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现代社会的人难免会面临压力，而有压力的时候就必须发泄。有些人会哭泣，有些人会发誓。
从中医角度来看，压力大、思虑过多，容易造成肝气郁结。
肝气郁结可以说是一种很常见的现象。
与男性相比，由于社会地位和生理结构的差异，女性更容易出现肝气郁结。
肝气郁结只是情志题，但长期下去会影响很多方面。
//肥胖和便秘
肝气郁结，气机运行不利，使人不思饮食。
新陈代谢缓慢、四肢无力、懒惰、不活动会导致肥胖、便秘等题。
//月经不调
女性肝气郁结会导致经期缩短、经血量不足、经期头晕等症状。
//失眠和焦虑
我晚上很难入睡，即使睡着了也会做很多梦，而且很容易害怕。
睡眠质量不好，久而久之会导致活力和气血流失，导致皮肤粗糙、脸色暗沉。
//胸部肿胀和背部疼痛
肝气郁结引起的抑郁、焦虑，可出现头痛、烦躁、胸胁疼痛、脘腹胀满等。
//结节性囊肿生长
肝经运行于身体两侧，如果运行不正常，会导致乳房肿大、乳腺结节，甚至乳腺。
以上这些都是肝气郁结长期不治疗的结果，所以大家一定要注意这一点！
接下来我们将分享相关案例。
案例分析
医院里有一位女粉丝，几十年来一直没有胃口。
我体质偏瘦，消化食物有困难，所以我真的很想接受治疗。
只见她脸色暗黄斑驳，神色阴沉。再看看她的舌头。两侧有红色斑点。
基本上可以明显看出肝气郁化火，压制脾。
摸脉时，左边细，右边细。
又经过几次治疗后，我了解到，当她心烦意乱时，她会整天不吃东西，也不饿。
好吧，现在已经确认了！
她的病根在于情绪。
我想给她开点药，但她又不想吃草药又太麻烦，所以我就有没有饮食计划。
既然你都这么说了，那我自然会做好准备！
我告诉她，她有肝气郁结，心情郁闷，身体不舒服，需要每天喝伽麦大枣茶。
若脾胃不好，食欲不振，适当用三心汤，加山楂、麦芽、百合各10克。
如果你长期坚持这样做，你就会变得更好。
不仅你的食欲会改善，而且你的肤色会变得不那么红润，黑斑也会消失。
当然，要让自己的气血更加和谐，最好保持心情稳定，进行适当的锻炼。
邱博士说
我之所以给大家讲这个例子，是因为我想说，这位粉丝所面临的肝气郁结题，确实需要及早解决。否则，事情会越积越多，解决起来会非常困难。
且不说题，只怕你习惯了‘伤口’却不自知，到头来受苦的还是你的身体。
想想看，我平时压力很大，心思比较敏感，所以想得很多，比较在意别人的想法，所以每天都在掉头发。
还好我比较机智，长期喝伽麦枣茶。[瞬间灵感][瞬间灵感]
虽然头发无法再生，但至少能让你安心。
另外，气血调和的话，长期不思考太多，就会导致气血瘀滞，从而产生隐患。
这年头秋冬容易上火，所以平时都会用菊花泡茶来清肝解郁。
需要帮助的朋友也可以像我一样尝试一下，根据自己的情况进行调整，效果还是不错的。
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