盛夏时节，炎热难耐，所以很多朋友选择呆在空调房里而不是外出，以减少与阳光的直接接触。
然而，总有一些情况我们不得不与太阳“面对面”。有时我们忘记采取必要的防晒措施，下午在阳光下暴晒皮肤就会被晒伤。
晒伤后，你的皮肤可能会感到灼热、酸痛，但你不能忽视它，如果出现这种情况该怎么办？不用担心。张教授教你三个秘诀！
1.保湿
这里的补水并不是通过涂抹在皮肤上来提供水分，而是通过喝水来为身体提供水分。
在晒伤的早期阶段，皮肤非常脆弱，无法再次受损，因此需要注意不要让身体脱水，并避免再次接触阳光。
2.冷敷
冷敷可以缓解发红和刺痛感，舒缓和安抚受损的皮肤。但是，请记住使用冷敷，而不是冰袋，也不要使用冷冻袋，因为它们对晒伤的皮肤刺激太大。
您还可以将冰袋放入冰箱或将一袋牛奶放入冰箱进行冷敷。如果您有温和的乳霜或喷雾剂，可以在涂抹或喷雾之前将其放入冰箱中冷藏。
3.药物治疗
口服药物（例如阿司匹林）或抗炎药物（例如布洛芬）也可能有助于减轻肿胀和疼痛。一些激素药物，如氢化可的松软膏，可以在外用时短期使用，以防止炎症的连锁反应。
如果晒伤严重，出现发烧、寒战等症状，应及时就医，避免自行治疗，以免延误病情。
适合各种皮肤类型的皮肤修复
对于干性皮肤，可以使用含有保护油和脂质的面霜来解决这个题。许多流行的修复霜都是不错的选择。
由于这对于油性皮肤来说比较困难，所以可以使用较稠的甘油，涂在湿度大的地方，15分钟后洗掉。
晒伤后不要立即使用美白产品。
有些朋友担心皮肤变黑，晒伤后立即使用美白产品，但此时皮肤屏障尚未恢复，如果贸然使用刺激性产品，很有可能会增加皮肤的负担。
晒伤皮肤的恢复不是立竿见影的，皮肤恢复是一个缓慢而持久的过程，不可能一蹴而就。
张教授表示，在皮肤屏障功能恢复得差不多的前提下，可以考虑使用一些含有高浓度烟酰胺或维生素C的产品来美白，但使用前必须建立耐受性。
你有过皮肤被晒伤的经历吗？当时用什么方法来恢复皮肤呢？在下面的评论中留言并与我们讨论。
如果您点击关注，张教授将与您分享更多健康知识。
一、涂完身体乳可以涂防晒吗？
不建议在接触润肤露的皮肤上涂抹防晒霜。1-由于润肤乳是保湿类护肤品，防晒霜和润肤乳的质地和化学成分不同，所以涂抹防晒霜很容易影响原本优异的保湿效果。2-另外，防晒霜一般是涂抹在皮肤的最外层，所以一定要超出皮肤表面，因此，在润肤乳上面涂抹防晒霜可能会导致防晒成分无法正常被皮肤吸收，从而降低皮肤的光泽度。弹性。防晒效果阻挡紫外线的效果。3-如果需要同时使用润肤乳和防晒霜，请先涂抹润肤乳，等润肤乳完全吸收后再涂抹防晒霜，这样既可以防护紫外线，又可以为肌肤提供充足的水分。
身体上可以涂抹防晒霜。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而紫外线不仅会对脸部造成伤害，还会对身体的其他部位造成伤害。
因此，在进行户外活动时，不仅要揉搓脸部，还应该揉搓身体的其他部位，例如手臂和腿部。另外，防晒霜的使用方法也很重要，出门前20-30分钟涂抹一次，每隔2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
二、夏天洗完澡需要抹身体乳吗？
建议涂抹身体乳。
1-夏天，我们经常使用冷水淋浴或沐浴露，这会剥夺我们皮肤的水分，导致水分缺乏，所以我们需要用护肤品来保湿。
2-涂抹润肤乳不仅为皮肤提供水分，还能保护皮肤表面免受损伤，减缓干燥，缓解皮肤瘙痒，增强皮肤弹性，抑制皮肤色素沉着。
因此，建议夏季护肤时涂抹润肤乳。
对于晒伤后能涂身体乳嘛和一些关于晒伤可以涂身体乳吗相关题，本文都有做详细解，希望对广大网友有所帮助。