带着“氢膝盖”到专科诊所就诊的患者也不少。‘李先生，我的膝盖最近肿了。很多情况下，人们都会说“走廊里有明显的肿胀和疼痛，但到目前为止还好。”别弯腰。你怎么看？“我得了什么病？”经过仔细的体检和影像学检查后，我们会告诉您，这就是所谓的“膝盖积水”。当关节受损或受刺激时，滑膜表面正常，关节的吸收和分泌功能受损，产生的液体不能及时吸收，导致关节积液。这种类型的“膝盖水肿”是由多种原因引起的，最常见的是膝关节滑膜炎。
1.什么是膝关节滑膜炎？
膝关节滑膜炎是由于急性创伤或慢性劳损导致膝关节滑膜损伤或破裂，导致血液或液体积聚在膝关节间隙时发生的一种非感染性炎症反应。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性创伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎主要发生在喜欢运动的年轻人，而慢性创伤性滑膜炎主要发生在中年人、肥胖者以及用膝关节支撑体重的人。
2.如何预防膝关节滑膜炎？
1、避免膝关节过度活动和紧张，特别是使用下肢进行剧烈运动的人，如舞蹈演员、运动员、搬运工等，更要注意劳逸结合，防止组织损伤由膝关节引起的。如果不过度用力，随着年龄的增长，骨骼更有可能生长。
2、发生膝关节骨折时，必须及时去医院诊治，保证骨折末端尽可能满足解剖复位要求。如果复位效果不满意，应立即寻求手术治疗。
3、体重过重的人应适当调整饮食习惯，注意饮食习惯，减少热量摄入，将体重控制在适当范围内，减少对关节的压力和磨损。
4老年人可以通过适度的锻炼，同时适当补充钙、维生素D等与骨代谢和关节密切相关的药物，来减缓骨组织的衰老和退行性改变。
3.“水膝”的治疗方法是什么？
1.腹腔穿刺治疗如果关节积液较多，张力较高，可进行关节穿刺，彻底清除体液和血液，然后将关节滑液的主要成分透明质酸钠注入关节间隙。
2.制动与康复初期应卧床休息，患侧肢体抬高，可用弹力绷带加压包扎，禁止负重。治疗期间进行舒张和收缩运动对于预防股四头肌萎缩和滑膜炎复发有积极作用。
3、局部封闭疗法封闭疗法又称“局部封闭”，以达到消炎、镇痛的目的。缝合疗法是一种简单、安全、可靠的缓解骨质增生患者疼痛和不适的治疗方法。
4、运动疗法应养成运动的习惯，但注意运动量不要太大。一旦出现疾病，不宜完全停止运动，可以根据情况调整运动量。其实，一定量的运动对于膝关节炎还是非常有益的。
5、微创治疗滑膜炎微创治疗是目前先进的治疗各种骨科疾病的技术，可以取得良好的效果。
参考
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本文来自李医生医学科普。
策划李博士
文木木医生、田欣护士
编曲南瓜老师
对于膝盖积液贴膏药有用吗和膝盖积液贴膏药后有红点的一些相关话题，本文已经做出了详细的解，希望各位喜欢。