很多努力减肥的人可能没有想到，自己身上的血肉可能已经被亲戚朋友“感染”了！
撰稿/编辑李鹏编辑/季晶晶
图片来源新媒体编辑/鲁冰心/视觉中国
据《柳叶刀》2017年发布的全成人体重调查报告显示，中国肥胖人数达到9000万，超过美国，成为全肥胖人数最多的国家。据中国疾病预防控制中心发布的《慢及危险因素监测数据》显示，北京肥胖率为259，位居全国第一。
世界卫生组织（WHO）还警告称，超重和肥胖是全第五大死亡原因，并指出全每年至少有280万人因肥胖并发症而死于“肥胖死亡”。
如今肥胖已成为社会题，科学减肥刻不容缓。许多人认为，肥胖只是由不健康的个人生活方式、基因遗传或个人肠道菌群失衡引起的。事实上，从社会和心理角度来看，肥胖可能具有“传染性”。
超重？原因可能来自于你周围的人。
很多努力减肥的人可能从来没有意识到，自己的肥胖不仅仅是吃得多、动得少造成的，也可能是身边的亲戚或朋友肥胖造成的。
2007年，耶鲁大学人性研究所所长Christakis教授和加州大学圣地亚哥分校医学院医学遗传学教授Fowler进行了一项长期跟踪研究来探索这一点。肥胖如何在社交网络中传播。这项发表在《新英格兰医学杂志》上的研究对12,067名社会关系密切的人进行了长达32年的跟踪调查，排除了其他影响因素，例如根据性别和年龄的正常体重增加。调查结果显示，它受到经济的影响。等级。一个人的体重增加是否与其朋友、兄弟姐妹、配偶和邻居的体重增加有关。
简而言之，一个人的行为会对他的社交圈产生三重影响影响他的朋友，影响朋友的朋友，影响朋友的朋友。如果你的朋友肥胖，你肥胖的可能性就会增加45倍。如果你朋友的朋友肥胖，你肥胖的可能性就会增加20倍。如果你朋友的朋友的朋友肥胖，你肥胖的可能性就会增加20倍。10更有可能。但如果你朋友的朋友的朋友肥胖，这可能不会对你产生太大影响。
一项研究还表明，如果一个肥胖者的体重增加77公斤，他或她朋友的体重也会增加23公斤。此外，性别与肥胖密切相关。如果您的一位同性朋友变得肥胖，体重增加的可能性也会相应增加。71
为什么肥胖在社交互动中具有“传染性”
在社交互动中，我们周围人的生活方式和饮食习惯常常会相互“传播”。我们都有这样的感觉与近亲或朋友在一起会不知不觉地增加我们的食物摄入量，而与肥胖的亲戚或朋友在一起会使我们吃得更多。这主要是因为肥胖的人吃东西的速度比一般人快，但是和肥胖的人一起吃饭无形中提高了吃饭的速度。而且即使你吃很多食物，你也不容易感到饱，所以你最终会吃更多的食物并消耗太多的卡路里。
北京大学心理学教授沉峥表示，我们每个人都有群体心态，一个人群体中某些人的群体行为会影响那个人。从心理学角度来说，当你看到胖朋友比你吃得多时，你会不自觉地认为自己多吃一点也没关系。
和胖人在一起影响的不仅仅是你吃的东西。肥胖者一般不喜欢运动，而是喜欢看电视、玩电脑、坐着说话等不需要太多运动的活动。这样的人总是留在其中，他个人的活动方式很容易受到胖友的影响而发生微妙的变化。例如，人们喜欢周末呆在家里，不喜欢出去活动，这是导致体重增加的一个因素。
那么这是否意味着我们应该与我们的胖朋友分手并与我们的胖亲戚保持距离？事情没那么严重。即使肥胖对肥胖者具有传染性，也不意味着这个人就会变得肥胖，主要取决于这个人能否克服食物的诱惑，坚持原来的生活方式。
当然，这需要坚强的意志力。如果你是有决心的人，可以带领本地圈子的亲朋好友一起减肥！
这项研究的最大价值在于，它让我们认识到肥胖通过社交网络的传播也是肥胖流行的一个重要因素。这给人们的启发是，他们必须积极采取健康的生活方式来减缓肥胖的蔓延，因为一个人健康的改善可以传播给其他人。
病也可能是肥胖的重要“元凶”
美国一些研究机构发现，病也会导致肥胖。这意味着，肥胖并不是直接“感染”他人并导致其他人肥胖，而是感染某种特定病会引起人体细胞发生病变，导致部分人肥胖。
科学家早在30多年前就发现病会导致肥胖，而在20世纪80年代，动物学家发现感染禽流感病的鸡体重增加而不是减轻。这一现象使科学家第一次意识到肥胖可能与病感染有关。
