你真的知道睡眠面膜的使用方法吗？和睡眠面膜可以当身体乳用么这样的话题，一直都是很多人想知道的，接下来小编带你了解一下。
夜晚是护肤的黄金时间。当我们晚上休息睡觉的时候，晚上10点到第二天凌晨2点，这是白天皮肤新陈代谢最活跃的时间，细胞再生速度比白天快一倍，所以我们选择这个时间来给我们的肌肤充足的水分，通过补充水分和营养，让您轻松恢复一整天健康水润的肌肤。
今天我们就来说说夜间护肤中经常出现的睡眠面膜。
什么是睡眠面膜？
顾名思义，睡眠面膜就是一般在晚上使用凝胶或霜类护肤品进行基础护理后，敷在脸上过夜的面膜。具有免洗的特点，能有效缓解身心疲劳，提高睡眠质量，更好地促进夜间肌肤新陈代谢。睡眠面膜通常在第二天早上使用，您所需要做的就是照常洗脸。
睡眠面膜的好处
非常方便，不需要清洗，可以放置过夜。
睡眠面膜的质地一般是凝胶或者霜状的质地，敷上之后感觉就像一层层涂抹护肤品一样，不会像普通面膜那样有一层结块在脸上的感觉。
其次，由于大多数睡眠面膜都是清爽轻盈的凝胶面膜，高分子胶的含量比普通凝胶面膜少，所以很容易被皮肤吸收。该配方注重有效渗透至肌肤，添加抗衰老、保湿、美白等活性成分。同时，睡眠面膜涂抹时延展性强，容易吸收水分，晚上使用时，补充内部营养成分，防止睡眠时皮肤水分流失，一箭双雕。
具有较好的保湿效果。
睡眠面膜实际上是利用闭塞的原理，迫使营养物质通过皮肤覆盖物被吸收来保养皮肤，在给皮肤提供充足水分的同时，可以有效地锁住水分和一些功能性成分。
夜间能更好地促进皮肤新陈代谢。
睡眠面膜可以阻断面部皮肤与空气的接触，阻止皮肤水分的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质。营养吸收顺畅。随着皮肤温度升高，血液循环得到促进，让渗入皮肤的营养物质在细胞间扩散得更深、更广，让皮肤快速接受营养。
使用睡眠面罩的注意事项
使用睡袋前需要做什么准备？
首先，由于睡眠面膜会长时间残留在皮肤上，白天残留的灰尘和化妆品会导致毛孔堵塞、肤色暗沉等题，所以一定要提前卸妆洗脸。
其次，需要做好基础的皮肤护理。当然，这并不是必须遵守的命令。根据您的皮肤类型，有不同的步骤。
例如，如果您的皮肤干燥，则可以立即分层。不过，对于油性、易长痘痘或敏感肌肤，可以直接使用睡眠面膜代替牛奶/面霜，或者使用睡眠面膜，洗脸，然后进行基础护肤。
我可以将睡眠面膜留在脸上过夜而不洗掉吗？
不建议在油性、敏感或易长粉刺的皮肤上过夜使用睡眠面膜。由于皮肤状况不稳定，油脂分泌过多，敷过夜会干扰皮肤的正常新陈代谢。
另外，如果敷上睡眠面膜后皮肤感觉发粘，或者第二天起床时脸部分泌大量油脂，则无需敷过夜面膜。敷上睡眠面膜，30分钟后用水洗掉。
提示睡眠面膜也要根据肤质来使用，根据皮肤状况来确定各种功能和质地。
睡眠面膜可以每天使用吗？
睡眠面膜可以帮助皮肤在夜间吸收和锁住更多营养，但不建议每天使用，建议每周定期使用一到两次。如果每天使用，皮肤的自我修复能力降低，造成营养过剩，给皮肤带来负担，阻碍毛孔正常呼吸，容易造成毛孔粗大、油脂代谢加速等题。还有痤疮。
睡眠面膜越厚越好吗？
如果一次性涂抹太多，毛孔就无法呼吸，很容易导致毛孔堵塞，甚至可能引发其他皮肤题。
事实上，即使完成基础护肤后，你的肌肤仍然能获得充足的营养。睡眠面膜更能锁住水分。所以不要太贪心，根据自己的皮肤状况薄薄地涂抹即可。
如果使用不当，可能会堵塞毛孔！
使用睡眠面膜之前需要进行基础皮肤护理。为了更有效地帮助妆前护理品吸收，建议在基础护理后5至10分钟使用睡眠面膜，通过适当的按摩，面膜效果可以与之前的面膜重叠。护肤品达到1+1>2的神奇效果。
种植睡眠面膜
雪花秀尹夜间修护面膜
