天气转冷，呼吸道疾病发病率上升。
01
冷，冷
其特点是全身发冷、起鸡皮疙瘩、鼻塞、流鼻涕。紫苏叶生姜提取物可驱风散寒。
做法准备紫苏叶3-6克、生姜大片、红糖半汤匙。将所有材料倒入有盖的容器中，加入开水，盖上盖子，煮15分钟，趁热饮用。
然后，全身出点汗，休息约2小时后，醒来，风寒已尽，全身轻松。
02
贫血感冒
其特点是喉咙干燥、疼痛和轻微咳嗽。桑葚、菊花茶可以祛风热。
做法取桑叶、菊花各3-6克，大果柄各1片，代茶泡水。可以有效消除喉咙痛和咳嗽症状。
03
外在情绪
这些感冒多见于体质虚弱的人，经常感到气短无力，活动时出汗，容易经常感冒。
这类人可以经常服用玉屏风散或玉屏风颗粒来补气养颜。随着身体抵抗力的增强，感冒自然就会减少。
作者王启超通讯员苏
审稿人谢涛
发布人万红鑫
图片来自网络
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一、感冒了身上老是起鸡皮疙瘩怎么办？
患者一定要及时测量体温，可能会出现发烧、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。如果体温超过38度5，可以用退烧药治疗，但如果体温低于38度5，可能会出现发烧、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。可以选择物理措施退烧，这期间患者要多喝水，注意保暖，避免感冒，饮食清淡。
关于感冒后不断起鸡皮疙瘩和感冒的时候起鸡皮疙瘩这类的热门话题内容已讲解完毕，各位有什么看法呢？