想要变白，首先要知道皮肤为什么会变黑。
首先，紫外线。紫外线会刺激皮肤中的酪氨酸酶活性，导致细胞产生更多黑色素，随着时间的推移，黑色素会在皮肤中积聚。
二是卸妆不彻底。未清除的化妆品残留物会刺激皮肤，引起痤疮，还会导致黑色素增加。
三是作息不规律。作息不规律不仅影响我们的健康，让肤色变差，还会导致皮肤变黑、无光泽等一系列题。
首先，应该选择经过实验证明含有烟酰胺、VC、377、氨甲环酸、熊果苷、果酸等美白成分的身体乳，可以改善皮肤暗沉，具有美白提亮的功效。
其次要注意成分含量，美白活性成分浓度越高，效果越好。如何检查浓度？很简单，你可以在成分表中查看美白成分是否是高级的，成分越高，含量就越高。
我的皮肤偏黄，不是很黑，但是阴天或者光线不足的日子，我的皮肤看起来有点黄，暗沉。今年买了一款美白身体乳，但当时看到好评就没有打算用它来美白了。
Gianbense美白润肤露触感清爽，涂抹性好，柔韧性好，即使夏天使用也不会感觉粘腻，香味清淡清爽，不浓烈、不刺激。它含有乙基抗坏血酸和苯乙基间苯二酚三种成分；第二，成分中不添加任何防腐剂或香料，即使是敏感肌肤也可以放心使用。
我持续使用了大约两个月，并且能够将它涂抹在我的手臂和大腿上。这时候我也注意了防紫外线。当两瓶快用完的时候，周围的朋友都说很不爽。最近变白了，当时我就震惊了，很意外，我自己都没注意到，但是对比一下，发现它白了很多。很多人都说烟酰胺有助于生发，但尽管这款产品烟酰胺含量很高，但使用后却完全没有生发现象。
凡士林产品也主打烟酰胺美白，这款产品质地比较粘稠，保湿力很好，美白效果一般，用了半瓶多，感觉没有美白效果，但是我用在我的头发上。我没注意到。
Olay烟酰胺身体乳是我第一个买的产品，里面含有烟酰胺和抗坏血酸磷酸酯钠维生素C衍生物，可以提亮美白皮肤，我连续用了两瓶，现在这一瓶已经快没了。方式。有轻微的美白效果，但是不是很明显，所以就放在一边了。
一、怎样让大腿和手臂变白？
美白大腿和手臂
1、坚持防晒紫外线是皮肤黑色素沉积的主要原因之一，因此一定要使用防晒霜，避免阳光强烈时外出。
2-均衡饮食确保饮食中摄入足够的维生素C、E和其他抗氧化剂，帮助皮肤抵抗自由基损伤，减少黑色素生成。另外，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，排出体内素，让皮肤更健康。
3、经常运动适当的运动可以刺激血液循环，促进新陈代谢，帮助排出体内素和废物，从而改善肤色。
4、注意清洁保持皮肤清洁，避免皮肤污染和刺激，以减少黑色素的产生。
5、使用美白产品使用含有维生素C、果酸、熊果苷等美白成分的护肤品，有助于减少黑色素生成，改善肤色。
重要的是要记住，肤色是由遗传、环境和年龄等多种因素决定的。因此，想要拥有白皙的皮肤，需要长期的皮肤护理和生活习惯的矫正，效果会因人而异。
二、身体乳适合14岁女生用吗？如果可以请为我推荐可以美白的，我的大腿和手臂都被晒得很黑？
我觉得有条件的话最好不要用，晒伤是很自然的事情，但是如果长期不暴露在阳光下，皮肤会因为新陈代谢而恢复原来的样子。
三、大腿内侧变白的最好方法？
美白大腿内侧的方法是保持大腿内侧清洁并涂抹美白护肤品。
原因造成大腿内侧变黑的原因有很多，包括摩擦、过度摩擦、白带、出汗等都会导致大腿内侧变黑。
要解决这个题，需要保持清洁并使用美白护肤品。
保持皮肤清洁可以减少汗液和分泌物对皮肤的刺激，而选择适合大腿内侧的美白护肤品可以改善肤色，达到美白大腿内侧的效果。
延伸除了保持清洁、涂抹美白护肤品外，还可以适当更换衣服，避免衣服太紧或摩擦大腿内侧，保持透气、干燥。
另外，多喝水、少吃辛辣食物、保持愉快的心情也有助于改善肤色。
本文对于美白神器对身体有害吗，和一些关于腿部美白神器身体乳的相关信息已讲解完毕，希望对诸位有帮助。