有所帮助。