成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

一次有效的按摩可以改善人的情绪，增强免疫力，促进血液循环，提高皮肤弹性，今天给大家介绍几种针对躯干、颈部、腰部、腿部的按摩手法！

1.躯干

一

2

三

4

2.颈部

一

2

三

3、腰部以下

一

2

三

4.桥

一

2

三

回家试试吧！

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