很多人都想知道我的脸老是红，怎么回事？和脸上长期长红点点是怎么回事的题，下面让小编详细讲解吧！
相信很多人都会有这样的经历。——您的脸颊可能容易潮红，您的脸可能会变得非常红，可能会出现瘙痒、刺痛或灼烧感，您的皮肤可能会感觉非常敏感，许多事情都会使情况变得更糟。这适用于您在阳光下、使用某些护肤品和化妆品，甚至在炎热的环境中时。
如果你有以上情况，你可能是“敏感肌肤”。
1什么是敏感肌肤？
所谓敏感肌肤，特指在某些特殊情况下反应过度的肌肤，即非常“敏感”的肌肤。这些特殊情况可能是由物理刺激、化学物质或心理因素引起的，敏感的表现可能包括皮肤发红、发烧、头皮屑、红细胞变化等。灼痛、瘙痒、刺痛或拉扯。
从本质上来说，皮肤敏感主要是由于皮肤屏障功能受损，皮肤对有害刺激的反应性增强，导致皮肤免疫炎症，最终导致皮肤敏感。
这个题于1970年首次提出，近年来在国内外变得尤为普遍。调查显示，皮肤敏感的女性远多于男性，其中美国女性为223至509人，亚洲女性为40至5,598人，中国女性为361人。换句话说，平均三分之一的韩国女性皮肤敏感。
2为什么敏感皮肤如此普遍？
那么为什么韩国女性皮肤敏感呢？总结来说，原因有很多，每个人的情况也不同。
一方面可能是个人因素，也可能是遗传因素、年龄、精神因素等内在因素。由于之前的研究表明，敏感皮肤与遗传因素有关，而且年轻人的发病率比老年人更高，精神压力可以通过分泌特殊的神经肽而导致皮肤敏感。
另一方面，它也可能与各种可能引发或恶化敏感皮肤的外部因素有关。其中，物理因素包括阳光照射、季节变化、温度变化、衣着材质等，化学因素包括护肤品、化妆品、清洁用品、消产品、室内外空气污染物等，还有一些是外部刺激等治疗因素.有一些因素。药物、长期大剂量外用糖皮质激素等。
压力、抑郁和情绪等心理因素会导致或恶化敏感皮肤。
此外，一些敏感皮肤病可能是由其他皮肤病引起的，例如红斑痤疮、痤疮、特应性皮炎和接触性皮炎。
根据个人情况，可能存在一种或多种特定因素。所以，大家应该根据实际情况多写总结，每个人的应对机制都不同。
3.如果我怀疑自己皮肤敏感怎么办？
第一步是进一步确定自己是否属于敏感皮肤。
通常，您需要去看皮肤科医生才能做出判断。医生一般从两个方面来评价，一是敏感皮肤的主观症状，基本上是受到物理、化学、精神、疾病因素的影响，导致皮肤主观上出现不同程度的灼烧感、刺痛感、瘙痒感、紧绷感。出现的主观症状。可以持续几分钟到几个小时，另一个是评估客观迹象。敏感皮肤的外观可能基本正常，但有些人可能会发现斑片状或弥漫性红疹、红血斑，甚至皮肤变红。还伴有皮肤干燥、头皮屑细小等变化。
这里还要强调的一点是，虽然敏感皮肤最常见的部位是面部，但敏感皮肤也可能发生在其他部位，如手、头皮、脚、颈部和背部。
在初步考虑敏感皮肤后，您还应该评估您是否患有其他导致敏感皮肤的皮肤状况，例如如上所述的红斑痤疮、痤疮、特应性皮炎或接触性皮炎。这个方面非常特殊，需要医生来识别。如果您的医生确定您患有另一种皮肤病，您可能需要有针对性的治疗，而不仅仅是针对敏感皮肤。
敏感肌肤的4个家庭护理秘诀
无论你是哪种敏感肌肤，缓解护理都非常重要，也是控制敏感状况的基本行动。经过适当的护理，可以帮助恢复皮肤屏障，降低敏感度，控制炎症反应，慢慢提高皮肤的耐受力。
护理首先要做的就是列出容易引起或恶化敏感皮肤的因素，然后尽量避免。常见的副作用包括暴露在阳光下、辛辣食物、酒精、情绪变化、封闭环境、炎热环境以及刺激性护肤品或化妆品。
平时，您可能需要优先考虑将皮肤护理程序简化为三个基本原则温和清洁、加强保湿和充分防晒。洁面产品选择弱酸性或中性界面产品；保湿产品选择不含香精、酒精、防腐剂等成分的面霜或乳液，或者大牌子的乳液；防晒产品、选择防晒、防体力活动的产品，最好避免遮挡和涂防晒霜联手。
另外就是控制自己的情绪，调整治疗预期，保持耐心，树立信心，让自己的皮肤保持在比较好的状态。
最后，如果治疗后没有好转的迹象，或者病情加重、癫痫发作更加频繁，不要忘记及时就医。
本文由科普中国-星空计划出品。
作者唐娇卿，皮肤科医生、医学博士、科普作家
审核人程方，河北省邢台市人民医院皮肤科主治医师
来源星空计划