随后的动物实验表明，腺病与肥胖的关系更为密切。2000年4月，当威斯康星大学生物化学系的NikhilDurandhal博士和他的同事在实验室进行腺病感染实验时，Durandhal给两组小鼠注射了腺病36。安慰剂。几个月后，一位细心的研究人员注意到，实验小鼠的体重平均比对照组增加了7%，这一不寻常的现象立即引起了大家的注意。通过细胞显微镜分析，科学家发现注射腺病36的小鼠脂肪细胞明显增多，其中所含脂肪量是普通小鼠的三倍多。Durandhal立即敏锐地意识到36号腺病可能会导致体重增加。世界上有如此多的肥胖者，Durandhal想知道腺病36是否可能是原因。
于是他们开始了一项实验研究。研究人员从肥胖患者接受抽脂手术后留下的脂肪组织中提取了成体干细胞样本。然后他们将一半的干细胞暴露于腺病36。一周后，感染腺病36的干细胞转化为脂肪细胞，而未感染病的干细胞在形态上保持不变。这意味着腺病36是一种导致肥胖的人类腺病。
为了让他的结论更有说服力，杜兰达尔还采集了多批人体血液样本，并根据人们献血时的身体参数将其分为肥胖组和正常组。结果，肥胖组30%的血液样本中检测到了腺病36抗体，表明他们感染了病，但正常组中只有5%检测到了抗体。
随后，杜兰达尔教授的研究团队与路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心进行了联合研究，并取得了有益的成果。该中心研究人员的一项新发现是，腺病36含有一种独特的基因，可以调节人类干细胞的转化过程。现在，在一项新的研究中，科学家发现腺病36在肥胖人群中的出现频率是健康体重患者的四倍，并且该病会导致体重增加15。
美国研究机构的这些研究结果都表明，对于原本生活习惯不健康的人来说，腺病更容易导致肥胖。这一结论意味着全肥胖流行仍然是由“肥胖病”引起的。彭宁顿生物医学研究中心的研究员玛德琳帕萨里卡说“这项研究提供了强有力的证据，表明一些肥胖者可能容易感染这种病。”
可以开发出治疗肥胖症的疫苗吗？
迄今为止，科学家的研究表明，至少有七种病可以导致人类肥胖。因此，从病学角度对抗肥胖已成为必须面对的题。
预防腺病36等病引起的肥胖，首先要积极落实病防控措施，尽量避免感染这些病。例如，腺病36是一种常见病，可感染呼吸道和眼睛，并可通过咳嗽、打喷嚏和不干净的手传播。因此，经常洗手是预防的好方法。
另一个重要途径是研发相关疫苗。早在2007年，美国一家研究机构就声称，随着研究的深入，科学家将能够在5到10年内研制出针对腺病36的肥胖疫苗。资料显示，美国一些研究机构在这一领域已取得一定进展。
但一些专家却有不同的看法。伦敦大学学院的肥胖专家Fenner认为，仍需要更多的研究来证明腺病36与体重增加之间的联系。在他看来，无论有多少研究表明两者之间存在关联，两者之间的关系尚未得到证实。迄今为止可以证明的是两者之间存在因果关系。英国国家肥胖论坛主席Frye表示，仍需要对腺病36疫苗进行更多测试。
事实上，关于腺病36还有许多未解之谜。研究人员尚未了解其一些独特的作用机制。例如，感染虱子的动物不会增加食物摄入量，但能量消耗效率降低，体内储存更多脂肪。然而，其他几种仅在动物中起作用的病通过破坏大脑的食欲控制中心来发挥作用，并且在注射腺病36的动物中没有发现大脑感染的迹象。
301医院心内科主治医师吴海云表示，目前病与肥胖的研究还处于初级阶段，从病的角度预防和治疗肥胖还需要更多的研究。不过小编发现目前国内这方面的研究并不多。该领域研究疾病管理系统的研究人员并不多。
超重和肥胖已成为全死亡率和慢发病率持续增加的重要因素之一，并显着增加成年人患心血管疾病和症的风险。与肥胖有关的疾病数不胜数，“肥胖致死”绝非空穴来风。
此外，我们仍然需要认识到健康的饮食和运动习惯是减肥的关键。“疫苗不能阻止人们去餐馆大餐。它不能改变人们的生活习惯。”英国国家肥胖论坛的戴维哈斯拉姆博士表示，即使病在导致肥胖方面发挥了作用，入口处的食物和行为也是不同的。控制体重的关键是方法。
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