我在武汉精心策划的个人情况是，白皮肤的女孩曾经被晒黑，然后变成了黑女孩，可以说是吃了很大的苦才白回来。尝试了几种方法后，我对最终的结果还是很满意的。但变白确实很难。除非你有强烈的变白愿望，否则没有任何美白方法是可靠的。大约花了两年的时间才变得完全白色。我的脸，我的整个身体，现在都比以前白了好几度。我还是保持着以前的美白习惯，基本上，除非暴露在阳光下，很少会再变黑，皮肤也比以前稳定了。
变白的方法有很多。我想分享一些我变白的经历。我亲自测试过并且有效。继续努力，时间会证明一切！
1.增加饮食中的VC摄入量
吃水果看似简单，但就我个人而言，过去吃水果的量并不多，身边坚持每天吃水果的人也不多。水果有助于补充各种营养物质，对美白尤其有帮助。VC是水果中含量最丰富的成分，尤其是橙子、草莓、西红柿、猕猴桃、百香果等。这些水果中富含的VC，有助于恢复体内黑色素，帮助美白，增强免疫力。就像早上喝一杯水一样，一旦养成了吃水果的习惯，每天不吃就会感觉少了点什么。您还可以经常喝柠檬水。
2、注意遮挡紫外线
这是一个常见题。防晒的重要性就不用多说了。想要全身美白，夏季外出时应在手臂、腿部、颈部涂抹防晒霜。同时，必须佩戴帽子、遮阳伞、口罩等具有较强防紫外线能力的防护用具。除了防止皮肤因接触紫外线增加而变黑之外，美白期间皮肤变得更加光敏，因此在此期间需要更全面的防晒。
3.涂抹美白身体乳+物理去角质
涂抹美白身体乳是一种更有效的美白身体的方式，所以在选择美白身体乳时，不仅要仔细考察所添加的美白成分的含量和浓度，还要看美白路线是否全面。
抑制黑色素生成。
阻止黑色素扩散
淡化、分解黑色素
促进黑色素剥脱
选择美白环节更全面的美白身体乳，能有效扰乱黑色素形成的多个阶段，让美白更快！
说实话，我用过太多的美白身体乳，但效果不明显，还有很多还没用过，顺应最近流行趋势买的美白身体乳主要成分是377，烟酰胺、VC、乳酸。377从根本上抑制黑色素生成。烟酰胺可以阻断黑色素的传输和扩散，VC可以淡化黑色素，乳酸可以促进黑色素代谢和脱落，所以美白环节可以说是非常的重要。大的。完整且全面。最重要的美白成分在成分表中排名非常靠前，所以可以看到添加量非常高；其次添加了肌肽，辅助美白、抗糖、去黄。
皮肤感觉非常水润，相比其他润肤乳，不粘腻，清爽，涂抹后3秒就变成水吸收了，是今年夏天使用的好润肤乳。我已经使用了半个多月了，可以明显感觉到，皮肤变白了，美白效果肉眼可见！
现在，晚上睡觉前，将VC粉按照51的比例混合，然后洗澡，淋浴后，皮肤毛孔张开，此时就可以使用美白功能润肤露。它渗透深入，更好地吸收活性成分，因此将其厚厚地涂在全身，按摩一会儿，然后洗掉未被水吸收的皮肤。2由于浓度较高，美白效果较强，首次使用后也必须测试并涂于全身。你的背也会变白哦~~
一、迪悦朵全身冷白皮使用方法？
地月多全身清凉美白产品是美白产品，但具体使用说明一定要结合产品说明和个人肤质。
一般使用地月多全身清凉美白肌肤的顺序如下1、首先清洁皮肤，不要用刺激性的洗面奶清洗，以防皮肤过敏；2-对迪维多进行全身冷敷。3-轻轻按摩几分钟直至完全吸收。4-使用其他护肤品保持皮肤湿润。
总的来说，使用迪维多全身清凉美白肌肤时，要注意自己皮肤的敏感度以及使用的规范性，仅供参考。
二、请擦全身的美白润体乳，用什么牌子的效果比较好？
因为脸白并不意味着身体白，所以现在很多人都会用美白润肤露让自己脱掉衣服后变得白皙，这是多么酷的景象，所以今天我就给大家介绍一款真正美白的润肤露。它有效且易于使用，因此许多名人都使用它。
