对于一些网友们想知道的照亮心灵的火炬和一些关于jt叔叔 鸡皮肤的话题，本文有详细的解，希望能帮助到各位。
自我救赎之路
你读了很多书，明白了很多道理，但你还是不能好好过这一生。这对很多人来说都是一个题。你必须在精神上更加努力。
收集柴火
读了几本心理学书籍后，我逐渐有了新的认识。了解自己之外还有其他人，了解自己的界限，并知道负面情绪也是能量的一种形式。是你的期望伤害了你……
每次看书或者上课的时候，我就突然觉得这就是当时我很兴奋，但几天之内我就忘记了所学的内容。他们常常不记得日常生活中该做什么，自控能力差，经常容易生气。
听台湾的JT叔叔讲庄子，很多人都说他喜欢，我很恼火，觉得太庄子了，所以我决定放弃。
李雪和吴志红教授的课程很好，尤其是李教授教授的内容
但我还是觉得不耐烦，就像叠衣服一样。当我从阳台带来一堆衣服，没有时间收起来，就一边做饭，一边做家务的时候，我就懒洋洋地、匆忙地、匆忙地叠起来。
点燃
有一天，我看到禅师的公众号，这是净净禅师的公众号。
其实我三年前就关注了他的公众号，买了他的书，当时看的时候很兴奋，但兴奋到后来就不看了。
但那天，我在浏览他的公众号时，看到了《能量圣经》，虽然我之前就知道，但并没有关注过。当时我不知道怎么想，就决定看一遍，我在手机上翻来覆去，每个字编辑好，打印出来，每天看一遍，15分钟就读完了。
有些事情是无法用言语来解释的。感觉很接近佛教。当我进入寺庙时，我的心变得平静。当我看到佛像时，我感到惊讶。我已经读过并背诵了大悲咒。几天之内就熟练了。
当我第一次读到能量经文时，我泪流满面，我开始更加相信文字的力量，渐渐地我的内心有了力量。我已经有很多柴火了，但好像保暖不了，只能眼睁睁地看着，心里有一种短暂的安慰。能量经文化为火把，照亮了这片土地。柴草堆起来，我的天突然亮了。
后来因为种种原因，好几天都背不下来，随着时间的推移，我的心智变得有些虚弱，但是当我重新开始背的时候，我的心智就坚强了，一直坚持到了。现在。我不背，也没有多大作用，但我总想花时间读一读。
照射
不管房间多黑，灯一亮就无处可躲。
当一个人的头脑变得明亮时，他或她就会有工作的动力。做家务的时候心情平静多了，也能看书了。如果你现在读同一本书，你将会有以前从未见过的新发现和体验。
我逐渐理解了以前看不懂的书，理解了自己讨厌的东西，愿意包容和原谅，写作时只发表陈述，不评论个人喜好。
我很少生气，我越来越能够看到孩子的需要，我越来越有勇气维护自己的权利，我不再有超越这一点的自豪感。
有时候，即使生气了，心里也感觉不到任何情绪，而且不像以前，因为生气而说不出话、浑身发抖的时候，只是说得更大声。
更重要的是，我学会了认识自己的想法和情绪，并让它们像鱼一样游动。
红尘真是一个修行的好地方，它会不断地打击你，不断地给予你恢复的力量，帮助你成为自由体。
希望每个人都能成长为最好的自己！果断、无所畏惧！
一、jt叔叔推荐的书？
《神农本草》。
JT叔叔非常重视《神农本经》，并表示《神农本经》这本书不能扔掉，因为它在后来的本草书籍中很难符合它的确切表述。