作者企鹅杏仁
上一期小编提到“大便中混有血”，还说看到大便中混有血的第一反应就是痔疮。
现在，仔细想想您什么时候开始感觉自己患有痔疮。
这时候就会发生便秘。
便秘和痔疮就像好兄弟，经常一起出现。
很多人首先会痔疮是否会导致便秘。痔疮是由便秘引起的。
这个题类似于先有鸡还是先有蛋。
痔疮其实是一种发生在肛门的常见疾病，是肛管或直肠粘膜皮下静脉丛迂曲肿胀而形成的肿块。
那么痔疮和便秘有什么关系呢？
事实上，便秘会导致痔疮发展，并导致严重的痔疮。
为什么便秘会导致痔疮呢？
1.当粪便对直肠造成压力时
便秘时，干燥的粪便压迫直肠，直接压迫直肠粘膜下层静脉，扰乱直肠和肛门静脉的血液循环。
2、排便时间过长
当便秘排便时间过长，再加上屏气排便时用力，腹压增高，直肠、肛门静脉回流受阻，久而久之就容易患上痔疮。
3、排便时腹压
便秘只能通过用力来缓解，这样腹内压就会增加，便秘会更加严重，痔疮就是这样逐渐形成的。
因此，一定要重视便秘，而且便秘的治疗不能因为粗心大意而拖延，如果处理不好，很容易造成更大的危害。
如果我的便秘没有改善，我的身体会发生什么？
1、便秘加重痔疮
便秘使痔疮逐渐恶化，排便时，痔疮粘膜破裂，出现滴血、喷血、擦血等现象，外痔皮下血管也破裂，因微循环受损，支持组织出现肿胀、疼痛。这会松弛并导致内痔。
2、便秘引起肛裂
便秘导致大便干燥、坚硬，很容易撕裂肛管皮肤，引起肛裂。
3.监测痔疮
由于肛裂不愈合，裂口底部的皮肤受到炎症刺激，造成浅静脉和淋巴引流阻塞，导致组织肿胀、纤维化，形成结缔组织外痔，称为“外痔”。高级痔疮。”。
4.胃肠神经功能障碍
便秘时，粪便滞留和有害物质吸收，会引起胃肠神经功能障碍，导致食欲不振、腹胀、打嗝、肛门排空过多等。
5、粪便溃疡的形成
坚硬的粪便会对肠腔和盆腔周围的结构造成压力，阻碍大肠的扩张，对直肠或结肠造成压力，引起大便溃疡，严重时会导致肠穿孔。
由于生活水平的提高、饮食结构的改变、工作负担的增加以及社会等因素的综合影响，近年来患有慢性便秘的人越来越多。便秘的防治一般可从以下几个方面进行
如何预防便秘，减少痔疮的发生？
1.日常强化练习
生活规律，多锻炼身体，有助于血液循环，促进肠胃蠕动，预防痔疮的发生。
2.正确准备膳食
日常饮食中多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。及时补充胶原蛋白肽可以增加胃肠蠕动，缓解便秘。
避免使用番泻叶等强刺激性泻药。这很容易导致药物依赖，并通过钝化直肠粘膜和排便反射而加重便秘。
3.养成排便习惯，不排便。
很多痔疮或肛门裂伤患者会避免排便，因为排便时可能会感到一些疼痛或出血，但如果不排便，粪便在大肠停留时间较长，水分被过度吸收，很容易导致便秘。最终，大便变得干燥、坚硬，更难以排出，便秘也更加严重。
4.保持环境清洁卫生
保持肛门周围清洁，注意卫生，防止感染，以预防痔疮。
5、调整作息习惯
避免长时间坐着或站立，及时治疗心、肺、肝等全身疾病，防止腹压增高、便秘。
6.多喝水
喝适量的水，保持身体水分充足，有助于促进肠蠕动，预防便秘和痔疮。
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