1凡士林烟酰胺身体乳液
质地轻薄湿润，吸收很快，涂抹后感觉像羽毛一样干爽光滑，即使夏天使用也不粘腻，有淡淡的草香和花香，不是特别浓烈。它的美白效果是毋庸置疑的，但即使是对烟酰胺敏感的集美也能轻松长毛！这因人而异。
2轩子蜗牛精华活肤乳液
这是来自河南的真正的天然蜗牛汤乳液。河南省的黄河螺蛳汤是世界领先的产地。原料长年出口韩国伊丝、法国娇韵诗等大品牌。有一次，我记得感觉身体各个部位都开始粗糙了，这个乳液效果很好，我就涂满了全身，很奢华，第二天效果真的很好，皮肤和红斑都变好了。也很棒。蜗牛液被称为护肤黄金液，让皮肤变得越来越紧致，用后皮肤变得异常敏感、白皙、水润。效果非常好。
3OLAY美白身体乳
这款润肤露也是如此。主要成分是烟酰胺，质地是奶油状的，但是流动性不太好，有一点点油腻的感觉，香味比较浓，但是香味很好闻。最重要的是，美白效果惊人，用了一两个月后，皮肤真的变白了。
4疗程Derma美白身体乳
烟酰胺、氨甲环酸、葡萄叶提取物、甘草次酸、神经酰胺。大家都知道烟酰胺有美白的作用，氨甲环酸对于黑色素的生成有很好的效果。膏体很滋润，很容易推开，吸收也很快，瓶子很大，性价比很高。
5EneomeyPerfectBody果酸身体乳液
30种果酸、5VC、花青素的成分简单简单，所以除了吸收稍弱之外，美白效果我很满意。它的香味很好，保湿性能也很好，但是吸收力弱，感觉很粘，所以我建议睡觉时穿长袖和长裤。
6JohnsonJohnsonBeauty天然亮白身体乳
即使夏天用，也不觉得油腻，而且很滋润。味道很熟悉，但想不起来是什么了，就是喜欢这个味道。不过，它似乎对鸡皮肤也有一定的作用。我平时都是鸡皮肤，尤其是腿上，所以用了很久之后，感觉身体改善了很多。
7泰国牛奶身体乳
这款润肤露的味道真的很好闻，我觉得是去泰国旅行的必备单品，越闻奶糖的香味就越喜欢它。质地比较稀薄一些，涂抹后不粘腻，非常顺滑。不过保湿力一般，用完感觉紧绷，还有干的感觉，不过我觉得夏天用会更好。
8Mirodia调香身体乳
这是一个日本小众品牌，包装简洁清爽。香味淡淡但持久，甚至第二天仍然存在。质地比较厚重，但是涂抹性稍差，洗澡后涂一层，几分钟就吸收了，瓶子设计也比较小，好用，用手或者是使用都很方便嘴。
三、冷白皮身体乳真的可以变白吗？
冷美白润肤露实际上并不能美白你的皮肤。
肤色主要由黑色素决定，润肤乳只有保湿、保湿、美白、美白的功效，并不能改变皮肤的基调。
另外，润肤露的美白效果需要长期使用才能见效，而且效果因人而异。
想要美白肌肤，可以从以下几个方面入手
1.避免阳光直射。
避免阳光直射，因为阳光中的紫外线是皮肤黑色素增加的主要原因。中午12点到下午4点之间尤其如此。
2-均衡饮食
多吃富含维生素C、E和胡萝卜素等美白营养素的食物，如橘子、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，有助于减少黑色素的生成。
3、使用美白产品
选择含有有效美白成分的产品，如维生素C、熊果苷和酶，有助于淡化瑕疵、均匀肤色。
4-涂抹防晒霜
使用具有SPF值的防晒霜可以有效防止紫外线的伤害，减少黑色素的产生。
步
1.每天早晚沐浴后，取适量润肤乳涂抹于全身，轻轻按摩至吸收。
2、进行户外活动时，及时涂抹防晒霜，避免阳光直射。
3-均衡饮食，多吃富含美白营养素的食物。
4-使用含有维生素C、熊果苷、酶等有效美白成分的产品。
本文给大家介绍的一些关于什么身体乳能美白全身和什么成分的身体乳美白效果好的话题已经解完毕，希望大家喜欢。