有些妈妈会抱怨。如果你的孩子每天都喝牛奶，并且经常吃其他含钙量高的食物，为什么你还认为你的孩子缺钙呢？
在这些情况下，您可能服用了补充剂，但“实际上只有很少一部分被您的身体吸收”。
我该怎么办？
在补钙的同时补充维生素D，可以促进钙的吸收。
需要多晒太阳吗？
伟大的！人体所需的维生素D约有70种，是通过阳光照射在体内合成的，皮肤也受到阳光的照射。如果孩子很少呆在户外并且没有获得足够的阳光，他们的身体可能会缺乏“维生素D”。
吃什么食物可以补充维生素D？
维生素D的“食物来源”相对较少。海鱼、动物肝脏、蛋黄、黄油等动物性食品含有维生素D，但脂肪和热量也较高，不建议多吃。
三种可以补充维生素D的神奇植物性食物是干黑蘑菇、白蘑菇和香菇。
您还可以选择富含维生素D的食物，例如婴儿配方奶粉和豆奶。
也就是说，补钙是一个长期的题，并不意味着在春季黄金时段多补，其他季节就忽略。只有长期保证充足的钙摄入，才能增加骨密度，促进生长。
最后，以下是饮食中补充钙的方法补充维生素D最好是每天喝250300毫升牛奶，多吃豆制品、鱼、虾、贝类和深绿色蔬菜，多晒太阳。但如果孩子挑食严重，或者症状较重，短时间内难以纠正，也建议适当服用钙片或液体钙。
参考《中国居民膳食指南》
成分纯净水、甘草根提取物、牡丹根皮提取物、龙胆根提取物、洋甘菊花提取物、椰油酰胺DEA、PEG-20硬脂酸酯乳化剂、马来酸改性蓖麻油、PEG-150二硬脂酸酯、乙二醇二硬脂酸酯、苯氧乙醇、硬脂酸酸，羟乙基纤维素，香料，对羟基苯甲酸甲酯，对羟基苯甲酸丙酯，抗坏血酸，甘油，肉豆蔻酸，月桂醇聚醚硫酸钠，棕榈酸。
一、小孩春天补钙买什么牌子的？
1蓝河羊奶和春羊奶的区别主要是饲料和环境的差异。2、蓝河羊奶生产基地一般位于高寒地区，饲料品种和品质优于春羊，因此乳制品品质也较高。春羊的生产基地主要在平原，饲料种类多样，地理环境不像蓝河羊奶那么特殊。3此外，蓝河羊奶产品生产技术更先进，比例更科学，质量更稳定，达到一流水平。博阳还有很大的发展和进步的空间。4总体而言，蓝河羊奶具有较好的综合优势，适合追求高品质草饲乳制品的消费者。春阳更适合一般消费者。
今天婴儿春天身体乳和春天可以用身体乳吗的话题就讲到这里了，希望对大家有所帮助。