每天早上醒来后立即喝约1汤匙。
3.制作健康酱汁
1橄榄油+柠檬汁+酱油
2橄榄油、醋，比例3:1，加少许盐和胡椒粉
自制调料比沙拉酱更健康、热量更低，同时保留了橄榄油的营养成分。
4.铺上面包或制作面包沾酱
将橄榄油+牛油果泥+胡椒粉充分混合，涂在面包上。
面包蘸酱
橄榄油与果醋比例2:1，将醋倒入耐热碗中，将橄榄油倒入锅中小火稍温热，加入1汤匙白芝麻尝出芝麻的香气，倒入热油醋。
身体乳比较好，身体乳方便，容易吸收。
一、腿上有皮屑身体乳有用吗？
不能
一般不建议在脸上使用润肤乳。润肤乳涂在脸上对皮肤没有明显的作用，但润肤乳一般含有更多的营养物质，因此质地比面霜更厚重、更油腻。
如果你的脸部本身出油较多，那么在涂抹润肤露时很可能会出现脂肪粒。因此，不建议将两者混合使用。
本篇文章主要介绍自制身体乳橄榄油的作用，以及橄榄油身体乳的功效与作用对应的这类相关话题已介绍完毕，希望对各位有帮助。