1.什么是鸡皮？
皮肤表面像鸡皮一样，皮肤表面出现小疙瘩，有的变红，感觉异常粗糙，医学上把这种情况称为毛周角化症，是一种慢性毛周角化症皮肤病。鸡皮肤通常出现在腿、手臂上，有时还会出现在背部，这极大地影响了它的美观。
2、鸡皮肤产生的原因
1遗传。鸡皮肤是遗传性的，所以如果你的父母有鸡皮肤，你就可以遗传给你的孩子。
2、清洁工作没有做好。皮肤角质层增厚，毛孔堵塞，出现鸡皮肤。
3、皮肤过于干燥，造成皮肤缺损、鸡皮肤。
4、外界刺激、皮肤敏感引起传染病，也会导致鸡皮肤。
3、鸡皮肤如何护理
1、做好保湿工作。
尤其是冬天，沐浴后应涂抹润肤乳，滋润皮肤，同时，频繁洗澡或揉搓太用力会损伤皮肤，从而破坏皮肤屏障，引起炎症或感染。
2定期去角质和清洁。
很多爱美的女孩只注重面部护理，经常洗脸。事实上，你的身体也需要定期去角质和皮肤清洁。我们都知道，皮肤保护人体，同时也排出污垢和分泌物。油，所以你需要定期清洁皮肤，以避免毛孔堵塞、痤疮或严重的痘痘。
3.必要时涂抹药膏
如果鸡皮肤没有改善，可以在医生的指导下购买含有果酸、异维A酸、水杨酸的药膏涂在身上，可以有效缓解和改善皮肤症状，一定要到医院检查一下。而且要听医生的话，不要自己诊断病情，乱涂药膏！
4.多喝水，补充维生素
平时要多喝水，如果用了鸡皮的话要多补充维生素A。这是因为人体缺乏维生素A会导致皮肤干燥、毛囊角质化。生活中要多吃水果和蔬菜，否则会导致鸡皮肤。
友情提示
1不能刮伤
出现鸡皮肤就说明皮肤出现了题。这时候就不要用手去抓了，一来手指上有细菌，会引起皮肤感染，二来会损伤皮肤，使皮肤损伤更加严重，所以这不仅无助于改善皮肤，但也会导致鸡皮脱落，而且更严重，甚至会变得更糟。
2我起不了鸡皮疙瘩
很多人认为鸡皮肤就像痘痘一样，只要把里面的东西挤掉就可以了，但事实并非如此。对皮肤的危害就更大了，不仅让鸡皮肤变差，还会引起色素沉着，让皮肤不好看。
一、我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事？
如果是冷时竖胸肌收缩引起的，热时它会自行消失。如果您在非寒冷的环境中偶尔出现鸡皮疙瘩、发痒或针刺感，则可能患有荨麻疹。症状轻微、明显，并在几个小时内消失。如果症状明显，可以服用抗组胺药，例如西替利嗪或氯雷他定。避免出汗、吃辛辣食物和情绪紧张，暂时避免吃辛辣或高蛋白食物，同时避免吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜。
这是每个人都至少经历过一次的事情天气冷，衣服不暖和的时候，你不但感觉冷，而且全身都开始发抖。你的皮肤上会出现鸡皮疙瘩。
这是因为人体皮肤除了保护内脏、排汗之外，还能调节和维持体温。
当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞立即通知大脑，使大脑感到寒冷，同时头发下的毛发肌收缩，导致头发倒立。
这时，皮肤表面变得非常坚硬，形成一层保护屏障，防止身体热量流失。
当毛发肌收缩时，发根被拉动，头发就直立起来。
据说，当你想拉直头发时，如果拉扯一块皮，就会出现像脱毛鸡皮一样的小疙瘩，让人起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是皮肤自我防御功能的表现。它提醒我们“注意保暖，小心别感冒”。在这种情况下，必须立即采取措施保持体温，以免感冒。
不仅在寒冷的时候你会起鸡皮疙瘩，而且当你听到刺耳的声音或看到恶心或可怕的东西时，你的头发会竖起来，身上也会起鸡皮疙瘩。
鸡皮疙瘩对毛皮动物有明显的自我保护功能。
当这些动物变冷时，它们柔软的皮毛会发芽，毛皮变得蓬松，以保持温暖和寒冷。
人类的祖先古猿，身上也长满了皮毛，随着人类的进化，体毛逐渐退化，但起鸡皮疙瘩御寒的生理功能却继续保持着。
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