来自英国的单身母亲帕丽斯克洛伊(ParisChloee)18个月大的女儿每晚醒来5至6次，无法得到足够的休息。但给宝宝使用润肤乳后，宝宝能够不受干扰地睡了14个小时，帕丽斯也终于能睡个好觉了。
帕丽斯每天工作长达15个小时，所以她晚上需要充足的睡眠，但每天晚上她的女儿都会醒来，爬到床上，试图叫醒她。帕丽斯非常想尝试一种润肤露来帮助她入睡，令她惊讶的是，她的女儿在使用润肤露后竟然能够睡整夜。帕丽斯说，给女儿涂乳液让她昏昏欲睡。
据说这款润肤露含有燕麦、薰衣草和零陵香豆，有助于睡眠，一些顾客表示它还有助于减少焦虑。现在帕丽斯和她的孩子不用再睡觉了。
睡眠质量的好坏完全可以影响一个人第二天的状态，而这些草药可以帮助你睡得更好。
天麻天麻具有疏肝、熄风、解痉的功效。现代研究表明，天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能、抗衰老等作用。可以将天麻切成薄片，与鸡肉一起煮，或将天麻磨成细粉，每次1-15克，用温开水喝。
五味子具有滋阴助阳、凝阳为阴、调和五脏、安神之功效，临床上对心阴不足、心悸失眠、健忘等有疗效。心悸失眠，健忘。只要取五味子150克、枸杞子100克，用高浓度酒精浸泡，每天适量饮用即可。
百合百合具有润肺止咳、清心安神的功效。现代医学研究表明，百合具有止咳、安神、消除疲劳、增强免疫力等功效。
驴皮阿胶驴皮阿胶滋阴、养血、安神，可用于治疗失眠。临床观察表明，黄连、鸡、驴皮阿胶炖加鸡肉，具有滋阴降火、养心安神的功效。特别适合失眠、心悸、头晕、耳鸣、健忘的人食用。背痛和遗精，5心悸和发烧，口干和缺乏液体。
一、纯奶的好处？
喝纯牛奶有助于保护身体，维持健康的身体机能。纯牛奶含有丰富的钙和多种微量元素，因此可以补充钙质，促进钙的吸收，晚上饮用特别有利于钙的吸收。不仅品质会变差，人体对食物中金属的吸收也可能会减少。
纯牛奶还含有丰富的蛋白质，因此经常食用可以增强体力，提高抗病能力，促进人体新陈代谢，起到美容美容、延缓衰老的重要作用。
二、伊利舒化奶高钙型和全脂的区别？
高钙和全脂产品的区别包括钙含量、脂肪含量和脂溶性维生素。
1-钙含量
高钙奶是以全脂奶为基础，在高钙奶中人工添加钙补充剂，以增加其营养价值，常用的钙补充剂有碳酸钙和乳钙。需要补钙的青少年或者中老年人可以选择高钙牛奶。
2-脂肪含量
全脂牛奶是指在加工过程中保留了牛奶中几乎所有的脂肪，而高钙牛奶则含有较少的脂肪。
3-脂溶性维生素
全脂牛奶中含有多种脂溶性维生素，其中维生素D和维生素A是人体必需的，高钙牛奶中，维生素在脱脂的同时也被去除，所以全脂牛奶脂肪含量丰富。与高钙牛奶相比，它能以水溶性维生素为身体提供更全面的营养，更适合生长发育阶段的儿童。全脂牛奶还具有镇静作用，可以抑制兴奋，晚上睡觉前喝全脂牛奶可以安定神经，帮助睡眠。
三、许多人都说蒙牛晚上好睡眠奶好，是真的吗？
Maengyu推出的睡眠奶得到了用户的积极响应，有助于睡眠。蒙牛集团决定开拓新市场，探索新商机，打造国人急需的高品质助眠产品，蒙牛睡眠奶由此诞生。
Maengyu的GABA强化牛奶具有镇静神经、缓解压力、改善睡眠质量的终极功效，很多人可能不知道GABA是什么，但它是2009年卫生部批准的新食品成分。G-氨基丁酸与神经末梢的信号受体结合，抑制神经冲动从突触前向突触后的传递，从而抑制神经冲动传导，从而起到缓解压力和促进睡眠的作用。
蒙牛睡眠奶的推出，更是巩固了其中国第一“睡眠奶”的地位，它是一款旨在有效改善现代人睡眠质量的产品，且含有天然成分，更加专业、安全。蒙牛睡眠牛奶将科技与温暖融为一体，瓶身上的“晚安”字样彰显了蒙牛致力于为国人带来健康睡眠的承诺。
蒙牛的安眠奶主要消费在一二线城市，并正在逐步向三四线城市渗透。调查显示，超过70%的网友回，工作压力大、生活压力大是影响睡眠质量的主要原因。蒙牛睡眠乳中独特的成分能有效帮助您缓解精神压力、入睡。
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