韩国高端品牌均采用复杂植物配方，产品含有约30种活性成分，几乎所有系列都含有雪花秀成分，如地黄、丝柏等。如果把这些成类的话，可以看到主要是保湿和抗氧化成分。
这款面膜还能有效祛黄、补充水分、提供营养、保暖，更适合因气血亏虚而导致暗沉、粗糙、干燥的肌肤。去黄、保湿的效果更加明显。适合干性肌肤配合使用，也可单独作为保湿产品使用。油性和易长粉刺的皮肤应谨慎使用。
使用方法晚间基础护肤最后一步，取1韩元硬币大小的面膜膏，均匀涂抹于整个面部（眼部和嘴部除外）。但是，如果您的皮肤是油性或容易长粉刺的，请勿将其放置过夜。不然很容易长痘痘！
Fresh红茶紧致睡眠面膜
Fresh系列是主打纯植物提取物的产品，一直深受孕妇和敏感肌肤仙女的喜爱。单看这款产品，就富含丰富的保湿和抗氧化成分，尤其是含有大量以SK-II为普及的酵母发酵滤液，以及具有保湿和抗氧化功效的纯植物提取成分。
但由于含有较多棕榈酸乙基己酯、蜡等油性成分，油性皮肤、痘痘皮肤或敏感皮肤应慎用。此外，质地比FreshFirmingRepair产品更浓稠，适合干燥的秋冬季节使用。
兰芝夜间修护睡眠面膜
它可以说是睡眠面膜的起源，它的主要功能是锁水保湿，含有大量的硅胶，所以用前感觉比较清爽，适合混合性、油性皮肤的年轻女孩。它也可以作为单独的保湿产品使用。
Elisir优悦活肤保湿睡眠面膜
这款睡眠面膜还主打保湿，这其实也是睡眠面膜的主要功能。虽然它含有某些抗氧化剂，例如维生素E，但其功效有限。不过用起来感觉清爽不粘腻，第二天脸也没有油光，对于改善毛孔和肤色有一定效果。比较受油性或混合性皮肤的仙女们欢迎。
兰蔻保湿睡眠面膜
这款面膜质地轻盈，透明，不粘皮肤，涂抹后很快被吸收。此外，它还含有多种保湿和抗氧化成分，能够为肌肤补水、改善肤色，有效舒缓和滋润肌肤，非常适合熬夜肤色偏黑的人士。但是，请注意每周定期使用一到两次！
GEKKA免洗睡眠面膜
它是第一家获得显微外科级睡眠面膜的日本化妆品公司，是一款也可用作面霜的一体化药妆面膜。不含香料、矿物油、清洁剂、酒精，主要成分甘草酸二钾具有消炎、舒缓作用，任何肤质都可以使用！保湿成分和抗氧化成分的比例也很好，用完面膜第二天皮肤感觉特别水润、丰润，保湿效果比兰芝好。
LaPrairie鱼子酱精华睡眠面膜
LaPrairie蓝珀妮蓝鱼子精华睡眠面膜是一款专注于睡眠森林之美，帮助净化和修复肌肤的女性王牌产品，添加了酵母提取物、维生素E等复合抗氧化剂以及珍贵的鱼子酱成分，打造柔滑肌肤和丝滑的肌肤。这是一款呵护您肌肤的产品。它可以改善细纹，使皮肤更加紧致，并提供深层营养和水分。另外，这款夜间面膜似乎对缓解皮肤过敏和发红非常有效！
如果坚持使用2-3天，皮肤就会变得非常稳定。如果您在晚上薄薄地涂上一层这种奶油质地的面膜并入睡，第二天醒来时您会感觉皮肤像婴儿一样光滑。
关于睡眠面膜的知识
今天分享到这里
我希望每个人都能做到
正确认识睡眠面膜的作用
选择适合您的产品
编辑丨琼
只有美和善才值得一生去修行！
一、兰芝睡睡眠面膜可以当乳用吗？
兰芝睡眠面膜也可以当面霜使用。这个方法非常适合懒人。兰芝睡眠面膜的保湿力比较好但不粘腻，不想敷的时候就敷兰芝睡眠面膜很方便。说到面霜，兰芝睡眠面膜是必须的。兰芝睡眠面膜也可以当面霜使用。这个方法非常适合懒人。兰芝睡眠面膜的保湿力比较好但不粘腻，不想敷的时候就敷兰芝睡眠面膜很方便。说到面霜，兰芝睡眠面膜是必须的。
二、大宝SOD能不能代替乳液，然后再敷睡眠面膜？
最好不要用，现在是夏天，达沃SOD有点油，但去年秋转夏用了才开始长痘。如果要强力使用，最好用爽肤水稀释。
三、睡眠面膜薄涂能当面霜么
一般来说，睡眠面膜并不能替代面霜。睡眠面膜一般具有补水保湿的作用，而面霜成分相对比较复杂，护肤效果也较高。如果直接使用睡眠面膜而不是面霜，皮肤中的营养成分可能会出现偏差，从而损害皮肤健康。